Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Футболни тренировки U16


Младежки футболни тренировки за тийнейджъри, фокусирани върху тренировъчни дейности, необходими за тази възрастова група U16. Играчи в тийнейджърските си години и средно училище/гимназия футболни тренировки. Фокусът на обучението сега се измества, за да се преместят напреднали технически умения и тактическо разбиране на по -високо ниво в играта. Фитнесът и кондиционирането вече са интегрирани повече, тъй като физичността на играта започва да се увеличава. Напредък от тренировки по футбол до 16 години до тренировки по колеж по футбол.

SAQ кросоувър курс

Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развийте време за реакция, двигателни умения за баланс, координация, програмирана пъргавина и произволна пъргавина. ...

11-04-2018 посещения: 34757 Тренировки за ловкост Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Подкрепящ пас на полузащитата

Това преминаващо и полузащитно упражнение включва развиване на игра от защитната единица през полузащитата.

18-05-2017 посещения: 29043 Преминаване и контрол Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Динамично затопляне на футбола

Загрявка с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокус преди ...

29-12-2015 посещения: 49289 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Възпроизвеждане на гърба с Transition SSG

Разработете разгръщането на гърба в зони с преход, вграден в упражнението. Формата и движенията на треньора, необходими за изграждане отзад и разпространение на футбола през ...

27-12-2015 посещения: 44431 Възпроизвеждане от гърба SSGs Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4vs4 (+3) Преходна игра

Преходно рондо упражнение, използвано за разработване на различни аспекти на играта в тандем. Умения за притежание с преход към атака и защита. Упражненията трябва да се използват позиционно, за да се развият подходящи ...

23-12-2015 посещения: 42595 Преход Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Полузащита Rotations Rondo

Притежателска дейност, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитници, за да създава поддържащи ъгли, когато са във владение.

11-12-2015 посещения: 47979 Позиционни ротации Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

5vs2 Рондо

Развивайте умения за притежание в преходно рондо 5vs2. Тренират се уменията за притежание и ъглите на подкрепа, както и бързите преходи между атакуващата и защитната фаза на играта.

09-12-2015 посещения: 60060 Тренировки за притежание Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Twin Grid Rondo

Бързо притежание с функция за позициониране в две малки решетки за притежание. Упражнение за футболно рондо за развитие на бърза игра.

08-12-2015 посещения: 31851 Тренировки за притежание Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Възпроизвеждане на гърба SSG

Треньор Играе отзад и изгражда притежание чрез 3 -те. Въз основа на стил на притежание на футбола. Преминаване в халфовата линия. Това упражнение има няколко прогресии, които развиват ...

19-02-2015 посещения: 42524 Възпроизвеждане от гърба SSGs Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4-3-3 Позиционен Рондо

Упражнение за позиционно рондо във форма 433. Може да се модифицира за други формации. Тренирайте притежание специално в 4-3-3 с преходи и игра на тесни пространства. Може да се използва като ...

18-01-2015 посещения: 70430 Притежание на SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Развиване на атаката във финалния 3 -ти

Атакуващо функционално упражнение, при което екипите се опитват да създадат ефективни модели на атака. Развийте широка атакуваща игра, а също и централна комбинирана игра, за да дезорганизирате и дезориентирате защитната линия.

17-01-2015 посещения: 57607 Атакуващи функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Компактна защита

Треньорски екип как да уплътни терена и да предотврати възможностите за проникване. Намалете пространството между редовете като единица от 11 човека и научете как да се плъзгате и превключвате към ...

13-03-2014 посещения: 39645 Защита на 11vs11 Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Назад 4 Зонално позициониране

Тренирайте как да изместите защитния блок и как да уплътните полето. Треньор, който защитава дълбоко и е трудно да проникне, като поддържа разстоянието и координира ефективно като единица ...

05-03-2014 посещения: 49326 Защита на функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Завършване със спринтове

Атака и завършване пред вратата с вградена условна фитнес. Тренирайте как завършване от центриране и бърза комбинация игра с пресичане. Също така бърз преход към пропуснати усилия, които ...

21-02-2014 посещения: 23746 Технически довършителни тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

4-3-3 Владение

433 притежание на малка игра, в която тренираме как да поддържаме притежание при 4-3-3. Комбинацията от треньори играе в централния полузащитник при 4-3-3. ...

20-02-2014 посещения: 34686 Притежание на SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Дълбока защита срещу контраатака

Треньор разбирайте кога да контраатакувате в мащабна игра с малки страни. Тренирайте как да контраатакувате по различни начини, както и как да си върнете владението в собствената си половина. Стратегии ...

10-02-2014 посещения: 35186 Компактни защитни игри Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Треньорът на централните защитници ще се справи с Cro…

Защита на приоритетите и ролите на централните защитници при справянето с широко подадени топки. Тренирайте как да се справяте с нападателите в последната трета и подробностите за защитните движения на ...

05-12-2013 посещения: 29610 Защита на функционални тренировки Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Създаване и използване на пространство в широки Ar…

Обучете как да създавате пространство в широки области и да използвате пространството в тези зони. Обучете как да разработвате 1vs1 атакуващи сценарии с широка и флангова игра заедно с опит за дисбаланс ...

12-11-2013 посещения: 34769 Атакуващи функционални тренировки Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Отбранителен преход на ФК Барселона

Тренирайте как да си върнете владението в последната третина и как да попречите на опозицията да играе напред. В идеалния случай се опитвам да си върна футбола за 6 секунди, ако е възможно ...

21-10-2013 посещения: 49626 Защитаващи фази на игра Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Изграждане от гърба

Роля на играчите, когато играят отзад. Роля на играчите на полузащитата, когато централният защитник е във владение. Ролята на централните защитници, когато играчът на халфа е във владение. Развивайте разбиранията на играчите ...

14-10-2013 посещения: 45706 Атакуващи фази на игра Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Владение с Tempo (Барселона)

Тренирайте екип, който да контролира темпото на притежание и да приеме форма, необходима за поддържане на притежанието. Играчите в централните зони се научават да свързват полето и да осигуряват превключване на ...

23-07-2013 посещения: 29062 Непосочени притежатели на SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тренирайте обратните сили, за да се припокриват ефективно

Научете как да направите ефективно бягане, за да създадете пространство/кръст/стрелба. Научете се как да разпознаете подходящия момент за припокриване и използване в широки странични зони. Научете също как да направите ...

17-07-2013 посещения: 34133 Атакуващи фази на игра Александър Трукан - аватар Александър Трукан

Прочети повече

Полузащитници създават и експлоатират Spac ...

Развивайте преминаващи и приемащи футболни умения и как да създадете пространство като индивид и необходимите му стратегии. Разбиране също, когато трябва да работите усилено, за да преминете към ...

16-07-2013 посещения: 23832 Създаване на Space Ray Power - аватар Рей Пауър

Прочети повече

Използване на крилати сценарии 1vs1 (Арсенал)

Развивайте способността на широкия играч да побеждава противниците 1vs1 и да подава кръст. Включва техниката на довършване и пресичане като основна за дейността. Малък формат на игра с два конкуриращи се отбора ...

20-03-2013 посещения: 43714 Crossing и Wide Play SSGs TonyDeers - аватар Тони Диърс

Прочети повече

Възстановяване работи от полузащитата SSG

Защитата за възстановяване протича малка едностранна игра със секция, за да се определят ясни защитни писти за играчите. Тренирайте къде да правите възстановяване на различни позиции (по -специално играчи от полузащитата) и да ...

29-11-2012 посещения: 33533 Компактни защитни игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Игра с 6 топки (аеробна)

Малка едностранна игра, фокусирана върху развитието на аеробна фитнес (висока интензивност) и незабавен преход при атака. Финиширането също се тренира при високи повторения, тъй като защитната единица често е превъзхождана. ...

30-03-2012 посещения: 48757 Аеробни SSG Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Фитнес стълба (аеробна)

Фитнес и тренировъчна дейност, използвана за развитие на аеробния капацитет, а също и праговия капацитет. Упражнението интегрира техническо обучение на многократни станции, докато тренира аеробни енергийни системи. ...

12-02-2012 посещения: 40967 Аеробни фитнес тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Разширени довършителни станции (Наполи)

Завършващо упражнение, включващо станции и комбиниращо различни довършителни техники от сървъри около 18 -тия район. Завършване от различни ъгли с интегрирани в сесията SAQ дейности. ...

10-02-2012 посещения: 44384 Довършителни тренировки за много станции Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Треньор Напред Подкрепящи Бягания

Коучинг атакуващите работи във функционално упражнение. Да се ​​развие способността на екипите да извършват поддържащи напредничащи типове и да се развие способността на екипите да играят проникващи пасове. ...

15-12-2011 посещения: 43798 Атакуващи функционални тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Предотвратете напред игра (11vs11)

Развиване на способността на екипа да предотвратява играта напред. Разработете пълна екипна защитава техника, както и индивидуална защитна техника. ...

14-12-2011 посещения: 32307 Защита на 11vs11 Хайнц Фракц - аватар Хайнц Фракц

Прочети повече