Сесия: AO.102
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Разработване на довършителни техники.
- Разработете завършване на отскок.
- Развийте комбинирана игра и създайте възможност за отбелязване.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Coned Area 40x25 (30) yrds с 2 цели цели, както е показано на диаграма 1.
- Red Team срещу Blue Team (6vs6+2GK)
- Всеки отбор има 4 защитници (които играят в защитната половина) и 2 нападатели (които играят в офанзивното полувреме).
- Никой играч не може да влезе в централната секция, докато не бъде изпълнена определена комбинация (според указанията на треньора).
Приготвяне
- 2 отбора се състезават и се опитват да вкарат и в двата гола.
- Играта започва от GK и четиримата защитни играчи се опитват да запазят владението в своята зона, докато има възможност да се дриблира напред в централната зона (това правило се променя, докато напредваме).
- Когато играч е дриблирал в централната зона, както при Blue 1 на горната диаграма, те сажди по вратата.
- Двамата нападатели за отбора, който стреля, и четирима защитници на опозицията могат да го хвърлят или да блокират и т.н.
- След 5-7 минути променете изискването преди изстрел, както е показано по-долу в прогресиите.
- Дрибъл в централната секция.
- През топката (пас) в централната секция.
- 1-2/Припокриване в централната част.
- Проверка напред за дамп пропуск (уволнение) за влизане в централната секция.
- Проверява се напред за пропуск за изхвърляне (отлагане) за влизане в централната секция (срещу). Рекламният защитник може да влезе с проверка напред и да защити.
Диаграма 2. Преминаване (през топка) в секцията
Диаграма 3. 1/2 Припокриване в централната секция
Диаграма 4. Проверка напред за уволнение (без противопоставяне)
Диаграма 5. Проверка напред за съкращения (против)
Точкуване
- 1 гол = Нормално отбелязване на гол в пълен размер.
Коучинг точки
- Избор на техника и техника от разстояние.
- Активно загряване се разтяга, за да подготви мускулите за активност.
- Баланс между безопасността при притежание и опитите за комбинации/преминаване.
- Търпение в притежание.
- Относно проверката на нападатели - Време за разхлабване на маркера и проверка в централната зона. Не оставайте да чакате в централната зона.
- Могат ли двамата нападатели да се комбинират, за да вкарат.
- Нападателите трябва да притискат силно защитниците, когато те владеят, за да форсират грешки и да извеждат удари. Разработете техники за пресинг на 2 човека и сътрудничество като в 4-4-2 например.
Прогресии
- Позволете на защитник да влезе в централната зона, за да приложи преса.
- Максимално подаване с две докосвания в защитната половина.
- Позволете на играчите напред да отклонят топката върху ударите от централната зона.
- Позволете на играчите, проникнали в централната зона, да преминат напред и да засилят и комбинират с тях, за да създадат сценарий 4vs3.
- Премахнете линиите и играйте 6vs6 (може да се наложи да увеличите размера на полето в зависимост от способностите).
Вариации
- Отборите могат да играят 4 срещу 4 в по-проста версия на тази игра. 3 защитници и 1 нападател.