Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Практика Топли прозорци

Този раздел детайли практикува топли прозорци, които са както малки двустранни игри и тренировки. Загряване упражненията и тренировките, използвани преди практики трябва да обхващат три основни аспекта, които трябва да бъдат докоснати, за да се постигне максимална физиологична готовност; тираж - Бране на метаболизма, мускулатура - стречинг, координация - Technical-специфична тренировка.

Практикувайте топъл възход

Динамично загряване 2.0

Многофункционално загряване, съчетаващо динамични стречинг, собственост и упражнения със сила на дуел.

26-04-2018 Посещения: 846 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Warm-Up Theory

Загряването се извършва преди тренировка или игра и веднага се охлажда (затопляне). И двете са от първостепенно значение за производството и поддържането на високи нива на изпълнение. Целта на затоплянето ...

31-10-2011 Посещения: 12636 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Припокриване / 1 2-Warm-Up (Италия)

Подгответе играчи за игра, като увеличавате телесната температура в малка игра, която включва работа в екип и комбинирана игра. ...

02-10-2011 Посещения: 13142 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Защитата Warm Up (хандбал)

Развийте разбирането на играчите за нападение и движения на отбранителната линия. Развийте разбирането на играчите за натиска върху топката, когато я защитавате и как да паднете, когато няма натиск ...

16-07-2011 Посещения: 10872 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

1vs1 загряване (Agility)

Загряващи упражнения в Париж и може да се направи с малки или големи играчи. Дейности, свързани със САО, включени в дейностите. Това е отлично социално и ангажиращо упражнение за играчите ...

04-04-2011 Посещения: 13109 Загрявка бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Warm Up Technical Conditioning

Упражнение за загряване, което включва SAQ и обучение по технически умения. Играчите също могат да работят с футбола. ...

03-01-2011 Посещения: 21991 Загрявка бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Моите сесии

+

Избран списък: Любими

Още няма любими!

Споделя това