Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Търсене - Tags
Търсене - Съдържание
Футболно оборудване
Магазин Puma.com

Припокриване / 1 2-Warm-Up (Италия)

Сесия

Сесия: WU.024

Възраст: 9-Adlt Интензивност: Ниска
Време: 15 мин Позиции: Всички
Играчи: 8 + футболни тренировки тренировки поле Площ: 30x30 години

Упражнение Цели

  1. Подгответе се играчи за игра чрез повишаване на телесната температура.
  2. Active загрявка разтяга, за да се подготви мускулите за дейност.
  3. Разработване на разбиране на играта комбинация (Включително припокривания и 1 2-е).

Практикувайте топъл възход

Динамично загряване 2.0

Многофункционално загряване, съчетаващо динамични стречинг, собственост и упражнения със сила на дуел. ...

26-04-2018 Посещения: 7600 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Warm-Up Theory

Загряването се извършва преди тренировка или игра и веднага се охлажда (затопляне). И двете са от първостепенно значение за производството и поддържането на високи нива на изпълнение. Целта на затоплянето ...

31-10-2011 Посещения: 16501 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Припокриване / 1 2-Warm-Up (Италия)

Подгответе играчи за игра, като увеличавате телесната температура в малка игра, която включва работа в екип и комбинирана игра. ...

02-10-2011 Посещения: 16367 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

Защитата Warm Up (хандбал)

Развийте разбирането на играчите за нападение и движения на отбранителната линия. Развийте разбирането на играчите за натиска върху топката, когато я защитавате и как да паднете, когато няма натиск ...

16-07-2011 Посещения: 14087 Загрявка бормашини Darren Pitfield - аватар Darren Pitfield

Чети повече

1vs1 загряване (Agility)

Загряващи упражнения в Париж и може да се направи с малки или големи играчи. Дейности, свързани със САО, включени в дейностите. Това е отлично социално и ангажиращо упражнение за играчите ...

04-04-2011 Посещения: 16609 Загрявка бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Warm Up Technical Conditioning

Упражнение за загряване, което включва SAQ и обучение по технически умения. Играчите също могат да работят с футбола. ...

03-01-2011 Посещения: 27196 Загрявка бормашини RayPower - аватар Ray Power

Чети повече

Свързани сесии

Liverpool хвърлят / улов Warm UpLiverpool хвърлят / улов Warm Up
Загряваща малка игра, използвана в Ливърпул, включваща умения за хвърляне и улавяне. {tab Session ...
Possession Загряване (Включва GKS)Possession Загряване (Включва GKS)
Загряване, включително GK и външни играчи. Динамично загряване, което може да се разпръсне с ...
Liverpool Функция / Volley WarmupLiverpool Функция / Volley Warmup
Загряваща активност в малка игра, която интегрира техниката на заглавието и сътрудничеството. {раздел ...
Разходки Soccer WarmupРазходки Soccer Warmup
Подгряваща рутинна процедура, която е основна за сесиите преди или преди тренировка и включва заглавие и ...
Circuit Warmup RecoveryCircuit Warmup Recovery
Загряваща или регенеративна сесия с динамични дейности, вградени с различни интензитети ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Загряването се провежда преди тренировка или игра и веднага се охлажда (загряване) ...
Автобуси Fullbacks да се припокрият ефективноАвтобуси Fullbacks да се припокрият ефективно
Научете как да направите ефективно изпълнение, за да създадете пространство / кръст / стрелба. Научете как да разпознаете правилното ...
Байерн Мюнхен преди мач Warm UpБайерн Мюнхен преди мач Warm Up
Участвайте в топло розово действие, включващо 11 играчи. Технически загряване на динамична позиция ...
Активиране (мини)Активиране (мини)
Упражнение за загряване и активиране, като се използва основно оборудване за предварителна практика или предварително игра. Преди всичко...
Динамично загряване 2.0Динамично загряване 2.0
Многофункционално загряване, съчетаващо динамично разтягане, собственост и упражнения със сила на дуел ...