Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Тренировъчни принципи



Интеграция на обучението

Учебните упражнения трябва да отразяват многостранния характер на самата игра. Сесийната библиотека се фокусира върху колекция от фундаментални тренировъчни упражнения (футболни тренировки), които се занимават с обучението на физиологични и психологически системи в тандем. Традиционната теория за коучинг и методологиите се съсредоточиха основно върху изолирано обучение и развитие на футболните умения. Но сега знаем и от интегрирането на спортните науки във футбола, че това не е най-ефективният начин за обучение на футболисти. Затова целта е да се създадат упражнения, които стимулират играч / екип когнитивни и физиологични умения в среда, оптимизирана за учене. Често има разлика между теорията и практиката във футболния свят. Този проект има за цел да преодолее тази празнина, като различните дисциплини на науката и самата игра управляват дизайна на упражненията.

Научете повече



Ефективност на обучението

Обучавате ли играчите си възможно най-ефективно? Като треньори на всички нива на играта всяка седмица имаме ограничено време да развиваме и тренираме нашите играчи. Трябва внимателно да се обръща внимание на дизайна, съдържанието и управлението на тренировките за футбол, за да се използва ефективно времето за обучение. Обучителните сесии трябва да изискват интегриране на физиологичните и психологическите компоненти на играта. Всяко упражнение трябва да бъде изградено с оглед на играта, отразявайки действията, интензитетите и позициите на мача, възможно най-добре в рамките на преподаването. Обучителната среда е просто фрагмент / момент от мач, разделен на контролируема / тренировъчна арена. Предлагаме обучение, базирано на околната среда, където играчите да се възползват възможно най-бързо от пълния мач от деня на мача.

Научете повече


Футболното разузнаване

Световните футболни академии (ФК Барселона - Ла Масия, Аякс, Ливърпул, Манчестър Юнайтед, Байерн Мюнхен и др.) Произвеждат интелигентни и инстинктивни футболисти. Способни да играят в тесни пространства при високи нива на натиск, което прави хиляди решения и действия за всеки футболен мач. Функционалната неврология ни показа, че действията и процесите, необходими за развитието на „визията“ и „осъзнаването“, могат да бъдат обучени (тренирани). Постепенно става рефлексна и автоматизирана. Наблюдение и разбиране за това къде са вашите съотборници, опонент и топката са от решаващо значение за разбирането на позиционирането и подходящите действия (преминаване, кръст, изстрел), които трябва да бъдат извършени.
Визуалните способности влияят върху футболното представяне. Техническата компетентност трябва да бъде допълнена с високо ниво на футболна интелигентност на високо ниво. Затова е жизнено важно нашите упражнения да позволят на играчите да тренират техника / поведение на наблюдение и да вземат решения. Фокусиране не само върху крайното действие (т.е. преминаване, кръст, изстрел), но и позиционирането и движението около него също.

Научете повече


Водещи принципи

Обучителната библиотека е съвкупност от фундаментални упражнения, които се занимават с развитието на взаимозависими физиологични и психологически системи в тандем. За съжаление традиционните коучинг методологии са съсредоточени предимно върху изолирано развитие на техническите умения.

Научете повече