Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Маркирайте решетка 40x35yrd за предпочитане в пространството между половината линия и 18yrd кутията. (20 минути) 15 играчи (Играчите могат да бъдат разделени на единици от отбора, т.е. защитници, полузащитници, групирани заедно).
• Използвайте играчи на съответните им позиции, за да ги подготвите за футболен мач. т.е. имайте CF, CM и CB надолу по гръбнака на упражнението (в жълто по-долу)
• Треньорът наблюдава играта отстрани или на терена и доставя топки (ако е необходимо).
• 5 сини започват в централната зона за игра. 4 червени на границата на игралното поле и един, представляващ централния атакуващ полузащитник в мрежата.
• Екипите могат да бъдат съставени в различни формации, ако е необходимо, за да тренират срещу конкретен противник.

Роли/позиции

• Back 4 може да бъде групиран заедно с още един играч (т.е. като син или червен отбор за изграждане на екипна работа и разбирателство). Полузащита 4 и още една игра също могат да бъдат групирани в един от тези цветове.
• 5 -те жълти неутрални плейъра обикновено трябва да са два компактдиска, двама с CM и един CF, за да отразяват действителните им позиции.
• Опитайте се да позиционирате играчите въз основа на тяхното игрово позициониране. Обърнете се към Диаграма 2, за да видите как това упражнение позволява на отбора да поддържа притежание в действителна форма 4-3-3

Начална позиция (и)

• 2 отбора се състезават за поддържане на притежанието, като използват неутралните (жълти), с които да се комбинират, когато владеят. Треньорът трябва да разполага с много футболни топки, за да може играта да продължи. Ако защитаващият се отбор (син) спечели/прихване футбола от външните играчи, те трябва да сменят позициите си (преход), преминавайки от тяхната компактна защитна форма към експанзивна атакуваща форма.

Точкуване/правила

• Могат да се задават цели за притежание на пасове (т.е. 8 последователни подавания). Или пребройте колко пъти топката е подадена от CB към CF, без защитаващият се отбор да прехване футбола.
• Външните атакуващи играчи не могат да преминават един към друг от една и съща страна.
• 2 докосване на атакуващите (външни позиции).
• 1 докосване на атакуващите (външни позиции).
• Променете, за да имате 2 атакуващи централни играчи.