Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Warm Up рутинна 4

Сесия

Сесия: WU.004

Възраст: 9-Adlt Интензивност: Ниска
Време: 5-10 мин Позиции: 2,3,4,5,6
Играчи: 4 + футболни тренировки тренировки поле Площ: 15 години

Упражнение Цели

  1. Подгответе се играчи за игра чрез повишаване на телесната температура.
  2. Active загрявка разтяга, за да се подготви мускулите за дейност.
  3. Разработване на играчи разиграване с топката.