Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Сериозни сесии

T-Test (Agility)

Поставете четири конуса, както е показано на диаграмата по-горе (5 ярда = 4.57 m, 10 ярда = 9.14 m). Темата започва от конус А. На командването на ...

04-09-2011 Посещения: 24806 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

20 Yrd Agility Test

Направете три маркера в права линия точно на пет ярда - конуси B, A (център) и C. На всеки конус поставете линия, използвайки маркираща лента ...

04-08-2011 Посещения: 21094 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Челси Sprint Chase (Agility Състезания)

Развийте способността на играчите да ускоряват и променят посоката (техниката на завъртане). Развийте способността на играчите да забавят играта си. SAQ Упражнение, което може да бъде идеално интегрирано като част от въвеждането или загряването до ...

16-07-2011 Посещения: 26110 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Illinois Agility Test

Илинойсът Agility Test (Getchell, 1979) е често използван тест за гъвкавост в спорта. Той измерва способността да променя позицията и посоката. Дължината на курса е ...

04-06-2011 Посещения: 20223 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

SAQ Circuit (Умение Stations)

Технически загряваща верига, която може да включва и работа със SAQ. Играчите работят в 2 групи и се подготвят за различни технически умения, както и за подготовка на тялото ...

15-05-2011 Посещения: 37065 Бързи бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Agility / плиометрични Circuit 1

SAQ активност, която може да се използва като кръг за загряване или подвижност, за да се развие координацията, реакцията и развитието на бързо успокояващо мускулно влакно във футбола. ...

07-12-2010 Посещения: 35165 Plyometric бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Бързи Състезания 3

Дейността на SAQ с основна гъвкавост развива умения за реагиране както умствено, така и физически. Може да бъде направена конкурентна между отбори или играчи. ...

27-11-2010 Посещения: 21988 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Реакция и Catch Agility

Скорост и гъвкавост, която развива реакциите на футболисти в отговор на футболната преследване. Футболистите включват бързина, бързина и бързина (SAQ), за да бъдат успешни в този конкретен ...

14-12-2008 Посещения: 30831 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Бързи бормашини

Soccer Agility е способността да се промени посоката, без загуба на равновесие, сила или скорост. Agility и координация може да се научи за играчи и ще помогне за подобряване на сближаването тялото, намаляване на нараняванията и влакове мускулите на огън и да активирате за извършване на търсения дейности. Тренировките ловкост футбол долу включва всички аспекти на гъвкавост: Баланс, координация, Програмиран Aglity и Случайна Agility (Непознат движение модели, т.е. реакция).

 

Заглавие Дата на създаване
20 Yrd Agility Test 04 август 2011
T-Test (Agility) 04 септември 2011
Illinois Agility Test 04 юни 2011
Челси Sprint Chase (Agility Състезания) 16 юли 2011
Бързи Състезания 3 27 ноември 2010
SAQ Circuit (Умение Stations) 15 май 2011
Реакция и Catch Agility 14 декември 2008

Управленски членове

Systems Футбол (Атакуващ фаза)

Инструкция, която подробно анализира атакуващата фаза на стила на игра, известен като "Тика-Така" (известен още като футбол за притежание или системи за футбол). Разбиране на методологията и стратегиите зад този стил ...

10-02-2014 Посещения: 7791 Управление на срещите Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Защитаващият Принципи на възпроизвеждане

Инструкция, в която се описват понятията, които са неразделна част от защитата и се създават начини за предотвратяване на резултата от опонентите. Забавяне, Дълбочина, Концентрация (Уплътняване), Баланс, Дисциплина / Търпение във фазата на защита.

04-01-2012 Посещения: 28135 Управление на срещите Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Атакуващият Принципи на възпроизвеждане

Инструкция, в която се описват понятията, които са неразделна част от атаката и се създават начини да се проникне в добре организираната отбранителна единица. Проникване, подкрепа, ширина, мобилност, импровизация / творчество във връзка с атакуващата фаза. ...

02-01-2012 Посещения: 26015 Управление на срещите Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Разработване Притежаването от гърба

Притежанието е от първостепенно значение за съвременния футболен треньор. С най-високо ниво играчи в отбори като Манчестър Юнайтед, ФК Барселона и Арсенал постигнати нива на завършване на преминаване над 90% повече пасове са ...

15-07-2011 Посещения: 15872 Управление на срещите Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Modern Football 2011 +

През последното десетилетие играта се развива без съмнение. Професионалният тим продължава да бъде притежание за по-дълги периоди, с по-дълги последователни последователности. Скоростта на преминаване е по-висока. Counter ...

07-07-2010 Посещения: 17463 Управление на срещите Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Моите сесии

+

Избран списък: Любими

Още няма любими!

Споделя това