Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Настройте решетка с размери 50x30yrd, с 4 врати с полюси (знамена) с ширина приблизително 6yrds. 2 отбора играят 5vs5 в различни цветове.

Приготвяне

• Два от отбора се състезават в зоната за игра и се опитват да отбележат, преминавайки през портите на другите отбори на земята (или във въздуха също по преценка на треньора).
• Отборът, който няма владение на топката, трябва да има един играч на колене, докато не си върне владението.
• Ако атакуващият отбор загуби притежанието на топката, те започват да защитават своите вратата и един от играчите им трябва да вземе коляно (коленичи), докато си върне владението.
• Играчите на всеки отбор могат да бъдат номерирани преди започване на играта и след това играчите да коленичат (т.е. 1 коленичи на първото притежание на другите отбори, след това 2 на следващото им притежание и т.н.).
• Нарушение на някое от тези правила от играч води до това, че отборът му става защитници или свободен удар.
• Пример от диаграмата по-горе: A1 подава на A2, за да запази притежанието. A2 подава на A3, докато атакуващият отбор движи топката вдясно от натиск. A3 подава топката на A4 цял дрибъл и отбелязва на противоположния фланг на мястото, откъдето е тръгнала топката. (D1 остава коленичил през цялото време). При всеки резултат отборът, отбелязал гол, си връща притежанието.

Точкуване

• Атакуващият отбор играе преминавайки през вратата на земята.
• Атакуващият отбор играе преминавайки през вратата във въздуха.