Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Drill Цел (и)
  1. Да тренираш способността да използваш фитинги, за да победиш защитник 1vs1.
Пробийте №: FNT1Възраст: 9-11yrs
Бр Играчи:2+Area / Pitch:10x10x10yrds
Трудност:ЛесноTime:15-20mins
Standard View
Диаграма 1
Standard View
Диаграма 2
ОРГАНИЗАЦИЯ:
Маркирайте триъгълна област, както е показано по-горе. Сините конуси показват началните позиции. Страните на триъгълника са приблизително 10x10x10yrds. Защитникът (D1) има колекция от топки.
ИНСТРУКЦИИ:

2 плейърите се редуват в дрибъл до конуса си и обратно изпълняват завои.

  1. D1 преминава топката в A1. И двамата играчи са разположени на сините конуси.
  2. След като A1 докосне топката, D1 може да влезе и да осигури пасивно налягане (за да започне).
  3. A1 се дриблира и изпълнява движещи се движения и атакува една от седемте порти. Всяка врата има различни точки, свързани с нея, ако нападателят успее да се справи с нея.
  4. A1 един дриблира през портата, за да отбележи. D1 се опитва да прихване и да се отпусне над заострена конусна линия.

Играчите се редуват след всеки опит от атакуващ защитник. Изпълни пасивни за първите няколко отива след това имат защитници да упражняват пълен натиск.

КЛАСИРАНЕ:

Атакуващият прави резултата, като дрипва през която и да е портата. Докато се приближават до целта (червената конусна врата) точките се увеличават.

  • Между заострения конус и първия жълт конус = 1pt (От двете страни).
  • Между жълтите конуси 2 = 2pts.
  • Между жълтия и червения конус = 3pts.
  • Между червените конуси 2 = 4pts.

Пусни за 5 минути. Играчът (отбора) с най-много точки е победител. Защитникът вкара топката и се спусна през заострена конусна линия.

КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:
  1. Промяна на темпото, за да победи защитник.
  2. Положително отношение към победителя.
  3. Експериментирайте с различни движения и комбинации.
Прогресии:
  1. Защитниците стават живи и могат да се справят, ако фалцът (ите) се изпълняват лошо.
Варианти:
  1. Може да се играе в отбори.
БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
Уверете се, че играчите не винаги практикуват любимите си движения. Насърчавайте ги да опитат нови и комбинации, за да предизвикат себе си.
Diagrams са генерирани с помощта на тактика на мениджъра от SoccerTutor.com

Фенове и движения сесии

Нападение на 1vs1 Пробиване за Feints

Цел (и) за тренировка Да се ​​тренира способността да се използват движения на Фейнт, за да победи защитника 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Играчи: 2 + Област / Стъпка: 10x10x10yrdsDifficulty: EasyTime: 15-20minsСтандартна ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ОРГАНИЗАЦИЯ: Маркирайте триъгълна област, както е показано по-горе. Сините конуси показват ...

24-01-2009 Посещения: 1012 Футбол първичен и се движи Бургии 9-11yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Моите сесии

+

Избран списък: Любими

Още няма любими!

Споделя това