Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• 20 минути (3 почивки по 2 минути на 5 -минутни интервали).
• Полето 54x30 ярда, разделено на 3 секции (А и В представляват две крайни зони), обозначени с конуси.
• 5vs5 +2 неутрали, които са позиционирани в крайните зони.
• Средната зона е приблизително 30x50 ярда (може да се регулира в зависимост от желаната интензивност на упражнението).
• Жълто срещу червено.

Приготвяне

• Отборите се опитват да играят пас в двете крайни зони, като същевременно запазват владението. Това им носи 1pt. Топката трябва да бъде прехвърлена по целия път от един неутрален играч от крайната зона към неутралния играч от другата крайна зона и обратно, без другият отбор да прихване топката.
• Неутралните играчи са ограничени до игра с 2 докосвания.
• Неутралните играчи не могат да подават един към друг (т.е. една дълга топка).
• След отбелязване на точка, притежаваният отбор трябва да се опита да прехвърли топката по същия начин за друга точка.
• Ако отбраняващият се отбор притежава, той се опитва да вкара други защитници на отбора.
• Играта е непрекъсната.
• Топките, които се играят отстрани, се въвеждат отново чрез вкарвания или могат да бъдат въведени отново от треньор, който играе нова топка, за да отвори отбора, който не е изиграл топката.
• Отборите могат да отбележат в двете посоки.
• N1 започва играта (от зона А), като преминава в Y1.
• Y1 преминава в Y2.
• Y2 преминава в неутралния (целевия) играч N2 в зона В.
• Използвайки максимум 2 докосвания, N2 се връща към жълтия отбор, за да се опита да върне топката обратно в крайната зона, от която първоначално е дошла.
• Y3 връща топката към N1 за 1pt.

Точкуване

• Предаване на топката чак до една крайна зона и след това обратно.