Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Отбележете 2/3 от терена в пълен размер (50x70 ярда).
• Началната позиция е обозначена със SP1 (това може да се променя).
• Отборите играят в специфични формации.
• Защитаващият отбор = 3-2-2 (Тренира се отбор). Атакуващият отбор = 3-2-2.
• 7 нападатели (жълто)
• 7 защитници (червено)
• 2 GK (зелено)

Инструкции/начална позиция (и)

• Тренирайте жълтия отбор от начална позиция (лош слаб удар към GK), за да запазите притежанието. Разменете ролите на нападение и защита след 10 минути. Позициите за рестартиране могат да бъдат различни. Треньорът работи с атакуващия отбор, за да идентифицира ключовите моменти за осигуряване на смяна на играта чрез различни играчи и методи.
• Мишит стреля към GK, за да започне играта.
• GK разпределя към A1 с помощта на краката или ръцете им бързо.
• Превключвателите A1 играят чрез превключвател за пълно поле (т.е. един дълъг въздушен пас) към A3, който се премества в широка позиция напред.
• (Диаграма 2) А1 играе подаване към проверяващ халф.
• Преминете квадрат към A3 в напреднала позиция.
• (Диаграма 3) А1 пуска топка към А2 и атакуващият отбор играе около гърба.
• A2 преминава към A3.
• (Диаграма 4) А1 преминава напред (евентуално проверява в зоната на шева).
• Прехвърлете се към целта на превключвателя A3.
• В началната позиция защитниците могат да бъдат вътре в централния кръг или зад средната линия, за да започнат тренировката, за да дадат повече време на играта да се развие по предвидения начин. След като A1 получи топката, защитниците са свободни да натискат топката (това може да се промени, за да започне защитата при първото докосване на A3, за да стане още по-лесно.

Точкуване

• 2 отбора се състезават и се опитват да отбележат в противниковата цел.