Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• Решетка 30x20 ярда (Може да се използва пространството между страничната линия и зоната от 18 ярда). (15 минути) 11 играча. 4 срещу 4 (+3).
• Футболни топки са лесно достъпни до треньора, разположен отстрани на зоната за игра.

Приготвяне

• 3-ма неутрални играчи (жълти) играят надолу по гръбнака на упражнението (2 на крайните линии и 1 в центъра). Отборът върти ролите в зависимост от това кой владее. В диаграмите Сивият отбор започва със защита, Оранжевият отбор напада и заема позиции на границата на игралното поле. При загуба на притежание двата отбора си сменят ролите и позиционирането.
• Тримата неутрални играчи (3, 4, 6) действат като CB, CM и CF. Когато разработвате тези позиции, можете да изберете позиции за упражнението въз основа на позициите на вашите екипи.
• Сивите и оранжевите (червени) играчи могат да бъдат групирани по позициониране (т.е. защитници).
• Защитаващият отбор играе само в централната зона за игра.
• 2 жълти играчи играят на всяка крайна линия и един в средата.
• Играйте 6 минути и след това починете за 1 минута почивка.

Точкуване

• Атакуващият отбор отбелязва гол, като отбелязва гол в пълен размер.
• Защитаващият се отбор вкарва гол чрез дриблиране или подаване на топката през двата по -малки гола на вратата в задната част на зоната 35x35yrd.