Сесия: AO.079
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Разработване на централни атаки с помощта на три напред.
- Развиващи атаки в 4-3-3.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- 60x60 yrd зона за игра, използваща половин поле.
- Отбележете областта на шева (приблизително 15 ярда дълбочина), вижте диаграмата по -горе.
- Червен (защита) срещу жълт отбор (атака).
- Атакуващ отбор = 0-3-3 формация.
- Защитен отбор = 4-1-0 формация.
- Правилото за офсайд се прилага в последната трета (т.е. зад зоната на шева).
- Начална точка на средната линия (централен кръг).
Приготвяне
- Тримата полузащитници и трима нападатели се комбинират, за да създадат шансове за гол (жълт отбор).
- Това упражнение може да се изпълни като тренировка в сянка за начало (без защитници). Обяснете потенциалните бягания, които нападателите могат да направят и преминават през тях без защитници.
- След това представете защитниците и ги помолете да играят само 75% усилия. Когато е удобно, въведете пълно налягане.
- Защитаващият се отбор се опитва да изчисти топката от половината линия във въздуха.
- Атакуващият отбор трябва да проучи опциите, налични от предните трима играчи и техните движения, за да създаде пространство за приемане и един за друг. Обърнете се към ключовите точки за обучение.
- След като топката излезе от игра, атакуващият отбор възобновява притежанието от позицията на началната точка на линията на половината път.
Точкуване
- Атакуващ отбор = Нормално отбелязване на гол в пълен размер.
- Защитен отбор = Резултат чрез изчистване на топката от половината линия.
Коучинг точки
- Насърчете играчите да влязат в зоната на шева на полето. Тази зона (между защитаващите се противникови линии и линиите на халфовата линия) е трудна за маркиране и позволява на атакуващия отбор да влезе в джоба на пространството между опозицията.
- Нападателите могат да влязат в зоната на шева, като проверят към полузащитата.
- Полузащитниците могат да влязат в шева и да привлекат защитници, за да създадат място за нападателите.
- Веднъж в шева има възможност да играете къси диагонали до нападатели, тичащи зад защитата.
- Dump пасове (т.е. пасове, отпуснати за халфове от нападатели, които проверяват обратно) могат да се използват за създаване на пространства в защитните линии и отваряне на канали за полузащитника да играе чрез топки. Вижте диаграма 1.
- Много от атакуващите модели на 4-3-3 идват от игра на централен нападател (CF). Този играч предоставя платформа (пивот), за да могат другите да правят бягания.
- Изтича в зоната на шева, издърпва защитниците от позиция, ако те ги следват, и маркира оставянето на празнини, за да се натъкнат други напред.
- Тримата нападатели трябва да направят допълнителни рънове. Някои чекират късо, за да изградят игра, други заплашват отзад с директно преминаване. Обърнете се към Диаграма 2. Това ще тества позиционирането и способността за вземане на решения на защитата.
- Доброто движение е свързано с бягане в пространството на съотборниците и този съотборник да замени вашето пространство, т.е. ротационно позициониране. Това води до постоянно вземане на решения от страна на защитниците относно техните защитни роли по отношение на движещите се играчи.
- Как да създадете пространство. (Т.е. поставете отметка далеч от мястото, където искате да получите, откъсва очите на защитниците, отблъсква защитника, за да се раздели).
- Потърсете бързи комбинации.
Прогресии
- Въвеждане на 2 външни защитници за жълтите в атака. Те трябва да осигуряват по-голяма ширина и да навлизат в пространството и зоната на шева, за да привличат защитници. Също така добавете допълнителен опорен полузащитник за защитаващия се отбор.
- Изисквайте пропуск в зоната на шева, преди да може да бъде отбелязан гол.
- Изисквайте позиционно въртене между напред (т.е. всеки напред трябва да смени позицията с друг при атака).
- Максимум с едно докосване в областта на шева, за да се насърчат бързите комбинации в централните области пред вратата.
Диаграма 2. Показване на безплатни бягания от 3 напред
Диаграма 3. Въвеждане на външни защитници (8vs5)
Вариации
- Атакуващият отбор играе максимум 2 докосвания до зоната на шева.