В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на формацията 4-2-3-1 (система на игра) както в атакуващата, така и в защитната фаза. Футболната формация 4-2-3-1 е една от най-популярните футболни системи в света днес.
4-2-3-1
Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развивайте време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана пъргавина и произволна пъргавина. ...
11-04-2018 посещения: 61286 Тренировки за ловкост 
Дарън Питфийлд
Поставете четири конуса, както е показано на диаграмата по -горе (5 ярда = 4.57 м, 10 ярда = 9.14 м). Темата започва от конус А. По команда на ...
04-09-2011 посещения: 98233 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд
Поставете три маркерни конуса в права линия, точно на пет ярда един от друг - конуси B, A (в центъра) и C. На всеки конус поставете линия отсреща с помощта на маркираща лента ...
04-08-2011 посещения: 56639 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд
Развивайте способността на играчите да ускоряват и променят посоката (техника на завъртане). Развивайте способността на играчите да забавят темпото. SAQ Упражнение, което може да бъде идеално интегрирано като част от въведение или загряване на ...
16-07-2011 посещения: 64279 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд
Тестът за ловкост на Илинойс (Getchell, 1979) е често използван тест за пъргавина в спорта. Той измерва способността за промяна на позиция и посока. Продължителността на курса е ...
04-06-2011 посещения: 123747 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд
Техническа загряваща верига, която може да включва и работа с SAQ. Играчите работят в 2 групи и могат да изпълняват различни технически умения, както и да подготвят тялото ...
15-05-2011 посещения: 102833 Тренировки за ловкост 
Рей Пауър
SAQ дейност, която може да се използва като загряваща или подвижна верига за развитие на координация, реакция и развитие на бързо потрепващо мускулно влакно във футбола. ...
07-12-2010 посещения: 76202 Плиометрични бормашини Дарън Питфийлд
Дейността на SAQ с основна пъргавина развива развитието на умения за реакция както психически, така и физически. Може да се направи конкурентен между отбори или играчи. ...
27-11-2010 посещения: 53968 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд
Упражнение за бързина и пъргавина, което развива реакциите на футболистите в отговор на футболно преследване. Футболистите включват дейности за бързина, пъргавина и бързина (SAQ), за да бъдат успешни в този конкретен ...
14-12-2008 посещения: 64978 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд
В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на формацията 4-4-2 (система на игра) както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като един от най -...
26-12-2012 посещения: 54310 4-4-2 Standard Дарън Питфийлд
Развиващо защитно движение на централните трима играчи в 4-3-3 (4-2-3-1) и зонална защита в системата на полузащитата. В това прогресивно упражнение също се обучават основни принципи на защита ...
04-12-2011 посещения: 88892 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд
В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на системата 3-4-3 както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като много атакуваща система, ориентирана към натиск ...
29-10-2011 посещения: 54006 3-4-3 (стандартно) Дарън Питфийлд
Развиване на разбиране за това как да се защитават широки области във формация 4-3-3. Дейност „Фаза на игра“ в специфична формация 4-3-3, за да могат играчите да разберат своите роли и отговорности.
27-09-2011 посещения: 86957 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд
Урок с подробен анализ на играта на системата за формиране 5-3-2 и положителните и отрицателните страни на тази формация. Проникване, поддръжка, ширина, мобилност, импровизация/творчество във връзка с фазата на атака. ...
21-09-2011 посещения: 41240 5-3-2 Дарън Питфийлд
Разработване на централни атаки с използване на три напред (по-специално в система 4-3-3). Тренирайте допълнителните движения на играчите, за да дезорганизирате защитните единици и да създадете пространство за проникване. ...
10-07-2011 посещения: 73194 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд
Защитаваща структура и организация в халфовата линия. Развиване на добра защитаваща форма в халфовата линия. Развиване на способността за предотвратяване на проникващи проходи. ...
04-07-2011 посещения: 72440 4-3-3 (стандартно) 
Тони Диърс
Защита отпред в упражнение 4-3-3. Натискане на ролите и действията на играчите, участващи в задържането на футбола възможно най -бързо и/или принуждаване на грешки от нашите ...
01-06-2011 посещения: 81433 4-3-3 (стандартно) Рей Пауър
Урок, който подробно анализира играта на системата за формиране 4-2-3-1 и положителните и отрицателните страни на тази формация. Разбиране на принципите зад системата и подробности за това как тя ...
06-12-2010 посещения: 106484 4-2-3-1 Дарън Питфийлд
В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на системата 4-3-3 както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като много атакуваща система, ориентирана към натиск ...
10-10-2008 посещения: 68548 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд
Урок с подробен анализ на системата за игра на 4-5-1 формацията и позитивите и негативите на тази формация.
23-09-2008 посещения: 45845 4-5-1 (4-1-4-1) Дарън Питфийлд