Бърза атака след прихващане на топката
- Тип: функционален
- Възраст: 14
- Фаза на игра: Преход (Att)
- Интензивност (натоварване): M
- Детайли
- Родителска категория: Функционална обучение
- Категория: Защита на функционални тренировки
Сесия: DO.002
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
Начална позиция (и)
Точкуване
Коучинг точки
Тренирайте как да изместите защитния блок и как да уплътните полето. Треньор, който защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа разстоянието и координира ефективно като единица ...
05-03-2014 посещения: 74557 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Защита на приоритетите и ролите на централните защитници при справянето с широко подадени топки. Тренирайте как да се справяте с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...
05-12-2013 посещения: 48067 Защита на функционални тренировки Александър Трукан
Сесия за защита на кръстове, основно развитие на позициите 4,5 (централен бек) и как да се справяте с кръстове. Развийте способността на защитаващата се единица да се справя с кръстове и подобрете вземането на решения...
10-12-2011 посещения: 73205 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Защита на отговорностите и ролите на външен гръб (пълен гръб) във функционално защитно упражнение в нашата половина. Малка група, защитаваща в комбинация с техниките и стратегиите за ...
02-12-2011 посещения: 56603 Защита на функционални тренировки Тони Диърс
Структура на защитната единица и организация на четирима и двама защитни полузащитници. Да тренира задните 4 и 2 централни полузащитници да се защитават като единица. Развийте разбиране за ...
29-06-2011 посещения: 70705 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.
31-03-2011 посещения: 60185 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Защита функционално с централни гърбове. Обучение на двойка централни гърбове за съвместна работа и ефективно справяне със заплашителни ситуации. ...
10-11-2010 посещения: 62585 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Защитаваща функционална дейност за развиване на способността на отбраняващите се единици да вземат решения кога да натиснат и кога да се откажат. ...
19-03-2010 посещения: 81473 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Тренирайте отбор да атакува бързо, след като си върне притежанието на топката. Натискане и захващане на джобове, създадени в нашите опоненти, защитаващи 3-ти, за да принудят бърз обрат...
29-09-2008 посещения: 68678 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд
Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.
24-09-2008 посещения: 82124 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд