Сесия: DO.012
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Развивайте способността на играчите да се защитават в 4-3-3
- Развиване на играчите да разбират какво минава, за да се позволи и какво преминава, за да се предотврати
- Развийте разбирането на играчите за „правене на играта предвидима“
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Решетка 30x30 ярда, маркирана с конуси. 2 врати, разположени както е показано по-горе.
- 5 срещу 5 (+5)
- 3 отбора в различни цветове.
Приготвяне
- Играта започва с топка, изстреляна в белия вратар.
- Белите трябва да играят през пълния си гръб.
- По време на всички инструкции по-долу белият защитник е във владение.
Последователност
- От ръцете на GK червеният фронт 3 му позволява да изхвърли до пълния си гръб. Уверете се, че червените защитници са достатъчно дълбоки, така че GK да не може да ги обърне от дълъг, директен удар. (начална позиция).
- Веднага щом топката напусне вратарите, червените се стремят да се „заключат“.
- Левият широк напред притиска десния защитник върху топката. Неговият приоритет е да отреже подаването към бялото крило и да го принуди да играе вътре. Следователно ъгълът на бягането е извит, а не прав към играча.
- Централният нападател заема позиция, която (а) възпира подаването към най-близкия централен защитник и (б) спира играча му с по-дълга топка през гърба към втория централен защитник. Тялото му трябва да е „отворено“, за да може да види мъжа на топката, както и двамата защитници.
- Противоположният широк напред е малко по-дълбок от неговите колеги нападатели, но достатъчно близо, за да „пробие“ притежанието, ако защитният играч опита голям превключване към противоположния му защитник.
- Най-близкият играч на полузащитата отбелязва вратата и топката на своя противоположен играч на полузащитата. Ако пас се опита да влезе в халфовата линия, той е достатъчно близо, за да повлияе на първото си докосване и да спечели притежание.
- Другият играч на полузащитата е малко по -дълбок, но може да компенсира разстоянието между него и неговия противоположен играч, докато топката се движи. Той също трябва да може да повлияе на първото си докосване.
- Червеният дефанзивен халф екранира всички преминавания в краката / гърдите на нападателите и „пробожда“ всеки опит. Трябва да има постоянна комуникация между него и 2-те централни защитници.
- Червеният ляв бек не трябва да е стегнат с крилото си ... все още. Ако играчът пред него си върши работата както трябва, той може да заеме тясна позиция до централните си защитници.
- И двамата централни защитници трябва да гарантират, че като приоритет те не бъдат проникнати „отгоре“. Това ще анулира цялата работа, която играчите пред тях са свършили. Те трябва да отбележат вратата и топката на своите нападатели. Ако нападателите имат добро движение, те трябва да комуникират помежду си и защитния полузащитник.
- Най-далечният защитник се защитава тясно покрай центровете си. Тялото му е отворено, за да може да види крилото си и играча на топката, но не е необходимо да го маркира плътно. Ако притежателят на играта опита дълъг диагонален пас, той трябва да може да повлияе на първото докосване на крилото.
- GK има висока стартова позиция, около точката на дузпата. Ако се изиграе дълга топка, която изрязва гърба 4, тя трябва да отиде в негово притежание или извън игра.
- В крайна сметка червените са отрязали всяка възможност за преминаване на пълния защитник. Ако може да направи успешно подаване, следващият играч, който има топката, не трябва да има контролирано време за избиране на пас.
- Нашата цел е да принудим крайния защитник да играе дълга топка и да предаде владението или да се върне при вратаря, където сесията започва отново.
Точкуване
- Головете се считат за нормални. Червените обаче получават точки / похвали за постигане на някоя от точките по -долу. Акцентът е върху добрата защита, а не върху резултата.
Коучинг точки
- Бъдете дисциплинирани при отпадане и позволете на защитника да го вземе от вратаря.
- Натиснете и „заключете“ като екип на спусъка на разпределението на вратаря.
- Принудително играйте отвътре, а бекът играе дълго или обратно към вратаря.
- Играчите или маркират човек (от страната на топката, от вратата), или маркират място (с отворено тяло, за да видят своя човек и играча във владение).
- Ако един играч отхвърли задълженията си, това може да направи работата на останалите играчи ненужна.
- Общувайте помежду си.
Диаграма 2. Действия на натискащи играчи.
Диаграма 3. Въздушен изглед на движенията