Сесия: DO.013
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Развиване на добра защитаваща форма в халфовата линия.
- Развиване на способността за предотвратяване на проникващи проходи.
- Развивайте познания за принципите на защита при играчите.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- 40x30 yr ИЛИ 30x20 yrds за по -млади играчи.
- Червено -бели срещу жълт отбор в диаграмата по -горе.
- 3 червени халфа се защитават по -горе срещу другите два отбора, които играят заедно като мишени във всеки край.
- Треньор или помощник треньор, разположен отстрани.
- В диаграмата над полузащитата играе с два DMF и AMF, за да симулира полузащита 4-3-3.
- 5 минути игри, след което сменете ролите.
Приготвяне
- Отборът на жълто -белите се опитва да играе проникващи подавания един към друг през решетката, където червеният отбор се защитава.
- Всички пропуски трябва да са на земята.
- Мишените могат да играят странично една срещу друга и не могат да бъдат засегнати от отбраняващия се отбор.
- Отбраняващият се отбор е свободен да притисне членовете на жълто -белите толкова близо, колкото им е необходимо (но не може да се справи).
- Ако проникващ пас е извършен успешно през отбраняващия се отбор (т.е. халф), се обръща и защитава срещу противоположния целеви отбор.
- Ако защитаващият отбор (полузащита) засече подаване или спечели топката, той подава топката в треньора за точка.
Точкуване
- Целевите отбори играят успешно преминаване през червения защитен отбор към другия целеви отбор.
- Ако защитаващият отбор (полузащита) засече подаване или спечели топката, той подава топката в треньора за точка.
Коучинг точки
- Предотвратете проникващи проходи напред!
- Полузащитата трябва да остане организирана и да се опитва да не се пресича.
- Най -близкият халф трябва незабавно да окаже натиск върху топката, без да се ангажира прекалено да намали възможностите на притежаващия играч да подаде напред.
- Другите двама защитници заемат добри опорни позиции по отношение на натискащия играч, за да блокират подаванията и да осигурят прикритие.
- Тъй като топката се подава странично, играчите трябва да комуникират и да поддържат натиск върху топката. Това ще включва смяна на натискащия защитник.
- Трябва да се има предвид, когато топката се играе широко, дали да се принуди навън към линията на допир или вътре в другите защитници, като същевременно предотвратява подаването напред като приоритет.
- Когато топката е с играч с широка мишена, защитната единица трябва да се плъзне заедно, за да остане компактна и да блокира всички преминаващи канали.
- Съобщението е от ключово значение.
Прогресии
- Поставете противников CM играч в средата на игралното поле, който играе с целевите отбори. Целевите играчи могат да играят срещу този играч, който след това може да подаде напред, за да завърши проникващия пас, или да играе назад, за да запази притежанието. Този играч може да бъде атакуван/предизвикан от тройката в полузащитата.
- Поставете 2 CM играчи в центъра, за да увеличите допълнително трудността.
- Развивайте способността и контрола на играчите за дриблиране.
Вариации
- Обърнете се към Диаграма 2. Същото упражнение може да се изпълни с четворка в полузащитата (т.е. от 4-4-2) в диамантена или плоска конфигурация. Това ще бъде същият формат за други формации, които вашият екип може да използва.
Диаграма 2. 4-4-2 Конфигурация на полузащитата