Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Динамично загряване 2.0

Тип: функционален
Възраст: 10
Интензивност (работно натоварване): ниско
Играчи: 1

Практикувайте топъл възход

Динамично загряване 2.0

Многостранно загряване, съчетаващо динамични упражнения за разтягане, проприоцепция и дуел. ...

26-04-2018 Посещения: 13864 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Warm-Up Theory

Загряването се извършва преди тренировка или игра и веднага се охлажда (затопляне). И двете са от първостепенно значение за производството и поддържането на високи нива на изпълнение. Целта на затоплянето ...

31-10-2011 Посещения: 20227 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Припокриване / 1 2-Warm-Up (Италия)

Подгответе играчите за игра, като увеличите основната телесна температура в игра с малка едностранна игра, която включва работа в екип и комбинация. ...

02-10-2011 Посещения: 19703 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Защитата Warm Up (хандбал)

Развивайте разбирането на играчите за офсайд и движенията на защитната линия. Развиване на разбирането на играчите за натиска върху топката, когато се защитава и как да падне, когато няма налягане ...

16-07-2011 Посещения: 17326 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

1vs1 загряване (Agility)

Упражненията за загряване в Париж и могат да се правят с малки до големи бройки играчи. Дейностите на SAQ са включени в дейностите. Това е отлично социално и ангажиращо упражнение за играчите ...

04-04-2011 Посещения: 20073 Загрявка бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Warm Up Technical Conditioning

Топлинно упражнение, което интегрира SAQ и обучение за технически умения. Играчите също могат да работят с футбола. ...

03-01-2011 Посещения: 31137 Загрявка бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Свързани сесии

Warm Up рутинна 1Warm Up рутинна 1
Динамично загряване, включващо няколко упражнения за нараняване и физическа активност, които ...
Warm Up рутинна 2Warm Up рутинна 2
Warm-Up Circuit, която може да се използва преди игра или тренировка за изграждане на температурите на сърцевината и ...
Warm Up рутинна 3Warm Up рутинна 3
Подгряваща рутина, която е основна за сесиите преди игра или преди тренировки. Динамични упражнения са ...
Warm Up рутинна 4Warm Up рутинна 4
Подгряваща рутина, която е основна за сесиите преди игра или преди тренировки. Динамични упражнения са ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Подгряваща рутина, която е основна за сесиите преди игра или преди тренировки. Динамични упражнения са ...
Liverpool хвърлят / улов Warm UpLiverpool хвърлят / улов Warm Up
Играта за загряване на малкия двубой, използвана в Ливърпул, включваща хвърляне и хващане на умения. {tab Session ...
Possession Загряване (Включва GKS)Possession Загряване (Включва GKS)
Подгряване, включително GK и играчи от полето. Динамично загряване, което може да се разпръсне с ...
Разходки Soccer WarmupРазходки Soccer Warmup
Подгряваща рутинна процедура, която е основна за сесиите преди или преди тренировка и включва заглавие и ...
Warm Up Technical ConditioningWarm Up Technical Conditioning
Топлинно упражнение, което интегрира SAQ и обучение за технически умения. Играчите също така да се работи с ...
1vs1 загряване (Agility)1vs1 загряване (Agility)
Упражненията за загряване в Париж и могат да се правят с малки до големи бройки играчи. Дейностите на SAQ са изградени ...