Сесия: AO.055
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Тренирайте отбор за това как ефективно да пресича топката.
- Треньорски бягания и движение на играчи при атака на кръстове.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Отбележете 2/3 от терена в пълен размер. Начална позиция, където е жълтият конус (това може да се променя). Отборите играят в специфични формации. Защитаващият отбор = 3-2-1. Атакуващият отбор = 3-3-2. Поставени са целите на портата.
- 8 нападатели (жълто)
- 6 защитници (червено)
- 1 вратар (зелен)
Начална позиция (и)
- Начална позиция: Мишит пас напред от защитник в A1. След това жълтият атакуващ отбор се комбинира помежду си, използвайки фланговия играч, за да създаде възможности за вратата. Пасове 1-3 трябва да се оставят без съпротива. Началната позиция позволява игра да излезе на крилото. Разменете ролите на нападение и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да бъдат различни. Треньорът работи с атакуващия отбор, за да идентифицира ключовите точки на атака в широки зони, включващи пресичане, както групова, така и индивидуална защита. Защитаващият се отбор отбелязва с подаване или дриблиране през вратата.
- А1 получава пас от началната позиция (Жълт конус) под формата на пас за мишит.
- A1 преминава към A3, за да симулира преминаване към външен гръб.
- След това А3 пуска топката върху А7.
- а) Ранно преминаване във 2 -ра 6 -ра област.
- б) Чрез 1vs1 или 1-2 с проверяващия нападател, подайте късен кръст във втората 6-ярдова зона.
Точкуване
- 2 отбора се състезават и се опитват да вкарат гол.
- Атакуващият отбор отбелязва, вкарвайки гол.
- Защитаващият отбор отбелязва, като играе топката през вратата.
- Те имат 7 щриха за това.
Коучинг точки
- Обсъдете 2 -рата 6 -ра област, посочена в диаграмата по -горе, където трябва да се поставят кръстове.
- Движение на A7 за създаване на пространство за приемане на топката в отворено положение на тялото (т.е. проверка напред, след това назад).
- Качество на топката. С темпо, огъване напред, височина на подаване.
- Кръст е пропуск !! Не просто влизайте на случаен принцип. Изберете цел.
- Обсъдете техники за побеждаване на криловия защитник 1vs1.
- Обсъдете движението на близкия нападател, за да предоставите възможност за 1-2.
- Обсъдете как криловият играч (A7) проверява, за да създаде място за себе си, за да получи пропуск 3.
- Далечният (слаба страна) халф атакува зоната на задния пост.
- Забавяне и залитане на A4, A6, A8. Срокове на пистите.
- Обсъдете кръстовете до района на Близкия, Централния и Далечния пост.
- Обсъдете задвижвани кръстове срещу висящи кръстове (т.е. до задната стойка)
- Обсъдете наклонените писти от нападателите. Не директно.
- Възможности за ранно преминаване в противостоянието на защитниците.
- Обсъдете преминаването надолу по линията, за да може нападателят да премине по диагонал и да пресече.
- Може ли крилото да шофира чак до линията и да издърпа пропуск от 45 градуса на земята през наказателното поле на земята? Начертайте GK към близкия пост?
Диаграма 2 - Ранен кръст
Диаграма 3 - Стандартен кръст
Диаграма 4 - Късен кръст (45/Намаляване)