Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Разстояние по контрол и Разстояние Passing

Drill Цел (и)
  1. Развиване на умения за контрол при получаване преминава над земята.
  2. Разработване на летателни умения за контрол под налягане.
  3. Разработване хвърлят в техники.
  4. Разработване на притежание в малка група.

  • Пробийте No: PAS3
  • Възраст: 11-14yrs
  • Не Играчи: 12 +
  • Трудност: Лесно
  • Area / Time: 30yrd Диаметър Circle, 40x30yrd решетка.
Диаграма 1 - Технически
ОРГАНИЗАЦИЯ:
  • Кръг с диаметър 30yrd.
  • Екипи от 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins за техническите, 20mins за Possession прогресия 30mins SSG).
  • Диаметърът на кръга може да се променя в зависимост от целта на сесията. По-големи за преминаване на дълги разстояния, по-кратки за къса и комбинирана игра.
ИНСТРУКЦИИ:

Технически (Диаграма 1)

  • Играя в кръгова площ един екип работи в централната зона.
  • 4 играчи работят от вътрешната страна и 8 играчи подкрепят от външната страна на кръга.
  • 4 топки се използват и започват с външните играчи.
  • Външните играчи имат топките в ръцете си и доставят подхвърлящи хвърляния към централните играчи, които да контролират. Това е напреднало до истинско хвърляне, за да се създаде мач реализъм. След това напредва към външни играчи, които разбиват топката в играчите (в зависимост от способността).
  • Играчите изпълняват хвърляния в централните играчи, които проверяват и на хвърлянията от външните играчи. Играчите получават топката с крак, бедро, гърди, глава и пропуск, поставени на друг външен играч, който няма топка. Напредък от краката нагоре до главата (2min всеки тип контрол, след това завъртете ролите на екипа).
  1. Y3 преминава в R1 който се движи в посока на хвърлянето (хвърля).
  2. R1 получава прохода с исканата част от тялото, преди топката да отскочи и на второто докосване се предава на Y2. R1 след това се обръща и се премества в друг външен играч с топка.
КЛАСИРАНЕ:

N / A

КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:
    1. Избор на правилната част на тялото, за да се контролира хвърлянето с.
    2. Вземи в съответствие с полета на топката, бързи крака.
    3. Свържи се с точка на ходилото трябва да бъде половината път до топката или по-висока.
    4. Наблюдение на къде приемника иска топката (т.е. в тяхната бедро, гърдите и т.н.).
    5. Тегло на хвърлени прохода.
    6. Точност на хвърлени прохода.
    7. Комуникация между минувача и приемника. Също така имайте предвид контакт с очите.
    8. Създаване на пространство, за да получите комбинация.
    9. Control докосване към следващата цел.
    10. Информираност. Поглеждайки през рамо, за да прецените космоса, играчите първо се докоснаха до космоса.
    11. Проверка за пространство и движение, за да получите безплатно.

      Прогресии

      Прогресия 1 (Диаграма 2)

      • Два отбора играят сега времето заедно, като същевременно защитава един (т.е. Blue в Диаграма 2).
      • Преминава от външни играчи трябва да хвърлят Инс.
      • Защитникът има двама защитници в кръга и двама, които остават извън кръга и чакат блус да играе в кръга, за да спечели пиесата и да я изиграе на външния блус.
      • Екипът който загуби топката към блуса ще стане след това защитниците (т.е. с два вътре в кръга и извън два).
      Диаграма 2 - Progression да Possession SSG с Разстояние Control

      Прогресия 2 (SSG)

      • 4vs4 посока игра с един отбор (4 играчи), действащ като две крила (Y1, Y2) и две целеви играчи (Y3, Y4). Когато едно крило или целева играч получава едно подаване, те вдигне топката и хвърли топката в на друг играч.
      • Резултат от преминаване в целевата крайни играчи.
      • Играчите трябва да работят за създаването на пространство, за да получите пасове и преглед на избора на евентуални пропуски.
      Диаграма 3 - SSG

      Варианти:
        1. Изискване едно докосване преминаване от хвърлянето в (т.е. от въздуха пас, главата, краката, или гърдите).
        2. Увеличаване на размера на кръга или SSG да включи вече къса / хвърлят в умения.
        3. В футболистите технически раздел трябва да подходим друг вътрешен играч, и да ги ликвидирам, отидете около тях, за да вземе очите си на разстояние от вас, за да се създаде пространство преди получаване.
        4. Изискване на играчите да чип топката в ръцете на целевите играчи, за да вкара точка.
        5. Всички проходи (включително централни играчи трябва да бъдат летателни).

          БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
          Това е реалистично съвпадение и симулира поддържането на притежание от хвърлянето на входове в реална игра. Насърчавайте външните играчи да търсят бързи прозорци, за да попречат на играчите да бъдат маркирани в SSG.

          3 Степен на завършеност

          Завършване на 3 станция, включващо различни видове довършване на целта в бърза последователност. Разработете стрелба и отвътре / около зоната 18yrd.

          17-02-2018 Посещения: 14981 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Завършване около областта 18yrd

          Финална тренировъчна тренировка, предназначена да развие довършителни умения от различни ъгли след уволнения. ...

          16-02-2018 Посещения: 16747 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          3 Сцена завършване с пресичане

          Техническа финална тренировка, предназначена да развие довършителни умения от различни ъгли. Завършване около областта 18yrd с комбинирана игра.

          16-02-2018 Посещения: 12641 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          1vs1 На противоположно довършване

          Завършване на тренировките с атакуващи сценарии 1vs1 в и около областта 18yrd. Разработване на довършителни работи и стрелба под налягане ...

          15-02-2018 Посещения: 12931 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Довършителни с комбинации на стрейт

          Завършване на тренировките с комбинация, последвано от бързо завършване в тесни централни зони. Вътре и извън зоната 18yrd.

          14-02-2018 Посещения: 10570 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          3 Сцена завършване с пресичане II

          Завършване на тренировката в тази многостанционна стрелба и финална сесия, която включва различни видове покрития. ...

          14-02-2018 Посещения: 10325 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Завършване от Кръстове I

          Да се ​​научите как да приключите от пресичането на финалните действия. Упражнение на основополагащо ниво, без противопоставяне. ...

          13-02-2018 Посещения: 9640 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Атакуване на Play & Комбинации (Wide ...

          Развиване на умения за владеене в малки групи с преходна фаза. Темпо и скорост на игра в тесни претоварени зони.

          13-02-2018 Посещения: 19391 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Основен родос

          Футболни рондони на ниво фондации, предназначени да тренират играчи в основите и основите на поддържането на футбола (футбол). ...

          18-01-2018 Посещения: 13328 Преминаване на бормашини 9-11yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Препращане напред (4vs2)

          Напред преминаващ в прост формат, предназначен да тренира основите на търпението във владение, за да играе напред. Коучинг напред и движение.

          19-12-2017 Посещения: 13243 One Touch Passing Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Подкрепящо преминаване в средата

          Това упражнение на преминаване и на полузащита включва развитие на игра от защитната единица през средата.

          18-05-2017 Посещения: 12868 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Полузащита ротации Rondo

          Дейност за притежаване, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създаде опорни ъгли, когато са във владение.

          11-12-2015 Посещения: 18800 Позиционни ротации Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          5vs2 Rondo

          Развиване на умения за владение в преходен рондо 5vs2. Владеещите умения и ъгли на подкрепа се обучават, както и бързи преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

          09-12-2015 Посещения: 24310 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Twin Grid Rondo

          Бърза дейност на владеене с функционалност на позицията в две малки мрежи за притежание. Футбол Рондо упражнение за развитие на бърза игра.

          08-12-2015 Посещения: 12719 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Довършване с спринтове

          Атакуване и финиширане пред гол с вградена условна фитнес. Треньор, как финишира от кръстове и бърза комбинация играе с кръстосване. Също така бърз преход към пропуснати усилия, които ...

          21-02-2014 Посещения: 14044 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Стрелба сценарии (Байерн М)

          Завършващо упражнение, което е прогресивно и където играчите са длъжни да правят специфични технически последователности преди да се опита за гол. Придвижва се от не-противоположни на противоположни. ...

          15-11-2011 Посещения: 21755 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Атакуващи защитници и довършителни (Newca ...

          Разработване на техника за поставяне и затваряне на краката в тази стрелба. Различни комбинирани упражнения за игра се извършват преди бързо завършване на гол с въртене. ...

          10-11-2011 Посещения: 20597 Разположения Стрелба Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Quick Комбинация Стрелба

          Довършителни упражнения с няколко станции, които се въртят плавно. Разстоянието довършване се комбинира с къси обхват плътно завършване в и около целта. ...

          14-10-2011 Посещения: 36234 Мулти-станция за довършителни бормашини - ниво 3 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Разстояние по контрол и Разстояние Passing

          Цел (и) на тренировка Разработване на контролни умения при получаване на проходи от земята. Развиване на въздушни контролни умения под натиск. Развивайте техники за хвърляне. Развивайте притежанието в малка група. №: PAS3 Възраст: 11-14yrs Няма играчи: 12 + Трудност: Лесна площ / време: ...

          12-10-2011 Посещения: 21066 Passing и контрол HeinzFractz - аватар Хайнц Фракц

          Чети повече

          Разстояние & Long Passing

          Разработване на техника за въздушно преминаване и въздушен контрол. Прогресира до малки игри, които включват тези преминаващи техники. Също така тренира владение в тесни пространства с акцент върху преминаването. ...

          06-10-2011 Посещения: 23959 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Свързани сесии

          Комбинация от контрол, завиване и получаванеКомбинация от контрол, завиване и получаване
          Пробиване Цел (и) футболни тренировки и тренировки по футбол и информация за треньор за футбол ...
          2vs2 (+ 4) стена на входа Притежание2vs2 (+ 4) стена на входа Притежание
          Упражнение 4vs2 за придобиване на разбиране за принципите на притежание и подкрепа ...
          Притежаването с пронизващ Passing (6vs6)Притежаването с пронизващ Passing (6vs6)
          Владеене и осъзнаване на атака и изграждане на игрална дейност. Разпространение на притежание и ...
          Коучинг Извън защитниците на Forward Минавайки OptionsКоучинг Извън защитниците на Forward Минавайки Options
          Функционално упражнение за трениране на ролята на външната страна в атакуващата фаза. Включително...
          Разстояние Control Drill (Horse Shoes)Разстояние Control Drill (Horse Shoes)
          Технически загряване, което включва лошо преминаване към партньор и развиване на първото докосване и въздух ...
          Отрицателна Passing и притежаванетоОтрицателна Passing и притежаването
          Разработване на игра и генериране на пространство чрез използване на отрицателно преминаване, когато е в атакуващата фаза. ...
          Lazio Минавайки с Движение 1Lazio Минавайки с Движение 1
          Упражнение за развиване на преминаване и движение и трениране на преминаваща техника без ...
          Минавайки Support 8vs8Минавайки Support 8vs8
          Разработване на ъгли на преминаване и подкрепа в малък формат за игра. Играчите разбират и са ...