Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Защита на функционални тренировки

Функционално футболно обучение за специфични защитни позиции във футбола (като централни защитници, външни бекове и т.н.). Функционалното обучение включва обучение или практикуване на специфичните изисквания на позиция или роля. Това може да бъде за отделен играч или за единица (т.е. защита). Примери за защитна функционална практика биха били „Защита на широки зони“ или „Трениране на централни защитници да защитават директна игра“. Функционалното обучение трябва да се провежда в зоната на терена, където този сценарий би се случил в реална игра.

Назад 4 Зонално позициониране

Тип: Фаза на игра
Фаза на игра: Защита
Интензивност (натоварване): M

Тренирайте как да изместите защитния блок и как да уплътните полето. Треньор, който се защитава дълбоко и е труден за проникване, като поддържа разстояние и координира ефективно като единица.

Защита на кръстове

Тип: функционален
Възраст: 16
Фаза на игра: Защита, преход (Att)
Интензивност (натоварване): ниско

Сесия за защита на кръстове, основно развитие на позициите 4,5 (централен бек) и как да се справяте с кръстове. Развийте способността на защитната единица да се справя с кръстове и подобрете вземането на решения при защита на кръстове.

Тренирайте централните защитници да се справят с кръстове

Тип: Фаза на игра
Възраст: 16
Фаза на игра: Защита, преход (Att)
Интензивност (натоварване): M

Приоритети в защитата и роли на централните защитници при справянето с широко сервирани топки. Тренирайте как да се справяте с нападатели в последната третина и подробности за защитните движения на централните защитници. Обръща внимание на позицията на тялото, позиционирането и разстоянието на защитника при справяне с центрирания.

Обучение на защитата на задълженията отвън

Тип: функционален
Възраст: 14
Фаза на игра: Защита
Интензивност (натоварване): Ниска, средна

Отговорности за защита и роли на външен бек (краен бек) във функционално защитно упражнение в нашата собствена половина. Защита на малка група в комбинация с техниките и стратегиите за защита в широки зони на футболното игрище.

Функционални защитни сесии

Назад 4 Зонално позициониране

Тренирайте как да изместите защитния блок и как да уплътните полето. Треньор, който защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа разстоянието и координира ефективно като единица ...

05-03-2014 посещения: 73505 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Треньорът на централните защитници ще се справи с Cro…

Защита на приоритетите и ролите на централните защитници при справянето с широко подадени топки. Тренирайте как да се справяте с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...

05-12-2013 посещения: 47416 Защита на функционални тренировки Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Защита на кръстове

Сесия за защита на кръстове, основно развитие на позициите 4,5 (централен бек) и как да се справяте с кръстове. Развийте способността на защитаващата се единица да се справя с кръстове и подобрете вземането на решения...

10-12-2011 посещения: 72396 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Обучение от външната страна на защитата на D…

Защита на отговорностите и ролите на външен гръб (пълен гръб) във функционално защитно упражнение в нашата половина. Малка група, защитаваща в комбинация с техниките и стратегиите за ...

02-12-2011 посещения: 56049 Защита на функционални тренировки TonyDeers - аватар Тони Диърс

Прочети повече

6 Отбранителна част на човека

Структура на защитната единица и организация на четирима и двама защитни полузащитници. Да тренира задните 4 и 2 централни полузащитници да се защитават като единица. Развийте разбиране за ...

29-06-2011 посещения: 70152 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Треньор, развиващ игра от гърба 2

Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.

31-03-2011 посещения: 59741 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тренирайте централните защитници в последната трета

Защита функционално с централни гърбове. Обучение на двойка централни гърбове за съвместна работа и ефективно справяне със заплашителни ситуации. ...

10-11-2010 посещения: 62070 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Обучение на екип кога да натиска и пуска…

Защитаваща функционална дейност за развиване на способността на отбраняващите се единици да вземат решения кога да натиснат и кога да се откажат. ...

19-03-2010 посещения: 81066 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Бърза атака след прихващане на ...

Тренирайте отбор да атакува бързо, след като си върне притежанието на топката. Натискане и захващане на джобове, създадени в нашите опоненти, защитаващи 3-ти, за да принудят бърз обрат...

29-09-2008 посещения: 68303 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Защита в и около наказателното поле

Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.

24-09-2008 посещения: 81596 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече