Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Глезен футболист

Наранявания Описание

Глезен футболист е притискане или посегателство на сухожилията или сухожилията на глезена между костите, особено на талуса и пищяла. Това води до болка, възпаление и подуване.

Признаците и симптомите

Болка и нежност над предната глезенната става и болка на дорзифлексия и плантарна флексия.
Други симптоми включват група от болка в предната част на глезена, когато рита топка или осезаем костелив бучка на дистална тибия или превъзхожда сипеи.

Причини

А-честата причина на предната посегателство е кост шпора на anklebone (сипеи) или пищялната кост (тибия). Повтарящите се рита действия могат да причинят кокалчето на глезена да се удари в дъното на пищялната кост, която може да доведе до една буца кост (или кост шпора) разработване. Тази кост шпора след това може да започне да влияе върху меката тъкан в предната част на глезена, което причинява възпаление и подуване. Състоянието е най-често при спортисти, които многократно се огъват глезена нагоре (дорзифлексия), като футболисти, оттам и името.


лечение
Техники на меките тъкани да се разтягат мускулите пресичане на глезена, за облекчаване на напрежението, Steriod инжекции за намаляване на възпалението на тъканите на глезена. Хирургия за отстраняване на костни разклонения също е опция.

Предотвратяване

Избягвайте прекалената употреба.