Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Комбинации от управление, завъртане и получаване

Проучване на целите
  1. Бягане с топката, дриблиране.
  2. Получаване на топката.
  3. Осъзнаване и визия.
  • Свредло No:               CON1
  • Възраст:                    11-Възрастен                             
  • Няма играчи:        10 +
  • Трудност:            Лесно
  • Район/Час:         25x25yrds (20 минути)

Диаграма 1

Футболни тренировки и футболни тренировки за получаване, обръщане и осведоменост.
Standard View
Диаграма 2
Футболни тренировки и футболни тренировки за получаване, обръщане и осведоменост.
ОРГАНИЗАЦИЯ:
Използвайки площ 25x25ryd. Разделете големия квадрат на 4 по -малки цветни квадрата. Прибл. 12-13 години на ширина. 6 играчи (хранилки) са поставени от външната страна на зоната за игра. 6 играчи са в зоната за игра. Често завъртайте играчите между хранилки и централни играчи. Към хранилките се поставят 3 футболни топки. 
ИНСТРУКЦИИ:

Играчите във вътрешността на мрежата получават пропуски от фидерите и изпълняват една от 2 -те дейности. Вижте горната последователност в диаграмите за стандартната тренировка за футбол:

1а. Фидер подава топката в А1, който получава подаването с добро първо докосване.
2а. А1 дриблира (тича с топката) в друг сектор.
3а. След това A1 преминава към отворено захранващо устройство.

 
КЛАСИРАНЕ:
Атакуващият отбор отбелязва точка, като тича или дриблира топката от един цветен сектор в друг оцветен сектор (например жълт към червен сектор) и след това прави успешно подаване към съотборник. Отбор срещу отбор - След като защитникът е изиграл топката 6 пъти, пребройте колко точки е спечелил атакуващият отбор. Превключете екипите и сравнете, за да създадете печелившия отбор.
 
КЛЮЧОВИ КОУЧИНГИ:
  1. Играчите трябва да играят с вдигнати глави (очи) и да имат добра информираност, за да видят възможностите да атакуват пространството. Играчите трябва да наблюдават наличното място.
  2. Оставете топката да тича, за да получи, ако е с правилното темпо.
  3. Практикувайте различни завои, външна кука, вътрешна кука, завиване на крио и т.н.
  4. Ускорете след завъртане.
  5. Доброто положително получаване на първите докосвания в космоса, за да атакува друг сектор.
  6. Използвайте различни завои и екраниране, за да защитите топката и да запазите притежанието.
  7. Подкрепящите играчи трябва да заемат добри позиции, за да позволят възможности за прокарване на топката в други сектори.
 
ПРОГРАМИ:

1б. Фидер подава топката в А2, който получава подаването с добро първо докосване.
2б. А2 дриблира (тича с топката) в друг сектор и изпълнява завой. (Това може да бъде особен ход, ако треньорът поиска такъв).
3б. След това А2 преминава към отворено захранващо устройство.

Допълнително предизвикайте играчите, като добавите защитник (или двама) към тренировката. Това би създало сценарий 6vs2. 

Варианти:

Няма.

футболна практика, футболна практика, футболна тренировка, футболна тренировка, стрелба, довършителни работи,
ЗАБЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
Насърчавайте играчите да бягат с висока скорост и да имат строг контрол в завоите. Играчите често трябва да вдигнат глава или ще се блъснат един в друг. Играчите трябва да могат да изпълняват завои на разумно ниво, преди това да се опита с защитници.
Графиките за футболни тренировки и футболни тренировки се предоставят от софтуер за тренировки по футбол и футболни сесии - Тактически мениджър