Футболни тренировки и тренировки по футбол


Регистрирай се



Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Практика Топли прозорци

Този раздел детайли практикува топли прозорци, които са както малки двустранни игри и тренировки. Загряване упражненията и тренировките, използвани преди практики трябва да обхващат три основни аспекта, които трябва да бъдат докоснати, за да се постигне максимална физиологична готовност; тираж - Бране на метаболизма, мускулатура - стречинг, координация - Technical-специфична тренировка.

Споделя това