Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Загряване за ходене по футбол

Топли прозорци преди играта

Динамично затопляне на футбола

Загрявка с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешната телесна температура и намалете риска от нараняване. Използва се и за умствена подготовка и фокус преди ...

29-12-2015 посещения: 48929 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загрявка преди мача на Байерн Мюнхен

Владееща разгряваща рондо дейност, включваща 11 играчи. Специално техническо загряване за динамична позиция за увеличаване на сърдечната честота и подготовка за мач. Трябва да се извърши след стандартно динамично загряване ...

21-11-2014 посещения: 46827 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Верига за възстановяване на затопляне

Загряваща или регенерираща сесия с динамични дейности, вградени с различна интензивност. Сръчност и динамично разтягане, включени в тази дейност за изграждане на физическа и психическа подготовка. ...

27-01-2010 посещения: 49654 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загряване за ходене по футбол

Загряваща рутина, която е основна както за преди играта, така и за предварителни тренировки и включва също заглавие и волейболни техники. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде допълнена с ...

27-01-2010 посещения: 41441 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Заглавие на Ливърпул/Подгряване на волейбол

Загряваща дейност в малка странична игра, която интегрира техниката на насочване и сътрудничество.

26-01-2010 посещения: 36935 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Кражба на топка

Загрявка със състезание специално за по-млади играчи. Ловкостта и техниките на SAQ, включени в тази състезателна загряваща дейност за изграждане на физическа и психическа подготовка и развитие на екипна работа.

26-01-2010 посещения: 35188 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Прогресивно преследване (ловкост и бързина ...

Загряваща малка едностранна игра (Без футболни топки). Състезателна дейност, включваща SAQ и промени в обучението по посока. ...

26-01-2010 посещения: 31225 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Пини Чейз ловкост

Загряваща активност с вградени преследване и пъргавина и SAQ движения. Играчите се състезават в интензивни пристъпи на активност за кратки периоди. ...

26-01-2010 посещения: 25125 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Драконова гъвкавост

Защита на приоритетите в и около 18 -тия район. Фокусиране върху предотвратяването на възможности за отбелязване на голове и техники за защита на малки групи.

26-01-2010 посещения: 33799 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Agility Chase

Загряваща дейност в групи с акцент върху уменията на SAQ и комуникацията и конкуренцията. Може и в комбинация с динамично разтягане. Предлага се само като загряване на практика. ...

09-01-2010 посещения: 28418 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

7vs7 Притежание с ГК

Подгряваща дейност, базирана на притежание, включваща GK. 1/2 сесия за притежание на поле, която може да се извърши преди тренировка или игра. ...

09-01-2010 посещения: 35723 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Въздушна бормашина (Конски обувки)

Техническо загряване, което включва издигнато преминаване към партньор и разработване на първото докосване и въздушен контрол. Разширена техническа дейност за футболисти от по -високо ниво с възможност за подрязване на футболен ...

08-01-2010 посещения: 29253 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Часовник за скорост (Dribbling/Control)

Загряваща дейност, използваща дриблинг като ключова основа. Може да бъде разпръснато с динамични разтягащи дейности по желание. Подгответе играчите за игра, като повишите основната телесна температура. Активно загрявайте ...

08-01-2010 посещения: 35294 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Затопляне на притежание (включва GK)

Загрявка, включително GK и полеви играчи. Динамично загряване, което може да бъде разпръснато с динамично разтягане между пристъпите на притежание. Обикновено се използва като тренировъчно загряване, а не ...

08-01-2010 посещения: 30659 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Ливърпул Хвърляне/Улов Загряване

Загряваща малка едностранна игра, използвана в Ливърпул, включваща умения за хвърляне и улавяне.

08-01-2010 посещения: 35126 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Футболни тенис SAQ тренировки

Футболен тенис с вградени в играта функционални упражнения SAQ (Speed, Agility & Quickness). Обучение за координация с упражнения с високо ниво на умения, които също могат да бъдат направени конкурентни, ако е необходимо ...

08-01-2010 посещения: 25318 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Футбол Тенис

Загряваща тренировъчна игра, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 25864 Загряващи игри Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Тренировка за загряване на Арсенал

Загряваща рутина, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 71375 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 4

Загряваща рутина, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 48880 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 3

Загряваща рутина, която е основна или за преди игра, или за тренировки. Вградени са динамични упражнения. Тази рутина трябва да бъде последвана от занимание, свързано с футбол. Динамични стречинг дейности ...

29-12-2009 посещения: 38971 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 2

Загряваща верига, която може да се използва преди игра или тренировъчна сесия за изграждане на основни температури и също така динамично разтягане на мускулите, за да се подготвите за физически упражнения. Трябва...

29-12-2009 посещения: 43318 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Процедура за загряване 1

Динамична загряваща дейност, включваща няколко упражнения за подготовка за наранявания и физическа активност, които могат да се изпълняват преди мач или тренировъчна сесия. Списък на всички динамични участъци са ...

29-12-2009 посещения: 68814 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Свързани сесии

Теория за загряванеТеория за загряване
Загряването се извършва преди тренировка или игра и веднага се охлажда (загрява) ...
Припокриване/1-2 загряване (Италия)Припокриване/1-2 загряване (Италия)
Подгответе играчите за игра, като увеличите основната телесна температура в малка странична игра, която ...
Динамично затопляне на футболаДинамично затопляне на футбола
Загрявка с динамични упражнения, които да се използват преди тренировка или игри. Увеличете вътрешното тяло ...
Активиране (мини)Активиране (мини)
Загряващо и активиращо упражнение с основно оборудване за предтренировка или преди игра. Преди всичко...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Многостранна загрявка, съчетаваща динамични упражнения за разтягане, проприоцепция и дуел ...
Верига за активиране/възстановяванеВерига за активиране/възстановяване
Верига за възстановяване, която може да се използва като част от регенерационна сесия. Дейности, които насърчават ...
SAQ кросоувър курсSAQ кросоувър курс
Футболна тренировка SAQ, която развива ловкостта във футбола. Развивайте време за реакция, двигателни умения за баланс ...
Подкрепящ пас на полузащитатаПодкрепящ пас на полузащитата
Това преминаващо и полузащитно упражнение включва разработване на игра от защитната единица чрез ...
Възпроизвеждане на гърба с неутрални пълни гърбовеВъзпроизвеждане на гърба с неутрални пълни гърбове
Възпроизвеждане на упражнение за гръб с прогресивна трудност. Основна дейност за изграждане ...
Възпроизвеждане на гърба с Transition SSGВъзпроизвеждане на гърба с Transition SSG
Разработете разгръщането на гърба в зони с преход, вграден в упражнението. Форма на треньор и ...