Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

4-4-2

В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на формацията 4-4-2 (система на игра) както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като една от най -успешните футболни системи в съвременния футбол.

4-4-2

Сесии за пъргавина

SAQ кросоувър курс

Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развийте време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана пъргавина и произволна пъргавина. ...

11-04-2018 посещения: 34419 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

T-тест (ловкост)

Поставете четири конуса, както е показано на диаграмата по -горе (5 ярда = 4.57 м, 10 ярда = 9.14 м). Темата започва от конус А. По команда на ...

04-09-2011 посещения: 64433 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

20 -годишен тест за ловкост

Поставете три маркерни конуса в права линия, точно на пет ярда един от друг - конуси B, A (в центъра) и C. На всеки конус поставете линия отсреща с помощта на маркираща лента ...

04-08-2011 посещения: 39049 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Челси Спринт Чейс (състезания по ловкост)

Развивайте способността на играчите да ускоряват и променят посоката (техника на завъртане). Развивайте способността на играчите да забавят темпото. Упражнение SAQ, което може да бъде идеално интегрирано като част от въведение или загряване на ...

16-07-2011 посещения: 45456 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тест за ловкост на Илинойс

Тестът за ловкост на Илинойс (Getchell, 1979) е често използван тест за пъргавина в спорта. Той измерва способността за промяна на позиция и посока. Продължителността на курса е ...

04-06-2011 посещения: 65917 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

SAQ верига (станции за умения)

Техническа загряваща верига, която може да включва и работа с SAQ. Играчите работят в 2 групи и могат да изпълняват различни технически умения, както и да подготвят тялото ...

15-05-2011 посещения: 75180 Тренировки за ловкост Ray Power - аватар Рей Пауър

Прочети повече

Ловкост/Плиометрична верига 1

SAQ дейност, която може да се използва като загряваща или подвижна верига за развитие на координация, реакция и развитие на бързо потрепващо мускулно влакно във футбола. ...

07-12-2010 посещения: 55456 Плиометрични бормашини Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Състезания по ловкост 3

Дейността на SAQ с основна пъргавина развива развитието на умения за реакция както психически, така и физически. Може да се направи конкурентен между отбори или играчи. ...

27-11-2010 посещения: 37236 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Реакция и ловкост

Упражнение за бързина и пъргавина, което развива реакциите на футболистите в отговор на футболно преследване. Футболистите включват дейности за бързина, пъргавина и бързина (SAQ), за да бъдат успешни в този конкретен ...

14-12-2008 посещения: 47462 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Обучение на формации

4-4-2

В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на формацията 4-4-2 (система на игра) както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като един от най -...

26-12-2012 посещения: 35732 4-4-2 Standard Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Треньор Полузащита Защита в 4-3-3 (4-2-3…

Развиващо защитно движение на централните трима играчи в 4-3-3 (4-2-3-1) и зонална защита в полузащитна система. В това прогресивно упражнение също се обучават основни принципи на защита ...

04-12-2011 посещения: 56345 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

3-4-3 Формиране

В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на системата 3-4-3 както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като много атакуваща система, ориентирана към натиск ...

29-10-2011 посещения: 36171 3-4-3 (стандартно) Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Защита на широки зони 4-3-3 (4-2-3-1)

Развиване на разбиране за това как да се защитават широки области във формация 4-3-3. Дейност „Фаза на игра“ в специфична формация 4-3-3, за да могат играчите да разберат своите роли и отговорности.

27-09-2011 посещения: 54964 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

5-3-2 Формиране

Урок, който подробно анализира играта на системата за формиране 5-3-2 и положителните и отрицателните страни на тази формация. Проникване, поддръжка, ширина, мобилност, импровизация/творчество във връзка с атакуващата фаза. ...

21-09-2011 посещения: 20047 5-3-2 Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Предни ходове и зона на шева (4-3-3)

Разработване на централни атаки с използване на три напред (по-специално в система 4-3-3). Тренирайте допълнителните движения на играчите, за да дезорганизирате защитните единици и да създадете пространство за проникване. ...

10-07-2011 посещения: 43108 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Треньор Полузащита Защита Форма (4-3-3+От…

Защитаваща структура и организация в халфовата линия. Развиване на добра защитаваща форма в халфовата линия. Развиване на способността за предотвратяване на проникващи проходи. ...

04-07-2011 посещения: 42823 4-3-3 (стандартно) TonyDeers - аватар TonyDeers

Прочети повече

Защита отпред (4-3-3)

Защита отпред в упражнение 4-3-3. Натискане на ролите и действията на играчите, участващи в задържането на футбола възможно най -бързо и/или принуждаване на грешки от нашите ...

01-06-2011 посещения: 50798 4-3-3 (стандартно) Ray Power - аватар Рей Пауър

Прочети повече

4-2-3-1

Урок, който подробно анализира играта на системата за формиране 4-2-3-1 и положителните и отрицателните страни на тази формация. Разбиране на принципите зад системата и подробности за това как тя ...

06-12-2010 посещения: 79616 4-2-3-1 Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4-3-3 Формиране (2 задържащи среди)

В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на системата 4-3-3 както в атакуващата, така и в защитната фаза. Широко признат като много атакуваща система, ориентирана към натиск ...

10-10-2008 посещения: 38108 4-3-3 (стандартно) Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4-5-1 Формиране

Урок с подробен анализ на системата за игра на 4-5-1 формацията и позитивите и негативите на тази формация.

23-09-2008 посещения: 23001 4-5-1 (4-1-4-1) Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече