Сесия: AO.016
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Развийте способността да атакувате по фланговете.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Маркирайте зона с половин терен. 2 x 5 ярдови врати се поставят зад половината линия, за предпочитане с помощта на тренировъчни колове или знамена. Съхранявайте колекция от топки на средната линия за повторно стартиране.
- 6 нападатели (жълто)
- 5 защитници (оранжево)
- 1 вратар (зелен)
- Линия може да бъде поставена точно извън полето от 18 ярда, което маркира зона, от която 3-мата оранжеви защитници не могат да излязат. Това ще помогне с формата на играта и ще помогне за създаването на правилните пространства, върху които се опитваме да работим.
Приготвяне
- В горния пример жълтият атакуващ отбор се комбинира помежду си, използвайки фланговите играчи, за да създаде възможности за вратата. Разменете ролите на нападение и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да се променят, както е показано в прогресията. Треньорът работи с атакуващия отбор, за да идентифицира ключовите точки на атаката по фланговете. В горния пример:
- Сценарият 6v4 с 2 нападатели и 4 халфове (като 2 от халфовете са разположени широко) помага да се създаде пространство по фланговете. Тази дейност е добра прогресия от AFD1 „Тренирайте отбор в широка флангова игра“
Точкуване
- 2 отбора се състезават и се опитват да отбележат гол. Атакуващият отбор отбелязва гол, като отбелязва гол.
- Защитаващият се отбор вкарва, като изчиства топката през жълтите полюсни порти.
Коучинг точки
- Наблюдавайте движението на широките играчи (A2, A5), за да създадете ъгли и да намерите пространство и да създадете ширина.
- Експлоатирайте пространството от крилатите играчи, които проверяват за топка до крака, или стигнете и след това спринтирайте отзад за топката в пространството.
- Търсете място отпред и отзад на защитниците на крилото.
- Отдръпнете се от пространството, което искате да създадете, и след това спринтирайте в него.
- Широкият играч трябва да получи лице в полето и с атакуващ манталитет (атака и дрибъл или подаване напред).
- Насърчавайте поддръжките от други атакуващи играчи.
- Нападателите правят чисти пътища и място за подкрепа на играчи или играча на топката.
- Насърчавайте играчите да дриблират и да проникнат, когато видят пространство.
- Ако играта е забавена (и вътре) на фланга, насърчете близкия нападател да провери към топката за стенен пас.
- Потърсете превключватели за игра, за да намерите място, това би трябвало да е по -лесно с 2 -те широки полузащитници.
Прогресии
- Моделът за рестартиране трябва да бъде - Централният полузащитник преминава към друг централен полузащитник, след това към Десния среден.
- Активно загряване се разтяга, за да подготви мускулите за активност.
- Развивайте способността и контрола на играчите за дриблиране.
Вариации
- Играйте с неутрален централен играч, за да направите по -лесно.
- Моделът за рестартиране трябва да бъде - Централният полузащитник преминава към друг централен полузащитник, след това към Десния среден.
- Рестартирайте от вратаря, който рита или изхвърля топката към централен полузащитник.