Футболната пъргавина е способността да се променя посоката без загуба на баланс, сила или скорост. Сръчността и координацията могат да бъдат научени на играчите и ще помогнат за подобряване на подравняването на тялото, намаляване на нараняванията и трениране на мускулите за стрелба и активиране за изпълнение на желаните дейности. Футболните тренировки за пъргавина по-долу включват всички аспекти на ловкостта: Баланс, Координация, Програмирана ловкост и Случайна ловкост (Неизвестни модели на движение, т.е. реакция).