Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание

Футболни тренировки и футболни тренировки

500+ футболни упражнения и сесии.    Преглед на футболните тренировки


Футболни тренировки и футболни тренировки


500+ футболни треньорски сесии и видеоклипове.
Съчетавайки наука и футбол.

Преглед на футболните тренировки
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Футболен треньор

60,000 25 регистрирани потребители, включително треньори от над XNUMX професионални клуба.
Подкрепа на нивото на професионалното футболно образование от 2009 г.

Използва се от треньори в следните клубове

НАПРЯМО ОБУЧЕНИЕ НА СОЦИАЛ

ФУТБОЛНИ ТРЕНИРОВКИ

ТАКТИКА УРОКИ

ТАКТИКА

ТРЕНИРОВЪЧНИ СЕСИИ

„Модел на игра, базиран на развитието на ролите на играчите
и отговорности с игрална система и стил. "

Тренировки и сесии за тренировки по футбол
Творчески играчи

Развитие на тактически креативни играчи

Ние вярваме в система за развитие, която се фокусира върху производството и посредничеството на интелигентни футболни тренировки чрез съвременни футболни тренировки и коучинг техники.

Модел за развитие на играчите

Еволюция на обучението по разузнаване - решаващи проблеми

Изкуството и науката за култивиране на бъдещи играчи, и немеханични творчески футболисти.

Философски подходи за подхранване на творчеството и футболно образование, за да се създадат футболисти от световна класа.

Виж повече
 

Футболна тренировка

Футболните тренировки за тренировки за фитнес и умения са гръбнакът на всеки футболист (от младежи до професионалисти). Просто, без добри нива на фитнес, футболната кондиция ще повлияе на представянето ви на терена. Добрата фитнес и футболна тренировка ще подобри представянето ви и също така ще ви предпази от наранявания.

Обучението по футболен фитнес също е от решаващо значение, ако искате да се развиете като футболист. Само играчите, които са в добра физическа форма, могат да очакват да се представят по -добре. Кондиционирането на тялото ви е от съществено значение за игра на високо ниво. Има два начина, по които фитнесът се измерва във футбола; аеробни и анаеробни. Тази предварително направена футболна тренировка е чудесна както за младежи, така и за професионалисти.
Ако искате да станете по -бърз, по -силен и подготвен футболист, препоръчваме ви да разгледате „Ръководството за обучение по личен футболен фитнес и умения“. Тази книга противоречи на всички лични тренировки за обучение по фитнес и умения, от които се нуждаете, за да станете играч от най -високо ниво. Той включва илюстрации, примери и съвети как да работите върху вашата фитнес и умения за максимални резултати. Той съдържа 72 уникални футболни тренировки (футболни фитнес тренировки и тренировки за футболни умения. Предлага се в електронна книга и обикновен формат на книга.

Ако сте сериозни с футболната си кариера или имате амбиции да играете професионално или просто да подобрите играта си, това ръководство за тренировка е задължително. Кликнете тук за да научите повече.


Като футболист ще ви трябва комбинация от аеробен и анаеробен футболен фитнес. Това включва както на ниво младежки футбол, така и на професионално ниво. Различните позиции изискват различни профили за футболен фитнес. някои позиции ще изискват по -високи нива на анаеробна, докато други ще се нуждаят от повече аеробна годност.

Ако сте халф, трябва да покриете много поле по време на редовен футболен мач. Следователно имате нужда от добър аеробен двигател. Нападателите и нападателите ще трябва да спринтират бързо и следователно ще имат нужда от повече анаеробна годност.

Вашата мускулна сила и сила не само ще зависят от вашите тренировки за футбол. Правилното футболно хранене също е много важно, ако искате да се представите максимално. Моят опит е, че добрата фитнес форма директно означава по -добро представяне.

„Често получавам заявки за програми за обучение за отделни играчи или просто за играчи, които искат да отделят повече време в собствените си програми за обучение, за да станат професионалисти, да се обучават за колеж или университет, да създават екипи за ODP (в САЩ) и т.н. Това ръководство е написано с цел да даде на играча експертен съвет на личен фитнес треньор, без треньор. Това не е теоретична книга, тя съдържа истински тренировки и дейности! "

 

 

Свързани статии
Аеробни фитнес тренировки

Футболни тренировки за фитнес

Анаеробни тренировки за фитнес
Футболни тренировки за пъргавина
Футболна тренировка за фитнес и умения

Професионален футболен коучинг

Футболни изпитания и проби

Налични материали

Инструкциите за футболен треньор се предоставят в различни формати, предназначени да осигурят оптимална платформа за обучение на футболния треньор и играчите.


Футболни тренировки с висока резолюция

Подробни футболни тренировки за всички нива на футболен треньор.


Видеоклипове (1080 и 720p)

Гледайте тренировъчни сесии от всяко устройство.


PDF планове

Отпечатайте планове за тренировки по футбол.

Технически тренировки за футбол
Технически

Научете повече
Технически футболни упражнения за преподаване на основни футболни умения (т.е. подаване, стрелба, защита и т.н.)
Футболни фази на тренировки
Фази

Научете повече
Треньор атакува и защитава фазите на игра във футбола. Трениране на различни линии на екип.
Функционални тренировки за футбол
функционален

Научете повече
Функционални тренировъчни упражнения и футболни упражнения за конкретни звена на футболен отбор.
Преходни футболни тренировки
Преход

Научете повече
Преминаване, атакуване и защита на организационно обучение в рамките на модел на игра.
Тактически футболни тренировки
Тактика

Научете повече
Тактически тренировъчни тренировки за футбол, включително атакуваща и защитаваща организация.
Футболни фитнес тренировки и тренировъчни упражнения
фитнес

Научете повече
Футболни фитнес тренировки и тренировъчни упражнения възрастта, подходяща за играчите и (Pro, College, Kids).