Организация

Диаграма 1. Подредба за настройка

Set-Up

• 12 конуса са поставени под формата на кръгъл часовник.
• Прибл. 25 години х 25 години. Всеки конус представлява точка върху циферблата на часовника (т.е. 1-12).
• 4 групи играчи се поставят в 12, 3, 6 и 9 часа.
• Тези групи обикновено са максимум 4 играчи.

Приготвяне

• Конусът, зад който стои групата, представлява 6 часа. Следователно конусът точно отсреща ще бъде 12 часа и т.н. Треньорът извиква число и първият играч във всяка група дриблира навън и около номера (времето), който е извикан, и се връща към началния конус (т.е. 6 o 'часовник). Последният човек, който се връща към началния си конус (с футболната топка под контрол), изпълнява 5 лицеви опори. В примера по-горе:
• Y1 от отбор А дриблира по командата на треньорите на "Конус 5!" (т.е. другите отбори дриблират там номер 5 спрямо мястото, откъдето започват).
• Y1 прави завоя и дриблира около конус 5.
• Y1 дриблира обратно към началния си конус и подава топката на Y2, за да изчака следващата команда на треньора. Ако Y1 е последният играч обратно към стартовия конус, той/тя прави 5 лицеви опори.

Точкуване

• Няма.