Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Разстояние по контрол и Разстояние Passing

Drill Цел (и)
  1. Развиване на умения за контрол при получаване преминава над земята.
  2. Разработване на летателни умения за контрол под налягане.
  3. Разработване хвърлят в техники.
  4. Разработване на притежание в малка група.

  • Пробийте No: PAS3
  • Възраст: 11-14yrs
  • Не Играчи: 12 +
  • Трудност: Лесно
  • Area / Time: 30yrd Диаметър Circle, 40x30yrd решетка.
Диаграма 1 - Технически
ОРГАНИЗАЦИЯ:
  • Кръг с диаметър 30yrd.
  • Екипи от 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins за техническите, 20mins за Possession прогресия 30mins SSG).
  • Диаметърът на кръга може да бъде променяна в зависимост от целта на сесията. По-голяма за дълго преминаване, по-кратък за кратко преминаване и комбинация игра.
ИНСТРУКЦИИ:

Технически (Диаграма 1)

  • Играя в кръгова площ един екип работи в централната зона.
  • 4 играчи работят от вътрешната страна и 8 играчи подкрепят от външната страна на кръга.
  • 4 топки се използват и започват с външните играчи.
  • Външни играчи имат топките в ръцете си и да доставят по-слабо оръжие хвърля на централните играчите да контролират. Това е прогресирал до реална хвърлени, за да се създаде съвпадение реализъм. След напредването на външни играчи чакъла топката играчи (в зависимост от способността).
  • Играчите изпълняват хвърлят Инс в централните играчи, които проверяват далеч и до хвърля от външните играчи. Играчите получават топката използвайки крак, бедрото, гърдите, главата и минават за други извън играч, който не разполага с топка. Напредък от краката до главата (2min всеки вид контрол, след това завъртете роли на екипа).
  1. Y3 преминава в R1 който се движи в посока на хвърлянето (хвърля).
  2. R1 получава прохода със заявената част на тялото, преди топката да отскача и на второ попадение преминава към Y2. Тогава R1 обръща и отива в друга извън играч с топка.
КЛАСИРАНЕ:

N / A

КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:
    1. Избор на правилната част на тялото, за да се контролира хвърлянето с.
    2. Вземи в съответствие с полета на топката, бързи крака.
    3. Свържи се с точка на ходилото трябва да бъде половината път до топката или по-висока.
    4. Наблюдение на къде приемника иска топката (т.е. в тяхната бедро, гърдите и т.н.).
    5. Тегло на хвърлени прохода.
    6. Точност на хвърлени прохода.
    7. Комуникацията между преминаване и приемника. Също така имайте предвид контактът на очите.
    8. Създаване на пространство, за да получите комбинация.
    9. Control докосване към следващата цел.
    10. Информираност. Гледайки през рамо, за да се оцени пространство и играчи първо докосване е в космоса.
    11. Проверка за пространство и движение, за да получите безплатно.

      Прогресии

      Прогресия 1 (Диаграма 2)

      • Два отбора играят сега времето заедно, като същевременно защитава един (т.е. Blue в Диаграма 2).
      • Преминава от външни играчи трябва да хвърлят Инс.
      • Защитаващият отбор има двама защитници в кръга и две, които остават от външната страна на кръга и да чакат за сините играят вътре в кръга, за да спечели играта и да го играят да външните блус.
      • Екипът който загуби топката към блуса ще стане след това защитниците (т.е. с два вътре в кръга и извън два).
      Диаграма 2 - Progression да Possession SSG с Разстояние Control

      Прогресия 2 (SSG)

      • 4vs4 посока игра с един отбор (4 играчи), действащ като две крила (Y1, Y2) и две целеви играчи (Y3, Y4). Когато едно крило или целева играч получава едно подаване, те вдигне топката и хвърли топката в на друг играч.
      • Резултат от преминаване в целевата крайни играчи.
      • Играчите трябва да работят за създаването на пространство, за да получите пасове и преглед на избора на евентуални пропуски.
      Диаграма 3 - SSG

      Варианти:
        1. Изискване едно докосване преминаване от хвърлянето в (т.е. от въздуха пас, главата, краката, или гърдите).
        2. Увеличаване на размера на кръга или SSG да включи вече къса / хвърлят в умения.
        3. В футболистите технически раздел трябва да подходим друг вътрешен играч, и да ги ликвидирам, отидете около тях, за да вземе очите си на разстояние от вас, за да се създаде пространство преди получаване.
        4. Изискване на играчите да чип топката в ръцете на целевите играчи, за да вкара точка.
        5. Всички проходи (включително централни играчи трябва да бъдат летателни).

          БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
          Това е мач реалистичен и симулира поддържане на притежание от хвърлят Инс в реална игра. Насърчаване на външните играчи да търсят бързи хвърлят такси, за да се предотврати играчи са маркирани човек в SSG.

          3 Степен на завършеност

          3 Упражнение за довършване на станцията, включващо различни видове завършване на цел в бърза последователност. Развийте заснемането и отвътре / около зоната 18yrd.

          17-02-2018 Посещения: 4917 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Завършване около областта 18yrd

          Завършващо обучение, предназначено да развие умения за завършване от различни ъгли след съкращения. ...

          16-02-2018 Посещения: 5253 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          3 Сцена завършване с пресичане

          Техническо тренировъчно тренировъчно упражнение, предназначено да развие умения за завършване от различни ъгли. Завършване около областта 18yrd с комбинирано възпроизвеждане.

          16-02-2018 Посещения: 3999 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          1vs1 На противоположно довършване

          Завършване на обучение с 1vs1 атакуващи сценарии в и около 18yrd. Разработване на довършителни работи и стрелба под налягане ...

          15-02-2018 Посещения: 3910 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Довършителни с комбинации на стрейт

          Завършващо обучение с комбинирана игра, последвано от бързо завършване в плътни централни зони. Вътре и извън зоната 18yrd.

          14-02-2018 Посещения: 3630 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          3 Сцена завършване с пресичане II

          Довършителни тренировки в тази мулти-станция за снимане и довършителни работи, която включва различни видове покрития. ...

          14-02-2018 Посещения: 3918 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Завършване от Кръстове I

          Научете как да завършите от пресичане на довършителни действия. Упражнение на ниво основа, без да се оставя. ...

          13-02-2018 Посещения: 3389 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Атакуване на Play & Комбинации (Wide ...

          Развиване на умения за притежание в малки групи с преходна фаза. Темпо и скорост на игра в тясно претоварени зони.

          13-02-2018 Посещения: 11311 Soccer Довършителни Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Основен родос

          Фондация футбол rondos ниво, предназначени да треньор на играчите в основите и основите на поддържане на владение във футбола (футбол). ...

          18-01-2018 Посещения: 7284 Преминаване на бормашини 9-11yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Препращане напред (4vs2)

          Напред преминаване в прост формат, предназначени да треньор на основите на търпението във владение да играят напред. Тренинг напред и движение.

          19-12-2017 Посещения: 7544 One Touch Passing Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Подкрепящо преминаване в средата

          Това упражнение на преминаване и на полузащита включва развитие на игра от защитната единица през средата.

          18-05-2017 Посещения: 7596 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Полузащита ротации Rondo

          Дейност за притежаване, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създаде опорни ъгли, когато са във владение.

          11-12-2015 Посещения: 12626 Позиционни ротации Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          5vs2 Rondo

          Развийте владеещите умения в преходно rondo 5vs2. Упражненията и ъглите на подкрепа са обучени, както и бързи преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

          09-12-2015 Посещения: 16049 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Twin Grid Rondo

          Бързо притежание с функционалност за позициониране в две малки мрежи за притежание. Футболен рондо упражнение за развиване на бърза игра.

          08-12-2015 Посещения: 8483 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Довършване с спринтове

          Атакуване и довършване пред гола с условен фитнес вграден. Тренирайте как завършва от кръстоска и бърза комбинация играе с пресичане. Също така бърз преход за пропуснати усилия, които ...

          21-02-2014 Посещения: 11053 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Стрелба сценарии (Байерн М)

          Завършващото упражнение, което е прогресивно, и при което от играчите се изисква да направят конкретни технически последователности преди опит за цел. Премества се от непротиворечиви към противоположни. ...

          15-11-2011 Посещения: 18126 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Атакуващи защитници и довършителни (Newca ...

          Разработване на техника за поставяне и близък обхват на гърба в тази стрелкова дейност. Различни комбинации от упражнения за игра се извършват преди бързо завършване с цел завъртане. ...

          10-11-2011 Посещения: 17898 Разположения Стрелба Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Quick Комбинация Стрелба

          Завършващо упражнение с няколко станции, които се въртят плавно. Завършването на разстоянието се комбинира с фина фина финална обработка в и около целта. ...

          14-10-2011 Посещения: 33390 Мулти-станция за довършителни бормашини - ниво 3 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Разстояние по контрол и Разстояние Passing

          Цел (и) за пробиване Разработване на контролни умения при получаване на пасове от земята. Развийте уменията за контрол на въздуха под натиск. Разработете техники за хвърляне. Развийте притежаването в малка група. Пробив №: PAS3 Възраст: 11-14yrs Няма играчи: 12 + Трудност: Лесна зона / време: ...

          12-10-2011 Посещения: 17382 Passing и контрол HeinzFractz - аватар Хайнц Фракц

          Чети повече

          Разстояние & Long Passing

          Разработване на техника за въздушно преминаване и въздушен контрол. Напредваха малките игри, които включват тези техники за преминаване. Също така влакове владение в тесни пространства с фокус върху преминаване. ...

          06-10-2011 Посещения: 19199 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Свързани сесии

          Комбинация от контрол, завиване и получаванеКомбинация от контрол, завиване и получаване
          Пробиване Цел (и) футболни тренировки и тренировки по футбол и информация за треньор за футбол ...
          2vs2 (+ 4) стена на входа Притежание2vs2 (+ 4) стена на входа Притежание
          Упражнение 4vs2 за придобиване на разбиране за принципите на притежание и подкрепа ...
          Притежаването с пронизващ Passing (6vs6)Притежаването с пронизващ Passing (6vs6)
          Усещане за притежаване и осведоменост и изграждане на игрална дейност. Разпространение на владение и ...
          Коучинг Извън защитниците на Forward Минавайки OptionsКоучинг Извън защитниците на Forward Минавайки Options
          Функционално упражнение за треньор на ролята на външния човек в атакуващата фаза. Включително...
          Разстояние Control Drill (Horse Shoes)Разстояние Control Drill (Horse Shoes)
          Технически загряване, което включва лошо преминаване към партньор и развиване на първото докосване и въздух ...
          Отрицателна Passing и притежаванетоОтрицателна Passing и притежаването
          Развитие на игра и генериране на пространство чрез използване на отрицателни преминаващи, когато във фазата на нападение. ...
          Lazio Минавайки с Движение 1Lazio Минавайки с Движение 1
          Упражнение за развиване на преминаване и движение и трениране на преминаваща техника без ...
          Минавайки Support 8vs8Минавайки Support 8vs8
          Разработване на перфектни и поддържащи ъгли в малък двустранен формат на играта. Играчите разбират и са ...