Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Загрявка преди мача на Байерн Мюнхен

Топли прозорци преди играта

Динамично затопляне на футбола

Загрявка с динамични упражнения преди тренировка или мач. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокусиране преди...

29-12-2015 посещения: 85862 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загрявка преди мача на Байерн Мюнхен

Владееща разгряваща рондо дейност, включваща 11 играчи. Специално техническо загряване за динамична позиция за увеличаване на сърдечната честота и подготовка за мач. Трябва да се извърши след стандартно динамично загряване ...

21-11-2014 посещения: 76732 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Верига за възстановяване на затопляне

Сесия за загряване или регенерация с вградени динамични дейности с различна интензивност. Ловкост и динамично разтягане, включени в тази дейност за изграждане на физическа и психическа подготовка. ...

27-01-2010 посещения: 64598 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загряване за ходене по футбол

Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за предтренировъчни сесии и включва също техники с глава и удари от воле. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от...

27-01-2010 посещения: 59823 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Заглавие на Ливърпул/Подгряване на волейбол

Загряваща дейност в малка странична игра, която интегрира техниката на насочване и сътрудничество.

26-01-2010 посещения: 52193 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Кражба на топка

Загрявка със състезание специално за по-млади играчи. Техники за ловкост и SAQ, включени в тази състезателна дейност за загрявка за изграждане на физическа и психическа подготовка и развитие на работата в екип.

26-01-2010 посещения: 55304 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Прогресивно преследване (ловкост и бързина ...

Загряваща игра с малки страни (без футболни топки). Състезателна дейност, включваща SAQ и промени в посоката на обучение. ...

26-01-2010 посещения: 45496 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Пини Чейз ловкост

Загряваща дейност с преследване и ловкост и вградени SAQ движения. Играчите се състезават в интензивни пристъпи на активност за кратки периоди. ...

26-01-2010 посещения: 39634 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Драконова гъвкавост

Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.

26-01-2010 посещения: 48964 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Преследване на ловкост

Загряваща дейност в групи с акцент върху SAQ умения и комуникация и състезание. Може да се комбинира и с динамично разтягане. Препоръчва се само като тренировъчна загрявка. ...

09-01-2010 посещения: 44019 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

7vs7 Притежание с ГК

Загряваща дейност, базирана на притежание, която включва GK. Сесия за 1/2 притежание на полето, която може да се извърши преди тренировка или мач. ...

09-01-2010 посещения: 48806 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Въздушна бормашина (Конски обувки)

Техническа загрявка, която включва високо подаване към партньор и развиване на първо докосване и контрол във въздуха. Усъвършенствана техническа дейност за футболисти от по-високо ниво с възможност за изрязване на футболна...

08-01-2010 посещения: 42794 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Часовник за скорост (Dribbling/Control)

Загряваща дейност, използваща дрибъл като ключова основа. Може да се комбинира с динамични дейности за разтягане по желание. Подгответе играчите за игра, като повишите вътрешната телесна температура. Активно загрявайте...

08-01-2010 посещения: 49049 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Затопляне на притежание (включва GK)

Загрявка, включително GK и полеви играчи. Динамично загряване, което може да бъде осеяно с динамично разтягане между пристъпите на игра за притежание. Обикновено се използва като тренировъчна загрявка, а не...

08-01-2010 посещения: 45526 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Ливърпул Хвърляне/Улов Загряване

Загряваща малка едностранна игра, използвана в Ливърпул, включваща умения за хвърляне и улавяне.

08-01-2010 посещения: 51236 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Футболни тенис SAQ тренировки

Футболен тенис с функционални упражнения SAQ (Speed, Agility & Quickness), вградени в играта. Обучение за координация с упражнения на високо ниво на умения, които също могат да бъдат направени състезателни, ако е необходимо...

08-01-2010 посещения: 40680 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Футбол Тенис

Тренировъчна игра за загряване, която е основна за сесии преди игра или пред тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от дейност, свързана с футбола. Динамични дейности за разтягане...

29-12-2009 посещения: 39619 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тренировка за загряване на Арсенал

Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от дейност, свързана с футбола. Динамични дейности за разтягане...

29-12-2009 посещения: 87843 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 4

Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от дейност, свързана с футбола. Динамични дейности за разтягане...

29-12-2009 посещения: 67261 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 3

Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от дейност, свързана с футбола. Динамични дейности за разтягане...

29-12-2009 посещения: 52736 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 2

Верига за загряване, която може да се използва преди игра или тренировъчна сесия за изграждане на основната температура и също динамично разтягане на мускулите, за да се подготвите за физически упражнения. Трябва...

29-12-2009 посещения: 57093 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 1

Динамична загряваща дейност, включваща няколко подготвителни упражнения за наранявания и физическа активност, които могат да се изпълняват преди мач или тренировка. Списък на всички динамични разтягания е...

29-12-2009 посещения: 90475 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Свързани сесии

Теория за загряванеТеория за загряване
Загряването се извършва преди тренировка или игра и веднага се охлажда (загрява) ...
Динамично затопляне на футболаДинамично затопляне на футбола
Загрявка с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешното тяло ...
Динамично загряване 2.0Динамично загряване 2.0
Многостранна загрявка, съчетаваща динамични упражнения за разтягане, проприоцепция и дуел ...
Верига за активиране/възстановяванеВерига за активиране/възстановяване
Верига за възстановяване, която може да се използва като част от регенерационна сесия. Дейности, които насърчават ...
SAQ кросоувър курсSAQ кросоувър курс
Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развивайте време за реакция, двигателни умения за баланс ...
Активиране (мини)Активиране (мини)
Загряващо и активиращо упражнение с основно оборудване за предтренировка или преди игра. Преди всичко...
Подкрепящ пас на полузащитатаПодкрепящ пас на полузащитата
Това преминаващо и полузащитно упражнение включва разработване на игра от защитната единица чрез ...
Възпроизвеждане на гърба с неутрални пълни гърбовеВъзпроизвеждане на гърба с неутрални пълни гърбове
Възпроизвеждане на упражнение за гръб с прогресивна трудност. Основна дейност за изграждане ...
Възпроизвеждане на гърба с Transition SSGВъзпроизвеждане на гърба с Transition SSG
Разработете разгръщането на гърба в зони с преход, вграден в упражнението. Форма на треньор и ...
4vs4 (+3) Преходна игра4vs4 (+3) Преходна игра
Преходно рондо упражнение, използвано за разработване на различни аспекти на играта в тандем. Основно притежание ...