• Свредло No:               AFD3
• Възраст:                    15-Възрастен                             
• Няма играчи:        13
• Трудност:            Средна / Hard
• Район/Час:         2/3 поле (25 минути)

Отбележете 1/2 от терена в пълен размер. Отбележете зона за игра, където играчите не играят, за да позволят играта да бъде уплътнена от едната страна на терена. Това ни позволява да работим само с половината от полето. Начална позиция, обозначена с жълтия конус (SP1).

• 6 нападатели (жълти) 1-3-2 формация
• 5 защитници (червено) 3-2-0 формация
• 1 вратар (зелен)
• 1 целеви играч (сив)

В горния пример жълтият атакуващ отбор се комбинира помежду си, за да намери възможност да дриблира (кара) в космоса. Сменете ролите на атака и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да се променят, SP1 е основната изходна позиция. Треньорът работи с нападателния отбор, за да идентифицира ключовите моменти, когато има възможност за дрибъл в космоса. Целевият играч T1 може да се използва за запазване на владението на атакуващия отбор.

Диаграма 1

 1. A1 преминава към A2.

2. а) А2 оценява полето и има място за шофиране вътре, отваряйки пространство в областта на крилото. б) А2 разпознава място надолу по линията и се опитва да победи защитника 1vs1 навън.

Диаграма 2

 3. А2 играе квадратен пас в CM (A4), който прави атакуващ ход и намира място за дрибъл.

4. А4 дриблира в космоса и се опитва да накара защитниците да потърсят 1-2 или да стрелят и т.н.

Диаграма 3

 5. A6, затварянето напред се проверява в зоната на шева.

6. A2 преминава в A6, за да се обърне и да се движи в космоса.

2 отбора се състезават и се опитват да вкарат гол. Атакуващият отбор вкарва, вкарвайки гол. Защитаващият отбор отбелязва, като изчисти топката към играч Т1 за точка.

Вижте диаграмите 2 и 3 за други сценарии за обучение в тази функционална тренировка.

1. Обсъдете техниката на дриблиране, като използвате горната част на ботуша (връзки), с отпуснат глезен и като държите главата нагоре колкото е възможно повече, за да оцените пространството на терена.
2. Обсъдете техниката на получаване и получаване на завоя в космоса. Положителни първи големи първи докосвания в космоса, на които да бягате.
3. Обсъдете отношението към дрибъла и бъдете позитивни в бягането напред, когато има място.
4. Атакуващите играчи трябва да се движат, да проверяват, за да създадат място за приемане в позиция за дрибъл.
5. Обсъдете ангажиране на защитници и освобождаване на други играчи за дрибъл.
6. Обсъдете пистите на второстепенни играчи, за да отворите пространството и да изолирате дриблинга.
7. Ако играч не може да дриблира напред, може ли да подаде на друг съотборник, който може.

1. Изпълнете от двете страни на полето (превключете страните).
2. Премахнете „No Play Zone“ и добавете друго крило от лявата страна, допълнителен външен защитник.

1. Изпълнете от двете страни на полето (превключете страните).
2. Променете началната позиция, евентуално преобръщане или мишит пас в атакуващия отбор от опозиционен играч.