Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Футболни тренировки U12


Футболните тренировки, изброени по-долу, са специфични за възрастта футболни тренировки за възрастова група под 12, футболни игри и сесии за футболно обучение. В U12 ние вярваме, че играчите са по-тактически компетентни, отколкото повечето предполагат, и затова излагаме играчите на комбинация от технически, тактически и ситуационни футболни тренировки. Важно е да се даде възможност за тренировъчни упражнения и сесии, които позволяват на творчеството да се развива около обучението. Използват се комбинации от малки игри и тренировки, които развиват тактически и технически умения. Напредък към U14 футболни бормашини, U16 футболни бормашини, футболни бормашини U18.

Кръстосан курс SAQ

SAQ футбол тренировка, която развива ловкост в футбола. Разработете време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана ловкост и случайна гъвкавост. ...

11-04-2018 Посещения: 12422 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Възпроизвеждане на гърба с неутрален Full B ...

Възпроизвеждане на гърба упражнение с прогресивно затруднение. Дейност на основополагащо ниво за изграждане на добри опорни ъгли и включване на стратегии за изграждане на притежание от защитната трета от полето ...

23-03-2018 Посещения: 18391 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Подкрепящо преминаване в средата

Това упражнение на преминаване и на полузащита включва развитие на игра от защитната единица през средата.

18-05-2017 Посещения: 12868 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Dynamic Soccer Warm Up

Загряване с динамични упражнения, които да се използват преди тренировки или игри. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокусиране преди ...

29-12-2015 Посещения: 25295 Warm Up Бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Възпроизвеждане на гърба с Transition SSG

Разработване на игра на гърба в зони с преход, вградени в упражнението. Треньор форма и движения, необходими за изграждане насам-натам отзад и разпространение на футбола през ...

27-12-2015 Посещения: 18232 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4vs4 (+ 3) Transition Game

Преходното рондо упражнение се използва за развиване на различни аспекти на играта в тандем. Предимно притежават умения с преход към атака и защита. Упражнението трябва да се използва позиционно, за да се развие подходящо ...

23-12-2015 Посещения: 18348 Преход Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Полузащита ротации Rondo

Дейност за притежаване, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създаде опорни ъгли, когато са във владение.

11-12-2015 Посещения: 18800 Позиционни ротации Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

5vs2 Rondo

Развиване на умения за владение в преходен рондо 5vs2. Владеещите умения и ъгли на подкрепа се обучават, както и бързи преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

09-12-2015 Посещения: 24312 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Twin Grid Rondo

Бърза дейност на владеене с функционалност на позицията в две малки мрежи за притежание. Футбол Рондо упражнение за развитие на бърза игра.

08-12-2015 Посещения: 12720 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Играя Out на Back SSG

Треньор, играещ от гърба и изграждащ владение чрез 3rds. Въз основа на стила на владеене на футбола. Преминаване в средата на терена. Това упражнение има няколко прогресии, които се развиват ...

19-02-2015 Посещения: 18982 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3 3-позиционно Rondo

Позиционно упражнение за рондо в форма 433. Може да бъде променена за други формации. Треньорът притежава специфично 4-3-3 с преходи и игра на тесни пространства. Може да се използва като ...

18-01-2015 Посещения: 35014 Притежание на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Разработване атакува през Final 3rd

Атакуване на функционално упражнение, при което екипите се опитват да създадат ефективни атакуващи модели. Развивайте широка игра за атака и централна игра, за да дезорганизирате и дезориентирате защитната линия.

17-01-2015 Посещения: 30309 Атакуващ Функционални бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Compact Защитаващият

Треньорски екип как да уплътни полето и да предотврати проникването на възможности. Намалете разстоянието между редовете като единица 11 man и научете как да се плъзга и да се премести на ...

13-03-2014 Посещения: 20470 Защита 11vs11 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Обратно 4 Зонална Positioning

Треньор как да се премести защитния блок и как да се уплътни полето. Треньорът, който защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа ефективно разстояние и координира като единица ...

05-03-2014 Посещения: 26712 Защитаване на функционални тренировки Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Довършване с спринтове

Атакуване и финиширане пред гол с вградена условна фитнес. Треньор, как финишира от кръстове и бърза комбинация играе с кръстосване. Също така бърз преход към пропуснати усилия, които ...

21-02-2014 Посещения: 14044 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3-3 Possession

433 притежава малка едностранна игра, в която тренираме как да поддържаме владение в 4-3-3. Комбинацията треньор играе в централната полузащита в 4-3-3. ...

20-02-2014 Посещения: 19878 Притежание на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Deep Защита на Counter Attack

Треньорът разбере кога да контраатакува в мащабна малка игра. Учите как да контраатакувате по различни начини, както и как да си възвърнете притежанието в собствената си половина. Стратегии ...

10-02-2014 Посещения: 18532 Компактни Защитаващият Games Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Треньор централните защитници да се справят с Cro ...

Защита на приоритетите и ролята на централните защитници при боравенето с широки топки. Треньор как да се справи с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...

05-12-2013 Посещения: 16777 Защитаване на функционални тренировки Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Създаване и използване на Space в Wide Ar ...

Треньор как да се създаде пространство в широки области и да се използва пространство в тези райони. Треньор как да развие 1vs1 атакуващи сценарии широк и фланг играе заедно с опит за дисбаланс ...

12-11-2013 Посещения: 21860 Атакуващ Функционални бормашини Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

FC Barcelona Отбранителна прехода

Треньор как да си възвърне владението в последната трета и как да попречи на опозицията да играе напред. В идеалния случай се опитвате да си възвърнете владеенето на футбола в 6 сек, ако е възможно ...

21-10-2013 Посещения: 30681 Защита на фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Изграждане на Back

Роля на играчите, когато играят на гърба. Роля на играчите на полузащита, когато централният защитник е във владение. Роля на централните защитници, когато играчът на полузащитата е във владение. Разработване на разбиранията за играчите ...

14-10-2013 Посещения: 28700 Атакуващият фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Притежаването С Tempo (Barcelona)

Обучи екип, който да контролира темпото на владеене и да приеме форма, необходима за поддържане на владението. Играчите в централните райони се учат да свързват полето и да осигуряват превключватели на ...

23-07-2013 Посещения: 19610 Non-Directional Притежаването на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Автобуси Fullbacks да се припокрият ефективно

Научете как да направите ефективен план за създаване на пространство / кръст / стреля. Научете как да разпознавате подходящия момент за припокриване и експлоатиране в широк район. Научете също как да правите ...

17-07-2013 Посещения: 21982 Атакуващият фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Бягане с топката, Климатик

Dribbling техника, която може да се използва и като кондициониране и фитнес упражнение, ако е необходимо. Тичане с обучението по техниката на топката, както и специфични футболни условия. Може да се използва и ...

16-07-2013 Посещения: 19505 Аеробни Фитнес бормашини Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Създаване и експлоатиране на ...

Разработване на предаване и получаване на футболни умения и как да се създаде пространство като индивидуалност и необходимите стратегии. Разбирателство също, когато има нужда да се работи усилено, за да се премести в ...

16-07-2013 Посещения: 14420 Създаване на Space Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Кондициониране с докосване

Дриблинг упражнение, което включва кондициониране в различна степен по желание. Подобряване на дрибъл, завъртане, умения за манипулиране на топки с конкретни футболни условия. ...

15-07-2013 Посещения: 16068 Аеробни Фитнес бормашини Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Използване 1vs1 Wing сценарии (Арсенал)

Развивайте способността на широкия играч да победи противниците 1vs1 и да достави кръст. Включва техниката за довършителни работи и преминаване като основна за дейността. Малък формат за игра с два конкурентни отбора ...

20-03-2013 Посещения: 31919 Crossing и Широки SSGs Възпроизвеждане TonyDeers - аватар TonyDeers

Чети повече

Възстановяване Работят от полузащитник SSG

Защитаването на възстановяването води до игра с малки страници с разделителна площ, за да се определят ясни защитни писти за играчите. Треньор, където да направи възстановяване работи за различни позиции (по-специално играчи на полузащита) и да ...

29-11-2012 Посещения: 20542 Компактни Защитаващият Games Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

6 Ball Game (аеробика)

Малка едностранна игра, фокусираща се върху развитието на аеробна фитнес (висока интензивност) и незабавен преход при атака. Довършителните работи също се обучават с високи повторения, тъй като защитеното звено често е превъзхождано. ...

30-03-2012 Посещения: 35917 Аеробни SSG на Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Фитнес Ladder (аеробика)

Фитнес и кондиционираща активност, използвана за развиване на аеробния капацитет, както и прагови капацитет. Упражнението включва техническо обучение на повтарящи се станции, докато тренира аеробни енергийни системи. ...

12-02-2012 Посещения: 33705 Аеробни Фитнес бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече