Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Drill Цел (и)
  1. Развиване на умения за контрол при получаване преминава над земята.
  2. Разработване на летателни умения за контрол под налягане.
  3. Разработване хвърлят в техники.
  4. Разработване на притежание в малка група.

  • Пробийте No: PAS3
  • Възраст: 11-14yrs
  • Не Играчи: 12 +
  • Трудност: Лесно
  • Area / Time: 30yrd Диаметър Circle, 40x30yrd решетка.
Диаграма 1 - Технически
ОРГАНИЗАЦИЯ:
  • Кръг с диаметър 30yrd.
  • Екипи от 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins за техническите, 20mins за Possession прогресия 30mins SSG).
  • Диаметърът на кръга може да бъде променяна в зависимост от целта на сесията. По-голяма за дълго преминаване, по-кратък за кратко преминаване и комбинация игра.
ИНСТРУКЦИИ:

Технически (Диаграма 1)

  • Играя в кръгова площ един екип работи в централната зона.
  • 4 играчи работят от вътрешната страна и 8 играчи подкрепят от външната страна на кръга.
  • 4 топки се използват и започват с външните играчи.
  • Външни играчи имат топките в ръцете си и да доставят по-слабо оръжие хвърля на централните играчите да контролират. Това е прогресирал до реална хвърлени, за да се създаде съвпадение реализъм. След напредването на външни играчи чакъла топката играчи (в зависимост от способността).
  • Играчите изпълняват хвърлят Инс в централните играчи, които проверяват далеч и до хвърля от външните играчи. Играчите получават топката използвайки крак, бедрото, гърдите, главата и минават за други извън играч, който не разполага с топка. Напредък от краката до главата (2min всеки вид контрол, след това завъртете роли на екипа).
  1. Y3 преминава в R1 който се движи в посока на хвърлянето (хвърля).
  2. R1 получава прохода със заявената част на тялото, преди топката да отскача и на второ попадение преминава към Y2. Тогава R1 обръща и отива в друга извън играч с топка.
КЛАСИРАНЕ:

N / A

КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:
    1. Избор на правилната част на тялото, за да се контролира хвърлянето с.
    2. Вземи в съответствие с полета на топката, бързи крака.
    3. Свържи се с точка на ходилото трябва да бъде половината път до топката или по-висока.
    4. Наблюдение на къде приемника иска топката (т.е. в тяхната бедро, гърдите и т.н.).
    5. Тегло на хвърлени прохода.
    6. Точност на хвърлени прохода.
    7. Комуникацията между преминаване и приемника. Също така имайте предвид контактът на очите.
    8. Създаване на пространство, за да получите комбинация.
    9. Control докосване към следващата цел.
    10. Информираност. Гледайки през рамо, за да се оцени пространство и играчи първо докосване е в космоса.
    11. Проверка за пространство и движение, за да получите безплатно.

      Прогресии

      Прогресия 1 (Диаграма 2)

      • Два отбора играят сега времето заедно, като същевременно защитава един (т.е. Blue в Диаграма 2).
      • Преминава от външни играчи трябва да хвърлят Инс.
      • Защитаващият отбор има двама защитници в кръга и две, които остават от външната страна на кръга и да чакат за сините играят вътре в кръга, за да спечели играта и да го играят да външните блус.
      • Екипът който загуби топката към блуса ще стане след това защитниците (т.е. с два вътре в кръга и извън два).
      Диаграма 2 - Progression да Possession SSG с Разстояние Control

      Прогресия 2 (SSG)

      • 4vs4 посока игра с един отбор (4 играчи), действащ като две крила (Y1, Y2) и две целеви играчи (Y3, Y4). Когато едно крило или целева играч получава едно подаване, те вдигне топката и хвърли топката в на друг играч.
      • Резултат от преминаване в целевата крайни играчи.
      • Играчите трябва да работят за създаването на пространство, за да получите пасове и преглед на избора на евентуални пропуски.
      Диаграма 3 - SSG

      Варианти:
        1. Изискване едно докосване преминаване от хвърлянето в (т.е. от въздуха пас, главата, краката, или гърдите).
        2. Увеличаване на размера на кръга или SSG да включи вече къса / хвърлят в умения.
        3. В футболистите технически раздел трябва да подходим друг вътрешен играч, и да ги ликвидирам, отидете около тях, за да вземе очите си на разстояние от вас, за да се създаде пространство преди получаване.
        4. Изискване на играчите да чип топката в ръцете на целевите играчи, за да вкара точка.
        5. Всички проходи (включително централни играчи трябва да бъдат летателни).

          БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
          Това е мач реалистичен и симулира поддържане на притежание от хвърлят Инс в реална игра. Насърчаване на външните играчи да търсят бързи хвърлят такси, за да се предотврати играчи са маркирани човек в SSG.

          Преминаване на сесиите

          Бърза игра с поддръжка и завъртания

          Дейността на притежанието се съсредоточава върху ротационните движения и рязкото преминаване на кръстовища.

          13-02-2018 Посещения: 1906 Soccer Passing Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Основен родос

          Фондация футбол rondos ниво, предназначени да треньор на играчите в основите и основите на поддържане на владение във футбола (футбол).

          18-01-2018 Посещения: 1263 Soccer Passing Бургии 9-11yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Diamond Rondo (5vs2)

          Поддържане на притежание и търсене на възможност да проникнат и да играят в полузащитни и напред области във футбола. Установяване на контролирано от пациента притежание в диамантена форма.

          18-01-2018 Посещения: 2713 Soccer Passing Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Да играеш в полузащитни зони

          Предаване напред и основно тактическо позициониране, за да се запази притежанието, преди да се играе на напреднали позиции.

          17-01-2018 Посещения: 1325 Soccer Passing Бургии 12-15yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Препращане напред (4vs2)

          Напред преминаване в прост формат, предназначени да треньор на основите на търпението във владение да играят напред.

          19-12-2017 Посещения: 989 One Touch Passing Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Подкрепящо преминаване в средата

          Това упражнение на преминаване и на полузащита включва развитие на игра от защитната единица през средата.

          18-05-2017 Посещения: 1347 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Полузащита ротации Rondo

          Дейност за притежаване, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създаде опорни ъгли, когато са във владение.

          11-12-2015 Посещения: 5488 Позиционни ротации Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          5vs2 Rondo

          Развийте владеещите умения в преходно rondo 5vs2. Упражненията и ъглите на подкрепа са обучени, както и бързи преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

          09-12-2015 Посещения: 6469 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Twin Grid Rondo

          Бързо притежание с функционалност за позициониране в две малки мрежи за притежание.

          08-12-2015 Посещения: 4150 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Разстояние по контрол и Разстояние Passing

          Цел (и) за пробиване Разработване на контролни умения при получаване на пасове от земята. Развийте уменията за контрол на въздуха под натиск. Разработете техники за хвърляне. Развийте притежаването в малка група. Пробив №: PAS3 Възраст: 11-14yrs Няма играчи: 12 + Трудност: Лесна зона / време: ...

          12-10-2011 Посещения: 13561 Passing и контрол HeinzFractz - аватар Хайнц Фракц

          Чети повече

          Разстояние & Long Passing

          Разработване на техника за въздушно преминаване и въздушен контрол. Напредваха малките игри, които включват тези техники за преминаване. Също така влакове владение в тесни пространства с фокус върху преминаване. ...

          06-10-2011 Посещения: 14645 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Минавайки Изпълнение

          Разработване на индивидуална техника за преминаване и индивидуално приемане и контрол. Развийте индивидуалната способност да създавате пространство в упражнение за малка група притежания, от безпомощни до противоположни. ...

          15-08-2011 Посещения: 14729 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Атакуващ работи с комбинация Играй

          Развитието на нападение от топката се извършва в поредица от прогресивни упражнения. Развийте чрез топки, както и 1-2, припокривания, поглъщания. ...

          07-08-2011 Посещения: 17303 Комбинация Passing TonyDeers - аватар TonyDeers

          Чети повече

          Подаване и приемане на

          Разработване на индивидуални техники за преминаване и приемане и упражняване на контрол. Развийте индивидуалната способност да създавате пространство и притежание на малка група и да играете на цели. ...

          06-08-2011 Посещения: 21272 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Barcelona Притежаването (4vs4vs4)

          Развийте способността на играчите да поддържат своето притежание и способността да преминават и получават. Тесните проходими области насърчават техническото развитие на владеенето и бързото осъзнаване. ...

          17-07-2011 Посещения: 42703 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Ротация на позициониране

          Развийте разбирането на играчите за ротационните позиции и разбирането за попълването на свободните позиции. Разработване на значението за играчите, че могат да видят "по-голямата картина", отколкото просто да се съсредоточат върху ...

          10-07-2011 Посещения: 14678 Позиционни ротации RayPower - аватар Ray Power

          Чети повече

          Създаване на пространство и подпомагане на Angles

          Разработване на движения за получаване и създаване на пространство за получаване. Взимането на решение за това къде да се стигне до открито пространство. Разработване на разбиране за принципите на атака. ...

          01-07-2011 Посещения: 24288 Притежаването бормашини TonyDeers - аватар TonyDeers

          Чети повече

          Проникващо преминаване (Разширени техники ...

          Разработване на преминаващи технически умения за изпълнение чрез проходи с правилно време и тегло. Играчите са изправени пред предизвикателството да използват различни методи за изпълнение на проникващи пропуски. ...

          16-05-2011 Посещения: 20432 Притежаването бормашини RayPower - аватар Ray Power

          Чети повече

          Преминаване Играй ТЕХНИЧЕСКИ

          Превключване на упражнението с помощта на цялата ширина на полето, за да се развият техническите и движенията, необходими за преминаване на футбола и ефективно да се промени точката на атака. ...

          29-04-2011 Посещения: 23517 Минавайки Switching Играй Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Разработване Possession Умения

          Защитаване на приоритетите в и около зоната 18yrd. Фокусирайки се върху предотвратяването на възможностите за отбелязване на гол и техниките за малка групова защита.

          29-04-2011 Посещения: 21648 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Lazio Минавайки с Движение 1

          Упражнение за развиване на преминаване и движение и тренировка на преминаваща техника, без да се вземат под внимание. ...

          01-02-2011 Посещения: 17669 Basic Passing Техника - Short Passing Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Игра Capture Притежаването (Knock Off)

          Развийте принципите на притежание в тази малка двустранна игра в мрежа за притежание. Работете, за да постигнете конкретни цели в малки групи. ...

          19-02-2010 Посещения: 23395 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Притежаването и Grid прехода

          SSG включващи бързи преходи и атакуване и защита по двойки. Изискване за индивидуални атаки и защитни умения.

          16-10-2008 Посещения: 39582 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

          Чети повече

          Short-Short-Long

          РАБОТА / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10min ОБОРУДВАНЕ: 2 конуси / група ЦЕЛИ: Подобряване на краткото преминаване техника и дълъг преминаващ техника.Запознайте се с концепцията за кратко краткосрочен. ОПИСАНИЕ: Можем да използваме тази тренировка, за да практикуваме както техника на преминаване, така и концепцията за ...

          25-06-2008 Посещения: 7510 Basic Passing Техника - Short Passing - аватар

          Чети повече

          Моите сесии

          +

          Избран списък: Любими

          Още няма любими!

          Споделя това