Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Футболни тренировки U16


Младежки футболни тренировки за тийнейджъри играчи, които се фокусират върху дейностите за обучение, необходими за тази U16 възрастова група. Играчи в юношеските си години и средни училища / гимназии футбол тренировки. Фокусът на обучението сега се измества, за да се движат напреднали технически умения и по-високо ниво тактическо разбиране на играта. Фитнес и кондициониране вече са интегрирани повече, тъй като физичността на играта започва да се увеличава. Напредък от футболните тренировки на U16 към футболните тренировки на колежа.

Кръстосан курс SAQ

SAQ футбол тренировка, която развива ловкост в футбола. Разработете време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана ловкост и случайна гъвкавост. ...

11-04-2018 Посещения: 13185 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Подкрепящо преминаване в средата

Това упражнение на преминаване и на полузащита включва развитие на игра от защитната единица през средата.

18-05-2017 Посещения: 13344 Passing и контрол Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Dynamic Soccer Warm Up

Загряване с динамични упражнения, които да се използват преди тренировки или игри. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокусиране преди ...

29-12-2015 Посещения: 26120 Warm Up Бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Възпроизвеждане на гърба с Transition SSG

Разработване на игра на гърба в зони с преход, вградени в упражнението. Треньор форма и движения, необходими за изграждане насам-натам отзад и разпространение на футбола през ...

27-12-2015 Посещения: 19548 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4vs4 (+ 3) Transition Game

Преходното рондо упражнение се използва за развиване на различни аспекти на играта в тандем. Предимно притежават умения с преход към атака и защита. Упражнението трябва да се използва позиционно, за да се развие подходящо ...

23-12-2015 Посещения: 19029 Преход Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Полузащита ротации Rondo

Дейност за притежаване, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създаде опорни ъгли, когато са във владение.

11-12-2015 Посещения: 22405 Позиционни ротации Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

5vs2 Rondo

Развиване на умения за владение в преходен рондо 5vs2. Владеещите умения и ъгли на подкрепа се обучават, както и бързи преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

09-12-2015 Посещения: 33852 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Twin Grid Rondo

Бърза дейност на владеене с функционалност на позицията в две малки мрежи за притежание. Футбол Рондо упражнение за развитие на бърза игра.

08-12-2015 Посещения: 16334 Притежаването бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Играя Out на Back SSG

Треньор, играещ от гърба и изграждащ владение чрез 3rds. Въз основа на стила на владеене на футбола. Преминаване в средата на терена. Това упражнение има няколко прогресии, които се развиват ...

19-02-2015 Посещения: 19957 Играя от задната SSGs Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3 3-позиционно Rondo

Позиционно упражнение за рондо в форма 433. Може да бъде променена за други формации. Треньорът притежава специфично 4-3-3 с преходи и игра на тесни пространства. Може да се използва като ...

18-01-2015 Посещения: 36535 Притежание на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Разработване атакува през Final 3rd

Атакуване на функционално упражнение, при което екипите се опитват да създадат ефективни атакуващи модели. Развивайте широка игра за атака и централна игра, за да дезорганизирате и дезориентирате защитната линия.

17-01-2015 Посещения: 31225 Атакуващ Функционални бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Compact Защитаващият

Треньорски екип как да уплътни полето и да предотврати проникването на възможности. Намалете разстоянието между редовете като единица 11 man и научете как да се плъзга и да се премести на ...

13-03-2014 Посещения: 21059 Защита 11vs11 Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Обратно 4 Зонална Positioning

Треньор как да се премести защитния блок и как да се уплътни полето. Треньорът, който защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа ефективно разстояние и координира като единица ...

05-03-2014 Посещения: 27347 Защитаване на функционални тренировки Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Довършване с спринтове

Атакуване и финиширане пред гол с вградена условна фитнес. Треньор, как финишира от кръстове и бърза комбинация играе с кръстосване. Също така бърз преход към пропуснати усилия, които ...

21-02-2014 Посещения: 14945 Технически Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

4-3-3 Possession

433 притежава малка едностранна игра, в която тренираме как да поддържаме владение в 4-3-3. Комбинацията треньор играе в централната полузащита в 4-3-3. ...

20-02-2014 Посещения: 20339 Притежание на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Deep Защита на Counter Attack

Треньорът разбере кога да контраатакува в мащабна малка игра. Учите как да контраатакувате по различни начини, както и как да си възвърнете притежанието в собствената си половина. Стратегии ...

10-02-2014 Посещения: 19144 Компактни Защитаващият Games Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Треньор централните защитници да се справят с Cro ...

Защита на приоритетите и ролята на централните защитници при боравенето с широки топки. Треньор как да се справи с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...

05-12-2013 Посещения: 17283 Защитаване на функционални тренировки Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Създаване и използване на Space в Wide Ar ...

Треньор как да се създаде пространство в широки области и да се използва пространство в тези райони. Треньор как да развие 1vs1 атакуващи сценарии широк и фланг играе заедно с опит за дисбаланс ...

12-11-2013 Посещения: 22335 Атакуващ Функционални бормашини Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

FC Barcelona Отбранителна прехода

Треньор как да си възвърне владението в последната трета и как да попречи на опозицията да играе напред. В идеалния случай се опитвате да си възвърнете владеенето на футбола в 6 сек, ако е възможно ...

21-10-2013 Посещения: 31341 Защита на фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Изграждане на Back

Роля на играчите, когато играят на гърба. Роля на играчите на полузащита, когато централният защитник е във владение. Роля на централните защитници, когато играчът на полузащитата е във владение. Разработване на разбиранията за играчите ...

14-10-2013 Посещения: 29314 Атакуващият фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Притежаването С Tempo (Barcelona)

Обучи екип, който да контролира темпото на владеене и да приеме форма, необходима за поддържане на владението. Играчите в централните райони се учат да свързват полето и да осигуряват превключватели на ...

23-07-2013 Посещения: 19997 Non-Directional Притежаването на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Автобуси Fullbacks да се припокрият ефективно

Научете как да направите ефективен план за създаване на пространство / кръст / стреля. Научете как да разпознавате подходящия момент за припокриване и експлоатиране в широк район. Научете също как да правите ...

17-07-2013 Посещения: 22411 Атакуващият фази на игра Александър Trukan - аватар Александър Trukan

Чети повече

Създаване и експлоатиране на ...

Разработване на предаване и получаване на футболни умения и как да се създаде пространство като индивидуалност и необходимите стратегии. Разбирателство също, когато има нужда да се работи усилено, за да се премести в ...

16-07-2013 Посещения: 14624 Създаване на Space Ray Power - аватар Ray Power

Чети повече

Използване 1vs1 Wing сценарии (Арсенал)

Развивайте способността на широкия играч да победи противниците 1vs1 и да достави кръст. Включва техниката за довършителни работи и преминаване като основна за дейността. Малък формат за игра с два конкурентни отбора ...

20-03-2013 Посещения: 32423 Crossing и Широки SSGs Възпроизвеждане TonyDeers - аватар TonyDeers

Чети повече

Възстановяване Работят от полузащитник SSG

Защитаването на възстановяването води до игра с малки страници с разделителна площ, за да се определят ясни защитни писти за играчите. Треньор, където да направи възстановяване работи за различни позиции (по-специално играчи на полузащита) и да ...

29-11-2012 Посещения: 20953 Компактни Защитаващият Games Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

6 Ball Game (аеробика)

Малка едностранна игра, фокусираща се върху развитието на аеробна фитнес (висока интензивност) и незабавен преход при атака. Довършителните работи също се обучават с високи повторения, тъй като защитеното звено често е превъзхождано. ...

30-03-2012 Посещения: 36288 Аеробни SSG на Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Фитнес Ladder (аеробика)

Фитнес и кондиционираща активност, използвана за развиване на аеробния капацитет, както и прагови капацитет. Упражнението включва техническо обучение на повтарящи се станции, докато тренира аеробни енергийни системи. ...

12-02-2012 Посещения: 33705 Аеробни Фитнес бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Разширено Довършителни станции (Napoli)

Завършване на упражненията, включващи станции и комбиниране на различни техники за довършване от сървъри около зоната 18yrd. Завършване от различни ъгли с включване на SAQ дейностите в сесията. ...

10-02-2012 Посещения: 37562 Multi-гара Довършителни бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Автобуси Forward Подкрепа Писти

Треньорското атакуване се изпълнява във функционално упражнение. Да се ​​развие способността на екипите да правят подкрепящи писти напред и да развиват способности на екипите да играят проникващи проходи. ...

15-12-2011 Посещения: 32590 Атакуващ Функционални бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Предотвратяване Forward Играйте (11vs11)

Разработване на способността на екипа да предотврати играта напред. Разработване на техника за защита на целия екип, както и техника за индивидуално защита. ...

14-12-2011 Посещения: 23343 Защита 11vs11 HeinzFractz - аватар Хайнц Фракц

Чети повече