Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Пини Чейз ловкост

Топли прозорци преди играта

Динамично затопляне на футбола

Загрявка с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокус преди ...

29-12-2015 посещения: 49292 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загрявка преди мача на Байерн Мюнхен

Владееща разгряваща рондо дейност, включваща 11 играчи. Специално техническо загряване за динамична позиция за увеличаване на сърдечната честота и подготовка за мач. Трябва да се извърши след стандартно динамично загряване ...

21-11-2014 посещения: 47225 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Верига за възстановяване на затопляне

Загряваща или регенерираща сесия с динамични дейности, вградени с различна интензивност. Сръчност и динамично разтягане, включени в тази дейност за изграждане на физическа и психическа подготовка. ...

27-01-2010 посещения: 49916 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загряване за ходене по футбол

Загряваща рутина, която е основна както за преди играта, така и за предварителни тренировки и включва също заглавие и волейболни техники. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде допълнена с ...

27-01-2010 посещения: 41681 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Заглавие на Ливърпул/Подгряване на волейбол

Загряваща дейност в малка странична игра, която интегрира техниката на насочване и сътрудничество.

26-01-2010 посещения: 37172 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Кражба на топка

Загрявка със състезание специално за по-млади играчи. Ловкостта и техниките на SAQ, включени в тази състезателна загряваща дейност за изграждане на физическа и психическа подготовка и развитие на екипна работа.

26-01-2010 посещения: 35477 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Прогресивно преследване (ловкост и бързина ...

Загряваща малка едностранна игра (Без футболни топки). Състезателна дейност, включваща SAQ и промени в обучението по посока. ...

26-01-2010 посещения: 31462 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Пини Чейз ловкост

Загряваща активност с вградени преследване и пъргавина и SAQ движения. Играчите се състезават в интензивни пристъпи на активност за кратки периоди. ...

26-01-2010 посещения: 25337 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Драконова гъвкавост

Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.

26-01-2010 посещения: 34061 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Agility Chase

Загряваща дейност в групи с акцент върху уменията на SAQ и комуникацията и конкуренцията. Може и в комбинация с динамично разтягане. Предлага се само като загряване на практика. ...

09-01-2010 посещения: 28679 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

7vs7 Притежание с ГК

Подгряваща дейност, базирана на притежание, включваща GK. 1/2 сесия за притежание на поле, която може да се извърши преди тренировка или игра. ...

09-01-2010 посещения: 35930 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Въздушна бормашина (Конски обувки)

Техническо загряване, което включва издигнато преминаване към партньор и разработване на първото докосване и въздушен контрол. Разширена техническа дейност за футболисти от по -високо ниво с възможност за подрязване на футболен ...

08-01-2010 посещения: 29466 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Часовник за скорост (Dribbling/Control)

Загряваща дейност, използваща дриблинг като ключова основа. Може да бъде разпръснато с динамични разтягащи дейности по желание. Подгответе играчите за игра, като повишите основната телесна температура. Активно загрявайте ...

08-01-2010 посещения: 35498 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Затопляне на притежание (включва GK)

Загрявка, включително GK и полеви играчи. Динамично загряване, което може да бъде разпръснато с динамично разтягане между пристъпите на притежание. Обикновено се използва като тренировъчно загряване, а не ...

08-01-2010 посещения: 30840 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Ливърпул Хвърляне/Улов Загряване

Загряваща малка едностранна игра, използвана в Ливърпул, включваща умения за хвърляне и улавяне.

08-01-2010 посещения: 35328 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Футболни тенис SAQ тренировки

Футболен тенис с вградени в играта функционални упражнения SAQ (Speed, Agility & Quickness). Обучение за координация с упражнения с високо ниво на умения, които също могат да бъдат направени конкурентни, ако е необходимо ...

08-01-2010 посещения: 25593 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Футбол Тенис

Загряваща тренировъчна игра, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 26070 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тренировка за загряване на Арсенал

Загряваща рутина, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 71616 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 4

Загряваща рутина, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 49127 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 3

Загряваща рутина, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 39142 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 2

Загряваща верига, която може да се използва преди игра или тренировъчна сесия за изграждане на основни температури и също така динамично разтягане на мускулите, за да се подготвите за физически упражнения. Трябва...

29-12-2009 посещения: 43514 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 1

Динамична загряваща дейност, включваща няколко упражнения за подготовка за наранявания и физическа активност, които могат да се изпълняват преди мач или тренировъчна сесия. Списък на всички динамични участъци са ...

29-12-2009 посещения: 69065 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Свързани сесии

SAQ кросоувър курсSAQ кросоувър курс
Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развивайте време за реакция, двигателни умения за баланс ...
Верига за активиране/възстановяванеВерига за активиране/възстановяване
Верига за възстановяване, която може да се използва като част от регенерационна сесия. Дейности, които насърчават ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Многостранна загрявка, съчетаваща динамични упражнения за разтягане, проприоцепция и дуел ...
Активиране (мини)Активиране (мини)
Загряващо и активиращо упражнение с основно оборудване за предтренировка или преди игра. Преди всичко...
Подкрепящ пас на полузащитатаПодкрепящ пас на полузащитата
Това преминаващо и полузащитно упражнение включва разработване на игра от защитната единица чрез ...
Динамично затопляне на футболаДинамично затопляне на футбола
Загрявка с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешното тяло ...
Възпроизвеждане на гърба с неутрални пълни гърбовеВъзпроизвеждане на гърба с неутрални пълни гърбове
Възпроизвеждане на упражнение за гръб с прогресивна трудност. Основна дейност за изграждане ...
Възпроизвеждане на гърба с Transition SSGВъзпроизвеждане на гърба с Transition SSG
Разработете разгръщането на гърба в зони с преход, вграден в упражнението. Форма на треньор и ...
4vs4 (+3) Преходна игра4vs4 (+3) Преходна игра
Преходно рондо упражнение, използвано за разработване на различни аспекти на играта в тандем. Основно притежание ...
Полузащита Rotations RondoПолузащита Rotations Rondo
Притежателска дейност, предназначена да развива ротации и интелигентно движение на полузащитниците, за да създава ...