Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Нападение на 1vs1 Пробиване за Feints

Drill Цел (и)
  1. Да тренираш способността да използваш фитинги, за да победиш защитник 1vs1.
Пробийте №: FNT1Възраст: 9-11yrs
Бр Играчи:2+Area / Pitch:10x10x10yrds
Трудност:ЛесноTime:15-20mins
Standard View
Диаграма 1
Standard View
Диаграма 2
ОРГАНИЗАЦИЯ:
Маркирайте триъгълна област, както е показано по-горе. Сините конуси показват началните позиции. Страните на триъгълника са приблизително 10x10x10yrds. Защитникът (D1) има колекция от топки.
ИНСТРУКЦИИ:

2 плейърите се редуват в дрибъл до конуса си и обратно изпълняват завои.

  1. D1 преминава топката в A1. И двамата играчи са разположени на сините конуси.
  2. След като A1 докосне топката, D1 може да влезе и да осигури пасивно налягане (за да започне).
  3. A1 се дриблира и изпълнява движещи се движения и атакува една от седемте порти. Всяка врата има различни точки, свързани с нея, ако нападателят успее да се справи с нея.
  4. A1 един дриблира през портата, за да отбележи. D1 се опитва да прихване и да се отпусне над заострена конусна линия.

Играчите се редуват след всеки опит от атакуващ защитник. Изпълни пасивни за първите няколко отива след това имат защитници да упражняват пълен натиск.

КЛАСИРАНЕ:

Атакуващият прави резултата, като дрипва през която и да е портата. Докато се приближават до целта (червената конусна врата) точките се увеличават.

  • Между заострения конус и първия жълт конус = 1pt (От двете страни).
  • Между жълтите конуси 2 = 2pts.
  • Между жълтия и червения конус = 3pts.
  • Между червените конуси 2 = 4pts.

Пусни за 5 минути. Играчът (отбора) с най-много точки е победител. Защитникът вкара топката и се спусна през заострена конусна линия.

КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:
  1. Промяна на темпото, за да победи защитник.
  2. Положително отношение към победителя.
  3. Експериментирайте с различни движения и комбинации.
Прогресии:
  1. Защитниците стават живи и могат да се справят, ако фалцът (ите) се изпълняват лошо.
Варианти:
  1. Може да се играе в отбори.
БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
Уверете се, че играчите не винаги практикуват любимите си движения. Насърчавайте ги да опитат нови и комбинации, за да предизвикат себе си.
Diagrams са генерирани с помощта на тактика на мениджъра от SoccerTutor.com

Фенове и движения сесии

Нападение на 1vs1 Пробиване за Feints

Цел (и) за тренировка Да се ​​тренира способността да се използват движения на Фейнт, за да победи защитника 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Играчи: 2 + Област / Стъпка: 10x10x10yrdsDifficulty: EasyTime: 15-20minsСтандартна ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ОРГАНИЗАЦИЯ: Маркирайте триъгълна област, както е показано по-горе. Сините конуси показват ...

24-01-2009 Посещения: 3098 Футбол първичен и се движи Бургии 9-11yrs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Свързани сесии

Треньор, кога и къде да се дръпнешТреньор, кога и къде да се дръпнеш
Сесия за трениране на играчите, за да разпознаят правилните времена, за да дриб ...
Автобуси Forward Подкрепа ПистиАвтобуси Forward Подкрепа Писти
Коучинг атакуващите се изпълняват във функционално упражнение. Да се ​​развие способността на екипите да оказват подкрепа ...

Споделя това