Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Футболно оборудване
Магазин Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

Заглавие Дата на създаване
4-5-1 Образуване 23 септември 2008

Сериозни сесии

Кръстосан курс SAQ

SAQ футбол тренировка, която развива ловкост в футбола. Разработете време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана ловкост и случайна гъвкавост. ...

11-04-2018 Посещения: 14148 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

T-Test (Agility)

Поставете четири конуса, както е показано на диаграмата по-горе (5 ярда = 4.57 m, 10 ярда = 9.14 m). Темата започва от конус А. На командването на ...

04-09-2011 Посещения: 42527 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

20 Yrd Agility Test

Направете три маркера в права линия точно на пет ярда - конуси B, A (център) и C. На всеки конус поставете линия, използвайки маркираща лента ...

04-08-2011 Посещения: 29877 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Челси Sprint Chase (Agility Състезания)

Развивайте способността на играчите да ускоряват и променят посоката (завъртане). Разработване на способността на играчите да намаляват скоростта. SAQ Упражнение, което може да бъде идеално интегрирано като част от въведение или загряване до ...

16-07-2011 Посещения: 35095 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Illinois Agility Test

Илинойсът Agility Test (Getchell, 1979) е често използван тест за гъвкавост в спорта. Той измерва способността да променя позицията и посоката. Дължината на курса е ...

04-06-2011 Посещения: 39115 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

SAQ Circuit (Умение Stations)

Техническа схема за загряване, която може да включва и SAQ работа. Играчите работят в групите 2 и получават различни технически умения, както и подготвят тялото ...

15-05-2011 Посещения: 54406 Бързи бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Agility / плиометрични Circuit 1

SAQ активност, която може да се използва като схема за загряване или ловкост за развитие на координация, реакция и развитие на бързо мускулни влакна във футбола. ...

07-12-2010 Посещения: 44642 Plyometric бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Бързи Състезания 3

Дейността на SAQ с основна ловкост се развива, развивайки умения за реакция както психически, така и физически. Може да се направи конкурентен между отбори или играчи. ...

27-11-2010 Посещения: 28993 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Реакция и Catch Agility

Упражнение за бързина и ловкост, което развива реакциите на футболистите в отговор на футболна преследване. Футболистите включват дейности за бързина, бързина и бързина (SAQ), за да бъдат успешни в този конкретен случай ...

14-12-2008 Посещения: 38663 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Обучение на формации

4-4-2

В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на формацията 4-4-2 (система за игра) както в атакуващата, така и в отбранителната фази. Широко разпознат като един от най-...

26-12-2012 Посещения: 24070 4-4-2 Standard Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Треньорът на средата защитава в 4-3-3 (4-2-3 ...

Развитие на защитата на движението на тримата централни играчи в 4-3-3 (4-2-3-1) и защита на зони в средата на терена. Основни принципи на защита са обучени и в това прогресивно упражнение ...

04-12-2011 Посещения: 41484 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

3-4-3 Образуване

В тези видеозаписи ние разглеждаме плюсовете и минусите на системата 3-4-3 както в атакуващата, така и в отбранителната фази. Широко разпознат като много атакуваща и ориентирана към натиск система ...

29-10-2011 Посещения: 23266 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Защита на големи площи-4 3-3 (4-2-3-1)

Развитие на разбирането за това как да се защитят широки области в 4-3-3 формация. Действие по фаза на игра в конкретна 4-3-3 формация, за да могат играчите да разберат техните роли и отговорности.

27-09-2011 Посещения: 36831 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

5-3-2 Образуване

Урок с подробен анализ на системата за игра на 5-3-2 и позитивите и негативите на тази формация. Проникване, подкрепа, ширина, мобилност, импровизация / творчество във връзка с атакуващата фаза. ...

21-09-2011 Посещения: 11203 5-3-2 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Forward пистите и Seam пространство (4-3-3)

Разработване на централни атаки с използване на три напред (по-специално в система 4-3-3). Обучавайте допълващите движения на играчите, за да дезорганизирате защитните единици и да създадете пространство за проникване. ...

10-07-2011 Посещения: 29771 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Треньорът на средата защитава формата (4-3-3 + От ...

Защита на структурата и организацията в средата на терена. Развиване на добра защитна форма в средата на терена. Развиване на способността за предотвратяване на проникващи проходи. ...

04-07-2011 Посещения: 29515 4-3-3 (Standard) TonyDeers - аватар TonyDeers

Чети повече

Защита от предната (-4 3-3)

Защита от фронта в упражнение 4-3-3. Натискането на роли и действията на играчите, участващи в задържането на футбола обратно възможно най-бързо и / или принуждаване на грешки от нашите ...

01-06-2011 Посещения: 36547 4-3-3 (Standard) RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

4-2-3-1

Урок с подробен анализ на системата за игра на 4-2-3-1 и позитивите и негативите на тази формация. Разбиране на принципите, залегнали в системата и подробности за това ...

06-12-2010 Посещения: 46583 4-2-3-1 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3-3 формация (2 Holding Mids)

В тези видеоклипове обсъждаме плюсовете и минусите на системата 4-3-3 както в атакуващата, така и в отбранителната фази. Широко разпознат като много атакуваща и ориентирана към натиск система ...

10-10-2008 Посещения: 27352 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-5-1 Образуване

Урок, който подробно анализира системата 4-5-1 за образуване и положителните и отрицателните от тази формация.

23-09-2008 Посещения: 8423 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече