Футболни тренировки и тренировки по футбол


Регистрирай се



Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Магазин Puma.com

Plyometric бормашини

Упражнения, предназначени да развиват експлозивна скорост и ускорение. Типични дейности включват скокове и подскача които се прилага сила, докато определена мускулна група се удължава.

Заглавие Дата на създаване
Agility / плиометрични Circuit 1 07 декември 2010

Активиране

Кръстосан курс SAQ

SAQ футболна тренировка, която развива гъвкавост в футбола. Развийте времето за реакция, двигателите умения за баланс, координация, програмирани гъвкавост и случайни гъвкавост. ...

11-07-2018 Посещения: 3376 Бързи бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Активизираща / възстановителна верига

Recovery Circuit, която може да се използва като част от сесия за регенерация.

01-05-2018 Посещения: 3696 Активизиращи упражнения Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Пътни и движещи се модели

Динамично преминаващо упражнение с вградена визия и осведоменост и сканиране.

27-04-2018 Посещения: 5551 Преминаване и движение на SSG Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Динамично загряване 2.0

Многофункционално загряване, съчетаващо динамични стречинг, собственост и упражнения със сила на дуел.

26-04-2018 Посещения: 4827 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Активиране (мини)

Упражнение за загряване и активиране, като се използва основно оборудване за предварителна практика или предварително игра.

18-04-2018 Посещения: 3212 Активизиращи упражнения Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Споделя това