Сесия: AO.057
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Цели на упражнението
- Обучете екип за това как да осигурите подкрепа; отпред, отстрани и отзад.
- Притежание на треньор.
- Треньор, поддържащ бягане и движение.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Отбележете 2/3 от терена в пълен размер (50x70 ярда). Началната позиция е обозначена със SP1 (това може да се променя). Отборите играят в специфични формации. Защитаващият отбор = 3-2-2 (Тренира се отбор). Атакуващият отбор = 3-2-2.
- 7 нападатели (жълто)
- 7 защитници (червено)
- 2 GK (зелено)
Инструкции/начална позиция (и)
- Тренирайте жълтия отбор на неговия жълт атакуващ екип от начална позиция (топка, върната към външен флангов играч от централна среда), за да запазите притежанието и да осигурите правилната подкрепа, за да продължите напред, когато е възможно. Разменете ролите на нападение и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да бъдат различни. Треньорът работи с атакуващия отбор, за да идентифицира ключовите точки за осигуряване на подкрепа отпред, отстрани и зад топката. Атакуващият отбор отбелязва големи голове, както и защитаващият се отбор.
- Следването на началната позиция е добър старт:
- След A2 получаване на стартова позиция пас от A1. A2 търси опция директно в нападателите в космоса. Тук A7 прави диагонален удар зад защитата.
- A2 оценява следващата най-добра опция. Подаване в предните крака (A6).
- Ако не е налице директно подаване напред, А2 преминава централно към полузащитник, за да запази владението, да изтегли полузащитата или да даде възможност за смяна на играта.
- Ако не е наличен нито пропуск напред, нито централно, тогава A2 може да премине в A3 (или обратно към GK, за да запази владението чрез преминаване назад.
- В началната позиция всички защитници трябва да са вътре в централния кръг или зад средната линия, за да започне упражнението. Веднъж преминали, защитниците са свободни да натискат топката (това може да се промени, за да започне защитата при първото докосване на A2.
Точкуване
- 2 отбора се състезават и се опитват да отбележат в противниковата цел.
Коучинг точки
- Създайте пространство, като се разпръснете при получаване на топката. Преход към нападение.
- Първото докосване на A2 трябва да се издигне, за да вдигне главата си, за да получи достъп до опциите си.
- Оценете възможностите си за преминаване! Най-далечният пас напред, който играчът може да направи, е най-добрият. Мисловният процес трябва да върви от близо до далеч.
- Ако не можете да продължите напред настрани?
- Ако не можете да вървите настрани назад?
- Уверете се, че има опора около топката. Обсъдете първична подкрепа (тези играчи около топката), вторична подкрепа (тези играчи в периферията).
- Обсъдете качеството и естеството на прохода, т.е. подрязан, заден, огънат и т.н.
- Наблюдавайте темпото на топката.
- Ъгъл и време на предстоящите писти от полузащитниците и напред.
- Направете ли гърбовете във формата на полумесец (полумесец), за да осигурите опора зад топката.
- GK предлага ли подкрепа с краката си?
- Обсъдете къде трябва да бъде поставена опората.
- След като топката се изведе в нападател, полузащитниците и бековете засилват ли се за подкрепа?
- Наклонени писти.
- Как да създадете пространство в отделни тиражи, т.е. отметнете от мястото, където искате да получите топката, и след това проверете отново в това пространство.
- Обсъдете принципите на атаката: движение, непредсказуемост, творчество, пространство.
- Комуникация, за да се гарантира, че отвореният плейър е намерен.
- Пространство може да се намери между защитните линии (т.е. зоната на шева, между халфа и защитата на опозицията).
Диаграми под 2,3,4,5 - Опции (далечни до близки):
Прогресии
- Изпълнете от двете страни на полето (превключете страните).
Вариации
- Променете началната позиция. Работете върху поддръжката по-високо на терена. SP2 може да бъде да играе в краката на полузащитниците като начална позиция.
- SP3 - Подаване в краката на нападателя. Работете върху незабавна подкрепа от халфовете на тази позиция.