| Проучване на целите футболни тренировки и футболни тренировки и треньорска информация за футболни треньори |
- Техника за стрелба и довършителни работи.
- Обучете играчите да прехвърлят топката в нападател.
|
- Свредло No: SH8
- Възраст: 12-Възрастен
- Няма играчи: 9+
- Трудност: M
- Район/Час: 1/2 поле (25 минути)
|
| Диаграма 1 - 3 етап |
 |
| ОРГАНИЗАЦИЯ: |
| Използвайки 1/2 поле и врата в пълен размер, поставете 3 стълба (маркери за флагове) на позициите, показани по-горе. Централният стълб е малко по-назад от двата странични стълба. (Могат да се използват и конуси, ако няма флагчета). На всяка станция (т.е. всеки стълб) се поставят топки. |
| ИНСТРУКЦИИ: |
- A1 инициира тренировката, като дриблира 2-3 години и след това нанася задвижван (връзки) изстрел точно извън зоната.
- А2 подава топка през лицето на зоната към жълтия конус.
- A3 бяга, за да отговори на пропуска от A2 и завършва, използвайки довършителни техники от близко разстояние.
- A1 след техния удар прави припокриване около дясната група и стълба, за да получи пас от A4. Това бягане се прави, докато A3 завършва от подаването на A2.
- След това А1 подава топката към А2.
- A2 завършва. След това тренировката се повтаря.
|
| КЛАСИРАНЕ: |
| Упражнението може да бъде организирано в 2 екипа. Отборите могат да се състезават един след друг с ограничение от 4 минути, за да видят колко гола могат да вкарат. Вратарят е от другия отбор или от вашия стандартен отбор вратар. |
| |
| КЛЮЧОВИ КОУЧИНГИ: |
- Качеството на пропуските трябва да е добро и на земята, когато се изисква.
- Времето на бяганията трябва да е отлично. Тежестта на паса трябва да е добра, когато се играе с топката през вратарското поле (A2 за пас 2).
- Перката на А3 трябва да е добра техника, да преодолее топката, за да не удари топката във въздуха твърде много.
- Тренировката трябва да бъде непрекъсната, всеки трябва да остане психически фокусиран.
|
| |
| ПРОГРАМИ: |
- Променете посоката на игра, така че топките да се кръстосват от другата посока.
- А3 може да се присъедини към А1 за кръста в зоната.
|
| |
| Варианти: |
Тази тренировка може да се направи и с 2 слоя, така че сега включваме и завъртане и стрелба. - F1 пуска топката в A1, който се обръща и стреля.
- F2 подава топката в A2, който се обръща вътре и стреля.
- След това А2 проверява отново около полюса и получава дълъг пас от F3, който след това играе през цялата област на земята до А3, който се впуска в него, за да завърши.
- A1 продължи със застъпване (както преди) и получи пас от A4 надолу по линията. A1 центрира топката в A2, който се втурва в наказателното поле, за да завърши.
|
| |
| |
Диаграма 2- 6 Stage
 |
| футболна практика, футболна практика, футболна тренировка, футболна тренировка, стрелба, довършителни работи, |
| ЗАБЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ: |
| Времето е от ключово значение в тази дейност, за да направи играта реалистична и също така да поддържа движението. Препоръчва се добър запас от топки, за да опитате тази дейност. |
