Футболни тренировки и тренировки по футбол


Регистрирай се



Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Игра като Довършителни (3 / 6 станции)

Drill Цел (и) футбол тренировки и футболни тренировки и тренировки информация за футболни треньори
  1. Тренирайте стрелба и довършителни техника.
  2. Тренирайте играчи да пресече топката нападател.
  • Пробийте No: SH8
  • Възраст: 12-възрастни
  • Не Играчи: 9+
  • Трудност: M
  • Area / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Диаграма 1 - 3 Stage
ОРГАНИЗАЦИЯ:
Използвайки полето 1 / 2 и целта с пълен размер поставете 3 полюс (маркировка на флага) в позициите, показани по-горе. Централният стълб е малко по-назад от двата странични полюса. (Конусите също могат да се използват, ако няма налични флагове). На всяка станция са разположени топки (т.е. всеки полюс).
ИНСТРУКЦИИ:
  1. A1 инициира сеялката дрибъла 2-3yrds и след постигане на задвижване (дантели) изстрел от границите на наказателното поле.
  2. A2 преминава топката през лицето на зоната към жълтия конус.
  3. A3 работи, за да се отговори на прохода от A2 и завършва с помощта на близки довършителни техники диапазон.
  4. A1 след изстрела си правят припокриване около дясната група и полюс, за да получат пропуск от A4. Това изпълнение се извършва докато A3 завършва от преминаването от A2.
  5. Тогава A1 пресича топката, за да A2.
  6. A2 завършва. Сондата се повтаря.
КЛАСИРАНЕ:
Drill може да бъде организирана в 2 екипи. Отбори може или да се конкурират един след друг с лимит 4 минути време, за да видите колко гола те могат да отбележи. Вратарят е от другия отбор или стандартната си отбор вратар.
КЛЮЧОВИ ПОЗИЦИИ КОУЧИНГ:
  1. Quality комбинация трябва да бъде добре и на място, когато е необходимо.
  2. Времето на пистите трябва да е отлично. Тежестта на преминаването трябва да е добра, когато играе топката през областта на вратата (A2 за преминаване 2).
  3. Finsh A3 трябва да е добра техника, все пред топката така да не удари топката във въздуха прекалено много.
  4. Drill трябва да бъде непрекъснат, всеки има нужда да остане психически съсредоточени.
Прогресии:
  1. Промяна на посоката на пиесата, така че топките са преминали от другата посока.
  2. A3 може да се присъедини A1 за кръста в района.
Варианти:

Това учение може да се направи с 2 слоеве, така че ние сега включва завъртане и стрелба също.

  1. F1 играе с топката в A1 който се оказва и издънки.
  2. F2 подава топката в A2 който се оказва вътре и издънки.
  3. Тогава A2 проверява обратно около полюса и получава дълъг пас от F3, които той след това играе в цялата площ на земята, за да A3 готвещ се да приключите.
  4. A1 продължи с припокриване (както преди) и получи пропуск от A4 надолу по линията. A1 пресече топката в A2, който прави затичане в кутията, за да завърши.
Диаграма 2- 6 Stage
футбол практика, практика футбол, бормашина Футбол, бормашина, заснемане, обработка,
БЕЛЕЖКИ И НАБЛЮДЕНИЯ:
Времето е ключова в тази дейност, за да стане играта реалистична и да запази това движение. Добро снабдяване с топки се препоръчва за извършване на тази дейност.

Моите сесии

+

Избран списък: Любими

Още няма любими!

Споделя това