Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Отбележете 2/3 от терена в пълен размер (50x70 ярда). Началната позиция е обозначена със SP1 (това може да се променя). Отборите играят в специфични формации. Защитаващият отбор = 3-2-2 (Тренира се отбор). Атакуващият отбор = 3-2-2.
• 7 нападатели (жълто)
• 7 защитници (червено)
• 2 GK (зелено)

Инструкции/начална позиция (и)

• Тренирайте жълтия отбор на неговия жълт атакуващ екип от начална позиция (топка, върната към външен флангов играч от централна среда), за да запазите притежанието и да осигурите правилната подкрепа, за да продължите напред, когато е възможно. Разменете ролите на нападение и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да бъдат различни. Треньорът работи с атакуващия отбор, за да идентифицира ключовите точки за осигуряване на подкрепа отпред, отстрани и зад топката. Атакуващият отбор отбелязва големи голове, както и защитаващият се отбор.
• Следването на началната позиция е добър старт:
• След A2 получаване на стартова позиция пас от A1. A2 търси опция директно в нападателите в космоса. Тук A7 прави диагонален удар зад защитата.
• A2 оценява следващата най-добра опция. Подаване в предните крака (A6).
• Ако не е налице директно подаване напред, А2 преминава централно към полузащитник, за да запази владението, да изтегли полузащитата или да даде възможност за смяна на играта.
• Ако не е наличен нито пропуск напред, нито централно, тогава A2 може да премине в A3 (или обратно към GK, за да запази владението чрез преминаване назад.
• В началната позиция всички защитници трябва да са вътре в централния кръг или зад средната линия, за да започне упражнението. Веднъж преминали, защитниците са свободни да натискат топката (това може да се промени, за да започне защитата при първото докосване на A2.

Точкуване

• 2 отбора се състезават и се опитват да отбележат в противниковата цел.