Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Soccer Сила за обучение

Футболни програми Силовата тренировка и упражнения, които са специфични футбол.

 

Сила за обучение

тестване

Цели Цел (и) Развитие на обща мускулна сила и издръжливост за оръжие / гръден кош / ядро ​​/ крака. Предотвратяване на наранявания. Фондация на фондацията. (Виж Обучение за сила) Максимална фаза. (Вж. Обучение по сила) Издръжливост. (Виж Обучение по сила) Пробив №: STR1 Възраст: 14-възрастен Няма играчи: ...

03-06-2018 Посещения: 123 Схема за обучение Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Soccer Теория Сила за обучение

Сила на тренировъчна цел (и) Увеличете силата на топката, за да устоите на предизвикателствата и задръжте топката нагоре. Увеличете вертикалната способност за скачане (напр. Предизвикателства по заглавията и антените, GK спестява). Увеличете скоростта и ускорението / забавянето. Травма ...

29-05-2013 Посещения: 8059 Програми Сила за обучение Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Full Body Circuit

Цели Цел (и) Развитие на обща мускулна сила и издръжливост за оръжие / гръден кош / ядро ​​/ крака. Предотвратяване на наранявания. Фондация на фондацията. (Виж Обучение за сила) Максимална фаза. (Вж. Обучение по сила) Издръжливост. (Виж Обучение по сила) Пробив №: STR1 Възраст: 14-възрастен Няма играчи: ...

29-02-2012 Посещения: 23415 Схема за обучение Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Circuit предпазване от наранявания

Цели Цел (и) Развитие на обща мускулна сила и издръжливост за оръжие / гръден кош / ядро ​​/ крака. Предотвратяване на наранявания. Развитие на мускулите преди сезон Пробиване №: STR2 Възраст: 14-възрастни Няма играчи: 2 + (20 Ideal) Трябва да се извършва по двойки. Трудност: Умерено Площ / Време: 20x20yrds (25mins) Описание Предсезонна и сезонна ...

16-08-2011 Посещения: 10933 Схема за обучение Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Футбол на цялото тяло

Цели Цел (и) Развитие на обща мускулна сила и издръжливост за оръжие / гръден кош / ядро ​​/ крака. Предотвратяване на наранявания. Фондация на фондацията. (Виж Обучение за сила) Максимална фаза. (Вж. Обучение по сила) Издръжливост. (Виж Обучение по сила) Пробив №: STR1 Възраст: 14-възрастен Няма играчи: ...

21-06-2008 Посещения: 6217 Схема за обучение Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Моите сесии

+

Избран списък: Любими

Още няма любими!

Споделя това