Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Наказателна зона с 1 гол в пълен размер, както е показано на диаграма 1.
• 2 конуса, поставени извън кутията от 18 ярда, които действат като начални точки за всяка линия A и B.
• 1 конус централно точно в кутията на 18 ярда, където ще бъде разположен поддържащ/уволнен играч.
• 2 конуса, разположени широко от ъглите на кутията на 6 ярда.
• Това упражнение може да се изпълнява с GK или конусовидни ъгли на целите (т.е. 3 yrds вътре във всеки пост).

Приготвяне

• Първият играч в линия А (А1) преминава в А2.
• A1 следва уволнение от A2.
• A1 стреля към вратата от дистанция с насочен удар. След това A1 замества A2.
• След това A2 се отклонява и прави контролен пробег към A3.
• А3 играе късо 1-2 с А2.
• А3 изпълнява ъглов удар към вратата (обикновено се цели в далечния ъгъл на вратата). A2 замества A3, който се връща на една от стартовите линии.
• След това упражнението се изпълнява от противоположната страна с участието на играч A4. Играчите трябва да завършат всички борби.

Точкуване

• 1 гол = Нормално отбелязване на гол в пълен размер.