Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Футболни тренировки U12


Футболните тренировки, изброени по-долу, са футболни тренировки за възрастовата група за възрастова група Under 12, футболни игри и сесии за футболни тренировки. В U12 ние вярваме, че играчите са по-тактически компетентни, отколкото повечето предполагат и затова излагаме играчите на комбинация от технически, тактически и ситуационни футболни тренировъчни упражнения. Важно е да се даде възможност за тренировки и сесии, които позволяват творчеството да се развива около инструкциите. Използва се комбинация от малки и едри игри и тренировки за разработване на тактически и технически умения. Напред към футболни тренировки U14, тренировки за футболни проби U16, футболни тренировки U18.

Кръстосан курс SAQ

SAQ футболна тренировка, която развива гъвкавост в футбола. Развийте времето за реакция, двигателите умения за баланс, координация, програмирани гъвкавост и случайни гъвкавост. ...

11-04-2018 Посещения: 5951 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Възпроизвеждане на гърба с неутрален Full B ...

Възпроизвеждане на гърба упражнение с прогресивна трудност. Основателно ниво дейност за изграждане на добри опорни ъгли и включва стратегии за изграждане на собственост от отбранителната трета на полето ...

23-03-2018 Посещения: 11521 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Подкрепящо преминаване в средата

Това упражнение на преминаване и на полузащита включва развитие на игра от защитната единица през средата.

18-05-2017 Посещения: 7597 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Dynamic Soccer Warm Up

Загряване с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Също така се използва за умствена подготовка и фокус преди ...

29-12-2015 Посещения: 18862 Warm Up Бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Възпроизвеждане на гърба с Transition SSG

Развийте възпроизвеждането на гърба в зони с преход, вградени в упражнението. Форма на треньора и движения, необходими за изграждане на гърба и разпространение на футбола през ...

27-12-2015 Посещения: 10819 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4vs4 (+ 3) Transition Game

Преходно упражнение с рондо, използвано за развитието на различни аспекти на играта в тандем. Основно притежание умения с преход към атакува и защитава. Упражнението трябва да се използва позиционно за разработване на подходящи ...

23-12-2015 Посещения: 12548 Преход Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Полузащита ротации Rondo

Дейност за притежаване, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създаде опорни ъгли, когато са във владение.

11-12-2015 Посещения: 12626 Позиционни ротации Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

5vs2 Rondo

Развийте владеещите умения в преходно rondo 5vs2. Упражненията и ъглите на подкрепа са обучени, както и бързи преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

09-12-2015 Посещения: 16049 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Twin Grid Rondo

Бързо притежание с функционалност за позициониране в две малки мрежи за притежание. Футболен рондо упражнение за развиване на бърза игра.

08-12-2015 Посещения: 8483 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Играя Out на Back SSG

Треньорът играе от притежаването на Back и сградата чрез 3rds. Въз основа на стила на футбол. Преминаване в средата. Това упражнение има няколко прогресии, които се развиват ...

19-02-2015 Посещения: 12555 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3 3-позиционно Rondo

Позициониращо рондо упражнение във форма 433. Могат да бъдат променени за други формации. Притежаването на треньор специално в 4-3-3 с преходи и играят тесни пространства. Може да се използва като ...

18-01-2015 Посещения: 25804 Притежание на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Разработване атакува през Final 3rd

Атакува функционално упражнение, където екипите се опитват да създадат ефективни модели на атака. Разработване на широка атакуваща игра и централно комбинирано възпроизвеждане, за да се дезорганизира и дезориентира защитната линия.

17-01-2015 Посещения: 23059 Атакуващ Функционални бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Compact Защитаващият

Треньорският екип как да уплътни полето и да предотврати възможността да проникне. Намалете пространството между линиите като 11 човек и научете как да плъзнете и да преместите на ...

13-03-2014 Посещения: 14383 Защита 11vs11 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Обратно 4 Зонална Positioning

Треньор как да премествате защитния блок и как да го компактирате. Треньорът защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа разстояние и координира като единица ефективно ...

05-03-2014 Посещения: 21020 Защитаване на функционални тренировки Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Довършване с спринтове

Атакуване и довършване пред гола с условен фитнес вграден. Тренирайте как завършва от кръстоска и бърза комбинация играе с пресичане. Също така бърз преход за пропуснати усилия, които ...

21-02-2014 Посещения: 11053 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3-3 Possession

433 притежават малка двустранна игра, в която тренираме как да поддържаме притежание в 4-3-3. Треньорската комбинация играе в централната среда в 4-3-3. ...

20-02-2014 Посещения: 15770 Притежание на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Deep Защита на Counter Attack

Треньорът разбира кога да контраатакува в мащабна малка игра. Треньор как да контраатакува по различни начини, както и как да възвърнете притежанието в собствената си половина. Стратегии ...

10-02-2014 Посещения: 14036 Компактни Защитаващият Games Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Треньор централните защитници да се справят с Cro ...

Защитаване на приоритети и роли на централните защитници при бойните с широко обслужване. Треньорът как да се справи с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...

05-12-2013 Посещения: 13233 Защитаване на функционални тренировки Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Създаване и използване на Space в Wide Ar ...

Тренирайте как да създавате пространство в широки пространства и да използвате пространството в тези райони. Треньорът разработи 1vs1 атакуващи сценарии широко и флангови игра заедно с опит за дисбаланс ...

12-11-2013 Посещения: 17543 Атакуващ Функционални бормашини Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

FC Barcelona Отбранителна прехода

Треньорът как да си възвърне притежанието в последната трета и как да предотвратим опонента да играе напред. Идеално се опитваме да възстановим притежанието на футбола в 6 сек, ако е възможно ...

21-10-2013 Посещения: 25421 Защита на фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Изграждане на Back

Роля на играчите при игра на гърба. Ролята на играчите в средата, когато централният защитник е в притежание. Ролята на централните защитници, когато играчът на полузащитата е в притежание. Развийте разбиранията на играчите ...

14-10-2013 Посещения: 23394 Атакуващият фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Притежаването С Tempo (Barcelona)

Тренирайте екип, който да контролира темпото на притежание и да приеме форма, необходима за поддържане на собствеността. Играчите в централните райони се учат да свържат полето и да осигурят ...

23-07-2013 Посещения: 16180 Non-Directional Притежаването на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Автобуси Fullbacks да се припокрият ефективно

Научете как да направите ефективно изпълнение, за да създадете пространство / кръст / стрелба. Научете как да разпознавате правилния момент, за да се припокривате и да се възползвате от областите в широк фланг. Научете също как да направите ...

17-07-2013 Посещения: 17791 Атакуващият фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Бягане с топката, Климатик

Техника, която може да се използва и като тренировка и фитнес упражнения, ако е необходимо. Работейки с тренировката за топката и футболната специфична подготовка. Може да се използва и ...

16-07-2013 Посещения: 19505 Аеробни Фитнес бормашини Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Създаване и експлоатиране на ...

Разработване на умения за преминаване и получаване на футбол и как да се създаде пространство като човек и стратегии, необходими. Разбиране и когато има нужда да се работи усилено, за да се премине към ...

16-07-2013 Посещения: 11328 Създаване на Space Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Кондициониране с докосване

Упражняващо упражнение, което включва кондициониране в различна степен по желание. Подобрете дриблирането, завъртането, уменията за манипулиране на топките с футболно-специфично кондициониране. ...

15-07-2013 Посещения: 16068 Аеробни Фитнес бормашини Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Използване 1vs1 Wing сценарии (Арсенал)

Развийте способността на широкия играч да победи противниците 1vs1 и да донесе кръст. Включва техниката за довършване и пресичане като фундаментална за дейността. Малък двустранен формат за игра с два конкурентни отбора ...

20-03-2013 Посещения: 28187 Crossing и Широки SSGs Възпроизвеждане TonyDeers - аватар TonyDeers

Чети повече

Възстановяване Работят от полузащитник SSG

Защитата на възстановяването се осъществява с двустранна игра със сечение, за да се определят ясни защитни писти за играчите. Тренирайте къде да направите оживления за различни позиции (по-специално играчи от Midfield) и направете ...

29-11-2012 Посещения: 16769 Компактни Защитаващият Games Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

6 Ball Game (аеробика)

Малка двустранна игра, съсредоточена върху разработването на аеробни фитнес (висока интензивност) и незабавен преход на атака. Довършителните работи също са обучени във високи повторения, тъй като защитната единица често е превъзхождана. ...

30-03-2012 Посещения: 32349 Аеробни SSG на Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Фитнес Ladder (аеробика)

Фитнес и кондиционираща активност, използвана за развиване на аеробни възможности, както и капацитет за прагове. Упражнението интегрира техническото обучение на многократни станции, докато тренира аеробни енергийни системи. ...

12-02-2012 Посещения: 33705 Аеробни Фитнес бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече