Сесия: DO.005 
 Възраст: 15-Adlt |
 Интензитет: Среден |
 Време: 25 мин |
 Позиции: 1,2,3,4,5,6,8,11,9 |
 Играчи: 18 |
 Площ: 2/3 поле |
Цели на упражнението
- Тренирайте екип за това как да се защитавате във фаза на игра.
- Развийте колектив (малка група), защитаваща в и около 18 -годишната зона.
- Развивайте познания за принципите на защита при играчите.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Отбележете 2/3 от терена в пълен размер. Начална позиция точно извън централния кръг, обозначена с жълт конус. Т1 е целеви играч, който атакуващият отбор може да използва, за да поддържа владението, а защитният отбор се опитва да премине. Тренирайте червения защитен отбор.
- 8 нападатели (жълти) 3-3-2 формация
- 5 защитници (червено) 4-3-1 формация
- 1 вратар (зелен)
- 1 целеви играч (сив)
Приготвяне
- В горния пример жълтият атакуващ отбор се комбинира помежду си и се опитва да вкара гол. Разменете ролите на нападение и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да бъдат различни. Треньорът работи със защитаващия се отбор, за да идентифицира ключовите точки на защитата във фаза на игра от загуба на притежание.
- D1 играе опит за подаване към D2, който се изрязва от А1, за да симулира обрат или преход за атака към защита.
- D2 (най -близкият играч до топката) оказва незабавен натиск върху прехода.
- Тъй като тази фаза е да тренира защитата във финалната трета, като цяло трябва да се използва тактика за изпускане и натискане в нашата собствена половина. Подобен формат обаче може да се използва за тренировъчно упражнение с високо налягане.
Точкуване
- 2 отбора се състезават и се опитват да отбележат гол. Атакуващият отбор отбелязва гол, като отбелязва гол. Защитаващият се отбор отбелязва гол, като изчиства топката на играч Т1.
Коучинг точки
- Включете в преход!
- Екипът става по -компактен и пада дълбоко и се стеснява.
- Мога ли да прихващам? Играчите трябва да са на крака и готови да прихващат, когато е възможно.
- Обсъдете дали екипът е мъжествен или зонален.
- Екипът се плъзга към силната страна на полето, за да уплътни пространството.
- Ако човек маркира, вземете стегнато, отричайки всички завои.
- Проследяване на пистите напред.
- Възстановяването тече, за да получи топката и маркерите.
- Обсъдете кога да натиснете и кога да не натиснете (в зависимост от тактиката на екипа).
- Обсъдете колко дълбоко да се спуснете, задържаме ли линията и ги оставяме встрани (в зависимост от тактиката на отбора).
- Обсъдете позиционирането/маркирането на слаби странични играчи, които да бъдат вътре, за да прекъснете възможностите за преминаване през полето.
- Забавяне, за да позволи на други съотборници да застанат зад топката.
- Защитавайте нападателите вътре в раменете с техника за маркиране на очакване.
- Насочете се към въртене, за да проверите позициите на други защитници.
- Комуникация за това кой пристъпва към натиск, маркиране и т.н. Бъдете ясни конкретно.
- Можем ли да направим играта предвидима и да работим като единици и двойки, за да спечелим топката бързо?
Диаграма 2. Преход към защита
Диаграма 3. Преминете напред в краката в зоната на шева
Диаграма 4. Предвиждане на топка или преминаване отгоре.
Диаграма 5. Отрицателен пас и отбранителна линия, засилваща се
Прогресии
- Добавете още един напред, за да създадете 3-3-3 формация в атакуващия отбор, увеличавайки защитната трудност.
Вариации
- Изпълнете от двете страни на полето (превключете страните).
- Променете изходната позиция и подайте в краката напред, което означава началото на играта. Или преминете през горната част на защитата, за да симулирате сценарий с проходна топка.
Александър Трукан
Дарън Питфийлд
