Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Bruised Heel

Наранявания Описание

Натъртените токчета occus, когато защитата на петата не е адекватна. Зоната на петата кост (Calcaneus) обикновено е защитена от мастна област. Въпреки това тази мазнина може да бъде изтласкана нагоре от страната на петата, оставяйки петата по-малко защитена.

Признаците и симптомите

Болки в петата.

Причини

Натъртените токове могат да бъдат причинени от прекомерна употреба или чрез многократно ограничаване (физическа активност) на твърда повърхност. Обучението на закрито или на полето за тревни площи може да предизвика зацапани пети.

лечение

Подчертаните токчета изискват почивка. Ранната и продължителна почивка след диагнозата ще доведе до добро възстановяване. Избягвайте дейности, които включват да сте на крака за продължителен период от време. Ако е необходимо, трябва да надстроите обувката си, за да подобрите защитата на областта на петата.