Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Използвайте наказателно поле с гол в пълен размер. 3 играчи изпълняват шаблон за преминаване преди да завършат.
• Тази тренировка обикновено се прави без GK за стартиране.
• Вместо това играчите стрелят към целева зона 2.5yrd както от лявата, така и от дясната страна на вратата.

Приготвяне

• Подаващият (А1) подава топката в подаващия (А2), който алтернативно приема топката от левия си крак, а след това и от десния крак, като се изнесе преди подаването от двете страни.
• A2 прави квадрат за бягане, за да получи пропуск с отворена позиция на тялото от A1.
• А1 подава топката в А2.
• A3 прави извит ход, последван от изход към движение в показаната диаграма. В този формат могат да се практикуват и други видове бягания.
• А2 подава топката към А3, разделяйки защитата с диагоналния пас.
• A3 пъти от тяхното бягане, за да не бъде в офсайд.
• А3 се опитва да отбележи в една от полюсните зони за поставяне на гол (ако няма GK)
• ВСИЧКИ играчи завъртат A1 до позиция A2, A2 до A3, A3 до A1. И изпълнете от другата страна.
• Това може да се играе и с група играчи, в които фидерът постоянно се върти с финишъра.

Диаграма 2. Развитие на позитивно първо докосване + изстрел.

Точкуване

• Състезанието за точкуване може да бъде определено по преценка на треньора.