Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Треньор, кога и къде да се дръпнеш

Сесия за обучение на своите играчи да признае правилните моменти, за да заобиколи вратаря на гостите или тичам с топката. Да се ​​обучат играчите да признае правилните позиции, за да дриблирам или тичам с топката и оценка на риска в дрибъла. Тази сесия има за цел да подобри процеса на вземане на решение за топката по отношение на възможностите дрибъл. Дрибъл Техника се обсъжда и възможността за изготвяне на защитниците да се създаде пространство за носителя на топка или други лица.
  • Пробийте No: AFD3
  • Възраст: 15-възрастни
  • Не Играчи: 13
  • Трудност: Средна / Hard
  • Area / Time: 2 / 3 Field (25mins)
Диаграма 1 - Space Infront да заобиколи вратаря на гостите
ОРГАНИЗАЦИЯ:

Маркирайте 1 / 2 на терена в пълен размер. Очертавате не игра зона, където играчите не играят за да може играта да се уплътнява от единия край на терена. Това ни позволява да се работи с половината от само на терена. Изходно положение посочената от жълтата конус (SP1).

  • 6 нападателите (Yellow)-1 3 2-формация
  • 5 защитници (Red)-3 2 0-формация
  • 1 вратар (Green)
  • 1 целта играч (Grey)

ИНСТРУКЦИИ:

В примера по-горе жълт екип атакуващ комбинира с всеки друг, за да се намери възможност да заобиколи вратаря на гостите (диск) в космоса. Switch ролите на атаката и защитата след 10 минути. Позициите на рестартиране може да се променя, SP1 е основната изходна позиция. Треньорът работи с екипа на атакуващ да се идентифицират ключовите моменти, когато има възможност да се заобиколи вратаря на гостите в космоса. The T1 мишена играч може да се използва, за да се запази топката за екипа на атакуващия.

Диаграма 1

1. A1 преминава към A2.

2. а) A2 оценява областта и има място за шофиране вътре, отваряйки място на зоната на крилото. б) A2 признава пространство за установяване на ред и се опитва да победи защитник 1vs1 отвън.

Диаграма 2

3. A2 играе квадратен центрира CM (A4), който прави атакува писта и открива пространство, за да заобиколи вратаря на гостите.

4. A4 дриблира в космоса и опити да се ангажират със защитата търсят 1-2 или стреля, и т.н., имайте предвид, тичам A6 далеч от топката, за да се създаде допълнително пространство за A4.

Диаграма 3

5. A6, тясната напред проверява в областта на шева.

6. A2 преминава в A6 да се обърне и да карам в космоса.

    КЛАСИРАНЕ:

    2 отбора се състезават и се опитват да отбележи. Атакуващият отбор резултати, като вкара на целта. Защитаващият екипа резултати от изчистиха топката към играча T1 за точка.

    КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:

      Обърнете се към 2 диаграми и 3 за други сценарии за треньор в тази функционална тренировка.

      1. Обсъдете дрибъл техника, с помощта на горната част на багажника (дантели), със спокойна глезена и поддържане на главата до колкото е възможно да се направи оценка на място на терена.
      2. Обсъдете получаване техника и получаване на търна в космоса. Положителни първите големи първи щрихи в космоса, за да работят върху.
      3. Обсъдете отношение към заобиколи вратаря на гостите и да бъде положително в движение напред, когато има място.
      4. Атакуващи играчите трябва да се движат, за да се провери създаде пространство, за да получите в състояние да заобиколи вратаря на гостите.
      5. Обсъдете извършване защитници и освобождаване на други играчи, за да заобиколи вратаря на гостите.
      6. Обсъждане на пистите на вторични играчи, за да отворите място и се изолира дрибльор.
      7. Ако един играч не може да заобиколи вратаря на гостите напред те са в състояние да преминат към друг съотборник, който може.
      Диаграма 2 - Lay Off към някой, който може дрибъл
      Диаграма 3 - Forward Проверки в космоса, да получават и търна.
      РАЗВИТИЕ
      1. Извършване от двете страни на полето (сменят местата).
      2. Извадете "Без игра зона" и добави още крилото на лявата страна, допълнително извън защитник.
      Варианти:
      1. Извършване от двете страни на полето (сменят местата).
      2. Alter в изходна позиция, вероятно оборот или mishit да премине в отбора на атакуващ от опозицията играч.
      БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
      Насърчавайте положително движение напред, когато е възможно, ако един играч има място в предната част на тях. Играчите трябва да бъде в добро пространство, за да получават и заобиколи вратаря на гостите, използвайте цялата широчина на игралното поле.
      Diagrams са генерирани с помощта на EasyGraphics.

      Фенове и движения сесии

      Нападение на 1vs1 Пробиване за Feints

      Цел (и) на тренировка За да обучите способността да използвате финтни ходове, за да победите защитник 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Участници: 2 + Area / Pitch: 10x10x10yrdsDifficulty: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANIZATION: Отбележете триъгълна област, както е показано по-горе. Сините конуси показват ...

      24-01-2009 Посещения: 7156 Футбол първичен и се движи Бургии 9-11yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

      Чети повече

      Свързани сесии

      Атакуващ бързо след пресичаща BallАтакуващ бързо след пресичаща Ball
      Треньор на отбор да атакува бързо след завръщане в топката. Натискане и задържане ...
      Нападение на 1vs1 Пробиване за FeintsНападение на 1vs1 Пробиване за Feints
      Пробиване Цел (и) Да тренираме способността да използваме движението на Фейнт, за да победим защитника 1vs1.Drill No: FNT1Age ...
      Часовник за скорост (Dribbling / Control)Часовник за скорост (Dribbling / Control)
      Загряваща дейност, използваща дрибъл като ключова основа. Може да се разпръсне с динамично разпъване ...
      Coach Central Атакуващ ИграйCoach Central Атакуващ Играй
      Атакуване на функционална активност с цел да се разбие централно опонентите. Упражнение...
      Coach Атакуващ след възстановяване на топката в средата на теренаCoach Атакуващ след възстановяване на топката в средата на терена
      Атакуващо преходното упражнение (фаза на игра), за да треньорът възстанови владението в средата и ...
      Намаляване на целитеНамаляване на целите
      Dribbling технически малък двустранен игра за развитие на тесен контрол и 1vs1 атакува умения в игра ...
      Кондициониране с докосванеКондициониране с докосване
      Дриблинг упражнение, което включва кондициониране в различна степен по желание. Подобряване на дрибъла ...
      Coach Разработване играта от BackCoach Разработване играта от Back
      Сесия за обучение на външни играчи на фланг за техните отговорности в ...
      Бъдещето 2012 Game +Бъдещето 2012 Game +
      През последното десетилетие играта се развива без съмнение. Професионалният екип ...
      Треньор, кога и къде да се дръпнешТреньор, кога и къде да се дръпнеш
      Функционално упражнение за подобряване на вземането на решения и разбиране за това кога и къде да ...