Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание

Футболни тренировки и футболни тренировки

500+ футболни упражнения и сесии.    Преглед на футболните тренировки


Футболни тренировки и футболни тренировки


500+ футболни треньорски сесии и видеоклипове.
Съчетавайки наука и футбол.

Преглед на футболните тренировки
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Футболен треньор

60,000 25 регистрирани потребители, включително треньори от над XNUMX професионални клуба.
Подкрепа на нивото на професионалното футболно образование от 2009 г.

Използва се от треньори в следните клубове

НАПРЯМО ОБУЧЕНИЕ НА СОЦИАЛ

ФУТБОЛНИ ТРЕНИРОВКИ

ТАКТИКА УРОКИ

ТАКТИКА

ТРЕНИРОВЪЧНИ СЕСИИ

„Модел на игра, базиран на развитието на ролите на играчите
и отговорности с игрална система и стил. "

Тренировки и сесии за тренировки по футбол
Творчески играчи

Развитие на тактически креативни играчи

Ние вярваме в система за развитие, която се фокусира върху производството и посредничеството на интелигентни футболни тренировки чрез съвременни футболни тренировки и коучинг техники.

Модел за развитие на играчите

Еволюция на обучението по разузнаване - решаващи проблеми

Изкуството и науката за култивиране на бъдещи играчи, и немеханични творчески футболисти.

Философски подходи за подхранване на творчеството и футболно образование, за да се създадат футболисти от световна класа.

Виж повече
 
 
Сесия за обучение на външните флангови играчи за техните отговорности във фазата на атака. Разработете атакуващи модели, използвайки външните флангови играчи. Напредъкът, включващ играчите от холдинга и централния полузащитник, превръща това в пълна тренировъчна сесия за разработване на игра отзад.
  • Свредло No:               AFD3
  • Възраст:                    14-Възрастен                             
  • Няма играчи:        10 +
  • Трудност:            Средна / Hard
  • Район/Час:         1/2 поле (25 минути)
Диаграма 1
ОРГАНИЗАЦИЯ:

Използвайте 1/2 от терена в пълен размер. Отбележете зона за игра, където играчите не играят, за да позволят играта да бъде уплътнена от едната страна на терена.

  • 4 нападатели (жълто)
  • 3 защитници (червено)
  • 1 вратар (зелен)
 
ИНСТРУКЦИИ:

В горния пример белият атакуващ отбор се комбинира помежду си, използвайки фланговия играч, за да създаде възможности за работа с топката нагоре по терена и отбелязване при вратата. Сменете ролите на атака и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да се променят. Треньорът работи с атакуващия отбор (играе отзад), за да идентифицира ключовите моменти от развитието на играта отзад. В горния пример началната позиция е централното място:

  1. Един от защитниците удари дълъг (мишит) пас в ГК. Този пропуск трябва да бъде засенчен от A1, A2 и A3, докато не бъде безопасно в ръцете на GK. След това GK се разпределя на A1 (пълен защитник).
  2. A1 се отлепя широко. След това иска и получава разпределение на хвърляне или крака от GK.
  3. Централният гръб (A3) отпада, за да образува извита форма на полумесец отзад.
  4. Централният гръб (A2) отпада, за да образува извита форма на полумесец отзад.
  5. Полузащитник (А4) проверява и се движи, за да намери място, за да получи пас, който да подпомогне атаката.

Ограничете началните позиции на защитниците, ако те посегнат на отбора, който играе отзад твърде бързо. Т.е. стартирайте зад началната позиция на жълтите конуси и т.н.
     
    КЛАСИРАНЕ:

    2 отбора се състезават и се опитват да вкарат гол. Защитаващият се отбор отбелязва, като вкарва гол. Атакуващият отбор отбелязва, като играе топката през вратата. Защитаващият отбор има само 7 щрихи за отбелязване. Ограничението на докосване може да бъде премахнато, ако е необходимо.

     
    КЛЮЧОВИ КОУЧИНГИ:
    1. Уверете се, че външният пълен гръб се разпростира веднага след като GK държи топката безопасно под контрол и с отворена позиция на тялото.
    2. Защитниците трябва да засенчат топката чак до GK от дългата топка на началната точка.
    3. Преходът от защита към атака трябва да бъде бърз и положителен.
    4. Обсъдете възможно ранно кръстосване (близо до пощата или далечната стойка?).
    5. Движение пред топката в подкрепа на задните играчи.
    6. Обсъдете възможните преминаващи триъгълници, както е показано на диаграма 2.
    7. GK трябва да бъде проактивен през цялото време. Устно и засилване на играта, за да действа като чистачка, докато играта се развива по терена.
     
    Диаграма 2
    ПРОГРАМИ:
    1. 6vs4 (+GK). 6 -те играчи се опитват да се съчетаят, за да победят 4 -те защитници и да вкарат в целите на вратата с поле с пълна ширина сега.
    2. Променяйте началните позиции (т.е. SP1, SP2, SP3), както е показано на диаграма 2, симулирайки ранни кръстоски от двете страни.
     
    Варианти:
      1. Играйте 6vs5. Увеличаване на нивото на трудност за екипа, развиващ пиесата.
       
      ЗАБЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
      Насърчавайте бързия преход. Обсъдете техниката и позиционирането на хвърлянето за GK (т.е. хвърляне на копие, подмишниците, над ръката, краката). Развиващият се игрален екип трябва да се разшири, за да създаде пространство за игра отзад. Външните флангове трябва да пристъпят напред в атакуващи позиции.
       
      Диаграмите са генерирани с помощта EasyGraphics.

      Налични материали

      Инструкциите за футболен треньор се предоставят в различни формати, предназначени да осигурят оптимална платформа за обучение на футболния треньор и играчите.


      Футболни тренировки с висока резолюция

      Подробни футболни тренировки за всички нива на футболен треньор.


      Видеоклипове (1080 и 720p)

      Гледайте тренировъчни сесии от всяко устройство.


      PDF планове

      Отпечатайте планове за тренировки по футбол.

      Технически тренировки за футбол
      Технически

      Научете повече
      Технически футболни упражнения за преподаване на основни футболни умения (т.е. подаване, стрелба, защита и т.н.)
      Футболни фази на тренировки
      Фази

      Научете повече
      Треньор атакува и защитава фазите на игра във футбола. Трениране на различни линии на екип.
      Функционални тренировки за футбол
      функционален

      Научете повече
      Функционални тренировъчни упражнения и футболни упражнения за конкретни звена на футболен отбор.
      Преходни футболни тренировки
      Преход

      Научете повече
      Преминаване, атакуване и защита на организационно обучение в рамките на модел на игра.
      Тактически футболни тренировки
      Тактика

      Научете повече
      Тактически тренировъчни тренировки за футбол, включително атакуваща и защитаваща организация.
      Футболни фитнес тренировки и тренировъчни упражнения
      фитнес

      Научете повече
      Футболни фитнес тренировки и тренировъчни упражнения възрастта, подходяща за играчите и (Pro, College, Kids).