Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Практика Топли прозорци

Този раздел детайли практикува топли прозорци, които са както малки двустранни игри и тренировки. Загряване упражненията и тренировките, използвани преди практики трябва да обхващат три основни аспекта, които трябва да бъдат докоснати, за да се постигне максимална физиологична готовност; тираж - Бране на метаболизма, мускулатура - стречинг, координация - Technical-специфична тренировка.

Подкатегориите

Загрявка бормашини

Свредла за загряване е по-строга методи за което позволява на играчите да загрявка. Това може да се извърши с или без футбол. По-голямата част от отборите изпълнява подгряващи тренировки преди всички футболни практики като част от екипите на пълно загряване рутинни.