Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Футболни тренировки U16


Младежки футболни тренировки за тийнейджъри, които се фокусират върху тренировъчни дейности, необходими за тази възрастова група U16. Играчи в тийнейджърските си години и тренировки по футбол в средно училище/гимназия. Фокусът на обучението сега се измества към преместване на напреднали технически умения и тактическо разбиране на по-високо ниво върху играта. Фитнесът и кондиционирането вече са интегрирани повече, тъй като физичността на играта започва да се увеличава. Напредък от U16 футболни тренировки до колежански футболни тренировки.

SAQ кросоувър курс

Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развивайте време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана пъргавина и произволна пъргавина. ...

11-04-2018 посещения: 61344 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Подкрепящ пас на полузащитата

Това преминаващо и полузащитно упражнение включва развиване на игра от защитната единица през полузащитата.

18-05-2017 посещения: 50236 Преминаване и контрол Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Динамично затопляне на футбола

Загрявка с динамични упражнения преди тренировка или мач. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокусиране преди...

29-12-2015 посещения: 85558 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Възпроизвеждане на гърба с Transition SSG

Разработете разгръщането на гърба в зони с преход, вграден в упражнението. Формата и движенията на треньора, необходими за изграждане отзад и разпространение на футбола през ...

27-12-2015 посещения: 69641 Възпроизвеждане от гърба SSGs Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4vs4 (+3) Преходна игра

Преходно рондо упражнение, използвано за разработване на различни аспекти на играта в тандем. Умения за притежание с преход към атака и защита. Упражненията трябва да се използват позиционно, за да се развият подходящи ...

23-12-2015 посещения: 86130 Преход Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Полузащита Rotations Rondo

Притежателска дейност, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитници, за да създава поддържащи ъгли, когато са във владение.

11-12-2015 посещения: 85194 Позиционни ротации Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

5vs2 Рондо

Развивайте умения за притежание в преходно рондо 5vs2. Тренират се уменията за притежание и ъглите на подкрепа, както и бързите преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

09-12-2015 посещения: 89476 Тренировки за притежание Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Рондо с двойна решетка

Бързо притежание с функция за позициониране в две малки решетки за притежание. Упражнение за футболно рондо за развитие на бърза игра.

08-12-2015 посещения: 52702 Тренировки за притежание Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Възпроизвеждане на гърба SSG

Треньор Играе отзад и изгражда притежание чрез 3 -те. Въз основа на стил на притежание на футбола. Преминаване в халфовата линия. Това упражнение има няколко прогресии, които развиват ...

19-02-2015 посещения: 73738 Възпроизвеждане от гърба SSGs Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4-3-3 Позиционен Рондо

Упражнение за позиционно рондо във форма 433. Може да се модифицира за други формации. Тренирайте притежание специално в 4-3-3 с преходи и игра на тесни пространства. Може да се използва като ...

18-01-2015 посещения: 118593 Притежание на SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Развиване на атаката във финалния 3 -ти

Атакуващо функционално упражнение, при което отборите се опитват да създадат ефективни атакуващи модели. Развийте широка атакуваща игра, а също и централна комбинирана игра, за да дезорганизирате и дезориентирате защитната линия.

17-01-2015 посещения: 95595 Атакуващи функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Компактна защита

Треньорски екип как да уплътни терена и да предотврати възможностите за проникване. Намалете пространството между редовете като единица от 11 човека и се научете как да се плъзгате и превключвате към...

13-03-2014 посещения: 60582 Защита на 11vs11 Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Назад 4 Зонално позициониране

Тренирайте как да изместите защитния блок и как да уплътните полето. Треньор, който защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа разстоянието и координира ефективно като единица ...

05-03-2014 посещения: 74434 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Завършване със спринтове

Атака и завършване пред вратата с вградена условна фитнес. Тренирайте как да завършите от центрирания и бърза комбинация с центриране. Също така бърз преход при пропуснати усилия, които...

21-02-2014 посещения: 39436 Технически довършителни тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4-3-3 Владение

433 игра с притежание на топка, в която тренираме как да поддържаме притежание в 4-3-3. Треньорската комбинация играе в централната халфова линия в 4-3-3. ...

20-02-2014 посещения: 54704 Притежание на SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Дълбока защита срещу контраатака

Треньор разберете кога да контраатакувате в мащабна игра с малки страни. Тренирайте как да контраатакувате по различни начини, а също и как да си върнете владението в собствената си половина. Стратегии ...

10-02-2014 посещения: 57035 Компактни защитни игри Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Треньорът на централните защитници ще се справи с Cro…

Защита на приоритетите и ролите на централните защитници при справянето с широко подадени топки. Тренирайте как да се справяте с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...

05-12-2013 посещения: 47943 Защита на функционални тренировки Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Създаване и използване на пространство в широки Ar…

Обучете как да създадете пространство в широки зони и да използвате пространството в тези зони. Тренирайте как да развиете сценарии за нападение 1 срещу 1 в широка и флангова игра заедно с опит за дисбаланс...

12-11-2013 посещения: 54391 Атакуващи функционални тренировки Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Отбранителен преход на ФК Барселона

Треньор как да си върне притежанието в последната третина и как да попречи на противника да играе напред. В идеалния случай се опитва да си върне притежанието на топката за 6 секунди, ако е възможно...

21-10-2013 посещения: 71850 Защитаващи фази на игра Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Изграждане от гърба

Роля на играчите, когато играят отзад. Роля на играчите на полузащитата, когато централният защитник е във владение. Ролята на централните защитници, когато играчът на полузащитата е във владение. Развивайте разбиранията на играчите ...

14-10-2013 посещения: 70998 Атакуващи фази на игра Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Владение с Tempo (Барселона)

Тренирайте отбор, за да контролирате темпото на притежание и да приемете форма, необходима за поддържане на притежанието. Играчите в централните зони се учат да свързват полето и да предоставят превключватели на...

23-07-2013 посещения: 44822 Непосочени притежатели на SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тренирайте обратните сили, за да се припокриват ефективно

Научете как да направите ефективно бягане, за да създадете пространство/кръст/стрелба. Научете как да разпознаете подходящия момент за припокриване и експлоатация в широки странични зони. Научете също как да направите ...

17-07-2013 посещения: 52201 Атакуващи фази на игра Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Полузащитници създават и експлоатират Spac ...

Развийте футболни умения за подаване и приемане и как да създадете пространство като индивид и необходимите му стратегии. Разбиране и когато трябва да работите усилено, за да се преместите в...

16-07-2013 посещения: 38866 Създаване на Space Ray Power - аватар Рей Пауър

Прочети повече

Използване на крилати сценарии 1vs1 (Арсенал)

Развийте широка способност на играча да побеждава опоненти 1 срещу 1 и да нанася центриране. Включва техниката на завършване и кръстосване като основни за дейността. Малкостранен формат на игра с два състезаващи се отбора...

20-03-2013 посещения: 62431 Crossing и Wide Play SSGs TonyDeers - аватар Тони Диърс

Прочети повече

Възстановяване работи от полузащитата SSG

Защитата за възстановяване протича малка едностранна игра със секция, за да се определят ясни защитни писти за играчите. Тренирайте къде да правите възстановяване на различни позиции (по -специално играчи от полузащитата) и да ...

29-11-2012 посещения: 50914 Компактни защитни игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Игра с 6 топки (аеробна)

Малка едностранна игра, фокусирана върху развитието на аеробна фитнес (висока интензивност) и незабавен преход при атака. Финиширането също се тренира при високи повторения, тъй като защитната единица често е превъзхождана. ...

30-03-2012 посещения: 66893 Аеробни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Фитнес стълба (аеробна)

Фитнес и тренировъчна дейност, използвана за развитие на аеробния капацитет, а също и праговия капацитет. Упражнението интегрира техническо обучение на многократни станции, докато тренира аеробни енергийни системи. ...

12-02-2012 посещения: 59636 Аеробни фитнес тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Разширени довършителни станции (Наполи)

Упражнение за завършване, включващо станции и комбиниране на различни техники за завършване от сървъри около зоната на 18 ярда. Завършване от различни ъгли със SAQ дейности, интегрирани в сесията. ...

10-02-2012 посещения: 57568 Довършителни тренировки за много станции Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Треньор Напред Подкрепящи Бягания

Треньорски атакуващи бягания във функционално упражнение. Да се ​​развие способността на отборите да правят поддържащи бягания напред и да се развие способността на отборите да играят проникващи пасове. ...

15-12-2011 посещения: 62510 Атакуващи функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Предотвратете напред игра (11vs11)

Развитие на способността на отбора да предотвратява игра напред. Разработете пълна екипна техника на защита, а също и индивидуална техника на защита. ...

14-12-2011 посещения: 47145 Защита на 11vs11 Хайнц Фракц - аватар Хайнц Фракц

Прочети повече