Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Мотивиращи играчи

футболна мотивация

Мотивиращи играчи, които са нервни или уплашени

Начинът, по който се опитваме да мотивираме нашите играчи, често е неразбран, особено преди да играем в игра. Повечето треньори прекарват години в търсене на епична реч в стил „прическа на гърба на врата“, подобна на известната реч на Ал Пачино във „Всяка дадена неделя“.

Този вид принудителни речи обаче никога не оправдават очакванията поради една проста причина - те са принудени. Човешката природа диктува, че когато говорите страстно за даден предмет - всеки предмет - хората естествено гравитират към вас и ви слушат как говорите. Езикът на тялото им ще ви каже - те ще се облегнат, ще установят зрителен контакт и ще висят върху всяка ваша дума. Алтернативно, ако това, което казвате, е лишено от тази страст и естествени намерения, то може да се окаже доста празно.

Това, което казвате на играчите си и как го казвате, ще зависи от това в какво настроение са играчите, а не в какво настроение сте. Най -добрият начин да мотивирате играчите си да се представят максимално е да се настроите с това как те се чувстват. Като цяло играчите попадат в четири категории преди състезанието и начина, по който ги мотивирате и техниките, които използвате, ще варира в зависимост от състоянието им на ума. Четирите категории са:
  1. Уплашен
  2. Нервен
  3. Уверен
  4. Самодоволен

Оптималното състояние на духа, в което треньорът би искал да бъдат играчите им, е уверен, но и приемането, че малкото изпръскване на нервност е наред - в края на краищата да си нервен за нещо означава, че има значение. Да бъдеш твърде нервен, за да постигнеш върхова производителност, обаче е вредно. Нека да проучим как да мотивираме играчи, които попадат конкретно в категорията 2scared 'или' нервни '.

 

Уплашен

Тук вашите играчи се нуждаят най -много от вас. Те ще се нуждаят от вашата подкрепа и имат нужда от постоянно уверение. Ако влязат в полето за игра искрено се страхуват от представянето си (поради силата на опозицията, слабостите в собствения си отбор или след особено лоша форма), едва ли ще се представят най -добре. По принцип, ако започнат играта бита психически, те ще бъдат победени на игралното поле. Рой Кийн, великият бивш капитан на Манчестър Юнайтед, изтъкна, че много пъти е знаел от езика на тялото на противниците, че те ще загубят играта-и то преди да бъде изритана топка!

Уплашените играчи се нуждаят от цялата положителност, която можете да им дадете. Дайте им много похвали в загрявката, дори ако трябва леко да я преувеличите. Настройте загрявка, която е хубава и проста и ще им даде успех. Как се представяте като треньор и какво искате от тях в загрявката е критично. Например, може да искате да завършите загряването, като играете 5v5, например в тясна зона, защото знаете колко добре опозицията поддържа владението. Това е добре обмислено тактически, но като психологическа подготовка може да бъде много вредно. Играчите ще раздават топката по -често, те ще пропуснат подаванията и ако някой от тях е достатъчно стресиран, той може дори да го извади на някого в прекалено труден подбор. Емоциите могат да се засилят, тъй като те вече са в негативно мислене. И това негативно мислене може да бъде засилено при такава загрявка. Загрейте, като направите нещо забавно и лекомислено, където ще подобрите настроението на играчите си.

В съблекалнята това, което казвате, е жизненоважно. Опитайте се да разберете смисъла и значението на играта. Колко пъти сте чували мениджър на пресконференция да казва „Целият натиск е върху опозицията“? Това е много фин начин да премахнете стреса от играчите си и да окажете целия натиск върху другия отбор. Ако кажете на екип, който се страхува колко важна е играта и колко добра е опозицията, това ще работи за увеличаване на този страх.

 

Нервен

Както бе посочено по -горе, да си нервен е добре, след като тези нерви идват на малки порции. Като раса човешките същества се изнервят за нещо само ако това е важно за тях. Това е нещо, което може да бъде използвано и оценено от треньор - вашите играчи се грижат за вашия отбор, играта и резултата ви!

Отново похвалата е важна. Напомнете на нервните играчи в какво са добри - или още по -добре, накарайте ги да си напомнят. Вземете ги по двойки около съблекалнята и им дайте две минути да си кажат 2 или 3 добри неща един за друг. Ако се замислите, ако някой ви каже всички положителни неща за себе си, това ви кара да се чувствате високи десет фута. Това става още по-мощно, когато идва от връстник, съотборник, някой на вашата възраст и при вашите обстоятелства.

Треньорът може също да си припомни времената, в които отборът е играл добре, конкретна игра, гол, преминаване на игра или гигантски резултат от убийство, което ще накара играчите да почувстват страхотните неща за това конкретно събитие и желанието да го приложи към обстоятелството те са в момента. Това повишава мотивацията и им позволява повече позитивност да пробият в уверено мислене.

Можете да използвате това, дори ако само един човек е особено нервен - попитайте го „помните ли тази игра, когато маркирахте техния звезден нападател извън играта; след това вкара гол в другия край? На това сте способни. Не забравяйте, че". Можете дори да оставите този играч настрана, за да работите с него/нея. В края на краищата не искате да посочите нервите и суровите му чувства пред група. Ключовото послание е за успокоение. Това ще искат да чуят.

 

заключение

Важно е да се настроите към мисленето на вашите играчи. Ако го направите, те ще диктуват начина ви на подготовка за игра. Ако откриете, че са нервни или буквално уплашени от изпълняваната задача, значи е време да отидете на работа. Време е да бъдете позитивни, да ги вземете и да ги похвалите. Те се нуждаят от вас повече от всякога и ще жадуват за всеки проблясък на надежда и позитивност, които им давате. Уверете се, че го получават.

 

 

 

Психологически статии

Превключване на Rondo (6vs3)

Поддържане на притежание в това динамично рондо упражнение, което също развива скоростта на игра и превключване.

22-01-2018 посещения: 25488 Атакуващи преходни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Първи външен гръб в атаката

Развиване на ролята на пълните бекове за преминаване напред във фазата на атака. Обучете екип как да използва външни защитници във фазата на атака. Тренирайте отбор ...

09-07-2011 посещения: 31668 Атакуващи преходни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Подкрепа на целта напред

Развиващо се играе рондо (игра с малка страна), което работи за изграждане на гърба и поддържане на ъгли. Принципите на атаката също присъстват в тази дейност. ...

10-08-2010 посещения: 27095 Атакуващи преходни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4 Преход на екип

Атакуваща малка странична игра с акцент върху атакуващия отбор, който бързо се разбива срещу отбора. От атакуващия екип се изисква бързо преминаване и опит за защита на ...

12-12-2008 посещения: 48527 Атакуващи преходни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Всички атакуват

Атакуваща игра с малка страна, която обуславя атаката, така че всички играчи трябва да допринесат във фазата на атака. Атакуващите принципи на игра трябва да бъдат включени в тази малка страна ...

10-12-2008 посещения: 33094 Атакуващи преходни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече