Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Warm Up рутинна 3

Сесия

Сесия: WU.003

Възраст: 12-Adlt Интензивност: НИСКО
Време: 30 мин Позиции: 2,3,4,5,6
Играчи: 4 + футболни тренировки тренировки поле Площ: 35x35 години

Упражнение Цели

  1. Подгответе се играчи за игра чрез повишаване на телесната температура.
  2. Active загрявка разтяга, за да се подготви мускулите за дейност.