Сесия: AO.057
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели на упражнението
- Обучете екип за това как да осигурите подкрепа; отпред, отстрани и отзад.
- Притежание на треньор.
- Треньор, поддържащ бягане и движение.
Организация
Диаграма 1. Подредба за настройка
Set-Up
- Отбележете 2/3 от терена в пълен размер (50x70 ярда). Началната позиция е обозначена със SP1 (това може да се променя). Отборите играят в специфични формации. Защитаващият отбор = 3-2-2 (Тренира се отбор). Атакуващият отбор = 3-2-2.
- 7 нападатели (жълто)
- 7 защитници (червено)
- 2 GK (зелено)
Инструкции/начална позиция (и)
- Тренирайте жълтия отбор на техния жълт атакуващ отбор от изходната позиция (топка, поставена обратно на външен флангов играч от централната среда), за да запази владението и да осигури правилната подкрепа, за да продължи напред, когато е възможно. Сменете ролите на атака и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да се променят. Треньорът работи с атакуващия отбор, за да идентифицира ключовите точки за осигуряване на подкрепа отпред, отстрани и зад топката. Атакуващият отбор отбелязва големите голове, както и защитният отбор.
- Следването на началната позиция е добър старт:
- След като А2 получава началната позиция, преминете от А1. A2 търси опция директно напред в космоса. Тук А7 прави диагонален проход зад защитата.
- A2 оценява следващия най -добър вариант. Подаване в предните крака (A6).
- Ако не е налице директно подаване напред, А2 преминава централно към полузащитник, за да запази владението, да изтегли полузащитата или да даде възможност за смяна на играта.
- Ако не е наличен нито пропуск напред, нито централно, тогава A2 може да премине в A3 (или обратно към GK, за да запази владението чрез преминаване назад.
- В изходна позиция всички защитници трябва да са вътре в централния кръг или зад половината линия, за да започнат тренировката. След като преминат, защитниците са свободни да натиснат топката (това може да бъде променено, за да започне защита при първото докосване на А2.
Точкуване
- 2 отбора се състезават и се опитват да отбележат в противниковата цел.
Коучинг точки
- Създайте пространство, като се разпределите при получаване на топката. Преход към престъпление.
- Първото докосване на A2 трябва да се издигне, за да вдигне главата си, за да получи достъп до опциите си.
- Оценете възможностите си за преминаване! Най -далечният пас, който играчът може да направи, е най -добрият. Мисленият процес трябва да върви от близо до далеч.
- Ако не можете да продължите напред настрани?
- Ако не можете да вървите настрани назад?
- Уверете се, че има опора около топката. Обсъдете Първична подкрепа (тези играчи около топката), Вторична подкрепа (тези играчи в периферията).
- Обсъдете качеството и естеството на прохода, т.е. подрязан, заден, огънат и т.н.
- Наблюдавайте темпото на топката.
- Ъгъл и време на предстоящите писти от полузащитниците и напред.
- Направете ли гърбовете във формата на полумесец (полумесец), за да осигурите опора зад топката.
- GK предлага ли подкрепа с краката си?
- Обсъдете къде трябва да бъде поставена опората.
- След като топката се изведе в нападател, полузащитниците и бековете засилват ли се за подкрепа?
- Наклонени писти.
- Как да създадете пространство в отделни тиражи, т.е. отметнете от мястото, където искате да получите топката, и след това проверете отново в това пространство.
- Обсъдете принципите на атаката: движение, непредсказуемост, творчество, пространство.
- Комуникация, за да се гарантира, че отвореният плейър е намерен.
- Пространство може да се намери между защитните линии (т.е. зоната на шева, между халфа и защитата на опозицията).
Диаграми под 2,3,4,5 - Опции (далечни до близки):
Прогресии
- Изпълнете от двете страни на полето (превключете страните).
Вариации
- Променете началната позиция. Работете по поддръжката по -високо в полето. SP2 може да е да играе в краката на халфовете като начална позиция.
- SP3 - Предайте в краката на нападателите. Работете по незабавна подкрепа от халфовете на тази позиция.