Приготвяне

Диаграма 1. Подредба за настройка
Set Up
- Площ 20x15 ярда. 8 манекени/поляци
- Играчите са разположени, както е показано по-горе (Скелет на формация). Всеки играч следва пропуска си до следващата станция.
- След завършването на една верига, следващата започва автоматично.
- Играчите изпълняват различни модели на подаване според указанията на треньора.
Коучинг точки
- Преминете предната част на защитниците. атакувайки пространството пред тях.
- Врат и извит гръб за генериране на енергия.
- Бягане под ъгъл, идващо от тъмна позиция зад защитника.
- Насочване на топката надолу в корнери
- Извит далечен пост работи със закъснение.
- Instep финал изтласкване на топката в корнер.
- Насочете топката обратно през движението gks.
- Насочете топката в горната част на скока.
- Обслужване в зона „втори шест“.
- Широката услуга трябва да бъде във 2 -рата 6 -ра зона.
- Спокойствие пред целта.
- Комуникация от атакуваща двойка за установяване на близки и далечни постове.
Прогресии

Диаграма 2. Напредък към пресичане от широки области
- Сервиране от ръбовете на наказателното поле с двамата играчи, атакуващи една и съща доставка.