Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Търсене - Етикети
Търсене - Съдържание
Влизане
Регистрация


Пазарувайте от Puma.com

Динамично загряване 2.0

Тип: функционален
Възраст: 10
Интензивност (натоварване): ниско
Играчи: 1

Многостранно загряване, съчетаващо динамични упражнения за разтягане, проприоцепция и дуел.

Практикувайте топли топки

Динамично загряване 2.0

Многостранна загрявка, съчетаваща динамично разтягане, проприоцепция и упражнения за дуелна сила. ...

26-04-2018 посещения: 62907 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Теория за загряване

Загряването се извършва преди тренировка или игра и охлаждане (загряване) веднага след това. И двете са от първостепенно значение за производството и поддържането на високи нива на производителност. Целта на затоплянето ...

31-10-2011 посещения: 47132 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Припокриване/1-2 загряване (Италия)

Подгответе играчите за игра, като увеличите телесната температура в малка игра, която включва работа в екип и комбинирана игра. ...

02-10-2011 посещения: 42749 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

Загряване на защитна линия (хандбал)

Развийте разбирането на играчите за офсайд и движенията на защитната линия. Развийте разбирането на играчите за натиска върху топката, когато се защитават и за това как да отпадат, когато няма натиск...

16-07-2011 посещения: 41227 Загряващи тренировки Дарън Питфийлд - аватар Дарън Питфийлд

Прочети повече

1vs1 загряване (ловкост)

Упражнения за загряване в Париж и могат да се правят с малък до голям брой играчи. SAQ дейности, вградени в дейностите. Това е отлично социално и ангажиращо упражнение за играчите...

04-04-2011 посещения: 44833 Загряващи тренировки Ray Power - аватар Рей Пауър

Прочети повече

Загрейте технически условия

Упражнение за загряване, което интегрира SAQ и обучение за технически умения. Играчите също започват да работят с футбола. ...

03-01-2011 посещения: 56336 Загряващи тренировки Ray Power - аватар Рей Пауър

Прочети повече

Свързани сесии

Процедура за загряване 1Процедура за загряване 1
Динамична загряваща дейност, включваща няколко упражнения за подготовка за наранявания и физическа активност, които ...
Процедура за загряване 2Процедура за загряване 2
Загряваща схема, която може да се използва преди игра или тренировъчна сесия за изграждане на основните температури и ...
Процедура за загряване 3Процедура за загряване 3
Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за тренировки. Динамичните упражнения са...
Процедура за загряване 4Процедура за загряване 4
Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за тренировки. Динамичните упражнения са...
Тренировка за загряване на АрсеналТренировка за загряване на Арсенал
Рутина за загрявка, която е основна както за сесии преди игра, така и за тренировки. Динамичните упражнения са...
Ливърпул Хвърляне/Улов ЗагряванеЛивърпул Хвърляне/Улов Загряване
Загряваща игра с малки страни, използвана в Ливърпул, включваща умения за хвърляне и хващане. {tab Сесия...
Затопляне на притежание (включва GK)Затопляне на притежание (включва GK)
Загрявка, включително GK и полеви играчи. Динамично загряване, което може да бъде осеяно с...
Загряване за ходене по футболЗагряване за ходене по футбол
Загряваща рутина, която е основна за сесиите преди играта или преди тренировка и включва заглавие и ...
Загрейте технически условияЗагрейте технически условия
Упражнение за загряване, което интегрира SAQ и обучение за технически умения. Играчите също могат да работят с...
1vs1 загряване (ловкост)1vs1 загряване (ловкост)
Упражнения за загряване в Париж и могат да се правят с малък до голям брой играчи. Изградени SAQ дейности...