Сесия: AT.012 
 Възраст: 12-Adlt |
 Интензитет: Среден |
 Време: 35 мин |
 Позиции: Всички |
 Играчи: 18+GK |
 Област: Пълна стъпка |
Цели на упражнението
- Треньор как да си върне владението в собствената половина.
- Научете как да контраатакувате по различни начини.
- Треньорът разбира кога да контраатакува.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- 80 x 50 ярда (30-45 минути). Възраст: 14-Възрастни 18 (два отбора по 9) в специфични формации. Дайте тактически инструкции за всеки отбор:
- Формации
- Атакуващ отбор:
- 9 играчи (червени)
- 1-2-3-2-1 formation
- Атаката трябва да се извършва търпеливо (GK се изгражда отзад, отборът играе през трети като приоритет).
- Играчите номер 2 и 5 действат като пълни бекове, както и като крила
- Ротация между трима централни полузащитници (номера 6, 8, 10).
- Защитен отбор:
- 9 играчи
- 1-2-4-2
- Защитавайте гол в пълен размер
- Вижте тактически инструкции в раздела Ключови точки за трениране.
Роли на играча/инструкции
- Основни роли на нападателите (9, 10): предотвратяване на играта през защитния полузащитник (6), прихващане на подавания напред в полузащитата, принуждаване на централните защитници да играят през пълни бекове, изолиране на пълни бекове и блокиране на техните възможности за подаване. Освен това, един от двамата нападатели трябва да падне по -дълбоко и да отбележи защитния халф, когато топката е между формированията на нападателя и халфа.
- Основни роли на полузащитниците (2, 6, 8, 5): предотвратяване на подавания напред към нападателите, проследяване на пистите на противниковите полузащитници (около собствената зона), ограничаване на пространството за противникови полузащитници (предотвратяване на завиване, дриблиране, подаване, стрелба).
- Основни роли на защитниците (3, 4): ограничаване на пространството за нападател на противника (предотвратяване на завиване, дриблиране, подаване, стрелба), осигуряване на подкрепа за полузащитници, предотвратяване на игра с дълга топка отзад.
- Основни роли на вратаря (1): покриване на пространство зад защитниците, предотвратяване на гол. Приложете натиск върху ½ от терена. Нападателите започват да притискат играчите около средния кръг.
- Играта започва, когато топката бъде вкарана от играч номер 1 от атакуващия отбор. Няма корнери за атакуващия отбор и няма голови удари за защитаващия се отбор (играта започва от атакуващ играч номер 1 от вратарския удар). След 20-25 минути преминете към SSG без условия. Два отбора се състезават и се опитват да отбележат гол.
Точкуване
- И двата отбора вкарват голове в пълен размер.
Коучинг точки
- Компактност в отбраната.
- Принудителна игра. Принудете опонента в широки/средни зони. Блокирайте опциите за подаване, когато топката е в широката/средната зона. Предотвратете превключване на играта, ако топката е широка. Първият приоритет е да си върнем притежанието. Ако не е възможно, принудете противника да играе назад. Това дава време за разбъркване настрани, без противникът да напредва напред. Върнете притежанието (преди SSG, тренирайте техника и умение за 1v1 защита, прихващане и справяне).
- Разпознайте ситуацията. Подходящият момент ли е за контраатака? Къде е пространството? Колко играчи имаме предварително? Колко защитници има противникът? Организиран/дезорганизиран е опонентът?
- Първи опции (в зависимост от характеристиките на играча, наличното пространство, организацията на противниците, резултата, зоната за възвръщане на владението и т.н.): Предаване напред в пространството зад защитниците, Предаване напред в тялото на нападателя, Бягане с топката/Dribble, Pass/RWTB отстрани/ назад, последвано от преминаване напред.
- Поддържа. При възвръщане на владението (по -добрите играчи могат да го предскажат), трябва незабавно да се предложи подкрепа за играч във владение (след направено предаване напред).
- Стиснете. Докато топката се движи напред, отборът трябва да се придвижи към посоката на атаката.
- Скорост и качество. Всяко действие трябва да се извършва с максимално темпо. Качеството обаче трябва да бъде все още високо. Дори ако простото подаване е направено неточно, контраатаката няма да бъде ефективна.
- Краен продукт. Завършете контраатаката с удар по вратата или преминете в позиционна атака (базирана на притежание) в последната трета.
Диаграма 2. Принудителна игра
- Принуждаваща игра. Когато топката се играе до защитник, играчите номер 9, 10 и 6 блокират най -близките опции за подаване.
Диаграма 3. Позициониране на ударника
- Когато топката е в защитната половина, играчите с номер 10 и 9 не се опитват да бъдат пред линията на топката, освен ако защитният полузащитник (6) или някой от централните защитници (3, 4) не извърши напред. Двама играчи, разположени зад линията на топката, дават възможност за по-ефективна контраатака.
Диаграма 4. Преминете отзад
- Подайте зад защитата. Когато се защитава дълбоко и противникът играе през трети, има много пространство, създадено зад защитата на противниците. Ако топката се играе към нападателя на свободно място, това винаги е опасно за бавните защитници, които не могат да прочетат добре играта.
Диаграма 5. Предайте в нападателя
- Прехвърлете в тялото на нападателите. Тази опция предоставя на отбора повече време да предложи подкрепа (играчи номер 2 и 10 на тази диаграма) и да използва други играчи за напредване напред. Може да се използва и като възможност за нападателя да се обърне и да използва пространството отзад.
Диаграма 6. Бягане с топката
- RWTB/дриблинг. При възвръщане на владението топката може също да бъде преместена напред, като бяга с нея или дриблира в зависимост от ситуацията.
Диаграма 7. Пространство за бягане
- Когато владението се възвърне в средната зона, често има пространство, създадено в широки области, което може да бъде ефективно използвано. На тази диаграма можем също да видим специфично движение на играч номер 9, който създава място за играч номер 10, в който да се натъкне.
Диаграма 8. Отрицателен пропуск към напредъка
- Преминете/RWTB настрани/назад, преди да продължите напред. Когато възстановявате владението, първият пас не е задължително да се играе напред. Ако топката се играе настрани/назад, мисленето на опозицията (обикновено това означава натискане) не е подготвено за следващото бързо предаване напред и контраатака. Това може да се използва за създаване на пространство зад защитата на опозицията и от другата страна на терена (смяна на играта). Ако не е подходящият момент за контраатака, тогава отборът може да започне да атакува през трети.
Диаграма 9. Брояч или не?
- Понякога не е подходящо да се контрира. Трябва да се вземат решения за забавяне на играта и поддържане на притежанието, ако възможността не се представи.
Прогресии
- Нападател на предизвикателство (Можете ли да получите зад отбраната? Можете ли да се обърнете срещу защитник? Можете ли да спечелите ситуация 1v2?).
- Предизвикайте полузащитници (Можете ли да осигурите незабавна подкрепа? Можете ли да получите топката и да спечелите ситуация 1v2?).
- Треньор в контраатака от сет.
- Задайте по-трудни предизвикателства за единици и отбор (Можете ли да вкарате след контраатака? Можете ли да вземете правилно решение дали да контра или да се уредите?) И да преминете към игра 11vs11.
Вариации
- Играйте с неутрален централен играч, за да направите по -лесно.
- 2 Touch
- Неутралните имат само 1 докосване.
Дарън Питфийлд
Александър Трукан
Хайнц Фракц
